第32章 防病：不要让可怕的疾病成为健康杀手(1)

疾病是人类的大敌。它不仅损害人体的健康，还能消磨人的意志。本书分别根据相应的疾病配以相应的秘方。本书所列的药膳秘方，既有古方，又有创新，内容翔实，知识性与实用性并重，重点突出，深入浅出，通俗易懂，全书既有传统医学内涵，又是一本推广药膳秘方的科学读物。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书介绍了痛风的基本常识、常用药物以及食疗药膳方案等，是痛风患者防病保健的指南和良师益友。需要注意的是，由于患者病情不同及个体差异，书中介绍的有关知识仅供患者日常用药和饮食参考借鉴，读者在阅读本书的同时，还应接受临床医生的治疗和指导。希望痛风患者能够通过此书，了解更多关于痛风的知识，正确防治痛风，减少疾病的复发，早日获得健康，享受幸福生活！

本书介绍了免疫力如何决定人体健康，提醒人们关注免疫力下降的身体信号，让人们通过打疫苗和给器官排毒等给免疫系统积极正面的影响，引导人们从饮食、睡眠、运动和心理四方面入手，向细节要效果，掌握生活中有效提升免疫力的窍门，从而构筑均衡免疫力。

古往今来，人们对健康的追求从来没有停息过。健康是人类永恒的话题，是人们最宝贵的财富。人们在追求健康的过程中，也发现和总结了许多很好的方法，如饮食保健、运动锻炼、疾病防治等，这些都是人类的宝贵财富。

本部作品集收录了日本画大家上村松园的12篇艺术评论和记叙文，内容涉及其艺术观、创作轶事、心路历程以及游记等。上村画笔下的人物惟妙惟肖、出神入化，而她的随笔也可以说是独具匠心。对传统的风俗充满怀恋，对喜爱的事物锲而不舍，对艺术的领悟触类旁通。透过上村之笔，我们定会对日本画以及她所追求的美的艺术世界有更深的理解。

不拘小节的草原公主—现任怪盗王妃，带领着陪嫁来，同样彪悍的十二位侍女，简称：十二色妞，把她们训练成同样武艺超群，同样会飞檐走壁的宫女，与后宫女子斗法，几乎掀翻皇宫，笑料不断。

一个实力被莫名封印的少年，定论废柴被侮三年，三年沉沦，一朝而起。谁扰谁，谁念谁，谁憎谁，谁寻谁！既不甘，何不再来！

倪叶怡是个伪山神，修为低的都没法维持人形，为了能成为真正的山神得天道认可。她很菩萨心肠的帮助山脚下的村民治病，不收任何钱财，以善行换功德，从而增涨自身修为。--情节虚构，请勿模仿

〔本书1V1，坑品保证，请放心入坑〕面临破产即将走投无路的季家小姐季凝，同时还拥有着另一个身份法医蓝雪舒，只有与可以继承家业却偏偏要自己奋斗当警察的钱家公子钱煜联姻才能保住季家。季凝:“钱煜，你为什么不回家住要去外面找别的女人？”钱煜:“我在外面找的是蓝雪舒。看吧，你吃醋了，还不承认喜欢我？”季凝:我为什么吃我自己的醋，上了老狐狸的当……特别提示:本书虽然提及破案情节，但绝对不是恐怖小说，许多情节需要提到，要推动后面的剧情，各位读者朋友们不用害怕哦。

到欧洲旅游就是要看“宫保鸡丁”，“宫”指的是皇宫，“保”是堡的谐音，城堡。“鸡”是“基”的谐音，基督教堂；“丁”是从“厅”字取出来的，即市政厅，也即欧洲美丽的特色城市风景。

元老院院长的孙女，银行主席家的掌珠，执政官小姐的闺蜜，当红时装设计师的死党……放眼整个罗塔斯兰，没有比绿蒂方亭更出风头的女孩了。每天跟在大家身边喝茶、聊天、打下手，这样的日子，绿蒂过得很满足，可是青梅竹马的米夏却嘲笑她是“龙背上趴着的苍蝇”，借着朋友的风光狐假虎威。真是可气！“龙”都不在意，你米夏有什么资格说三道四？没多久，绿蒂接到了云云南珠发出的“风云少女”专栏攥写邀请，采访的第一位“风云少女”就是刚刚当上执政官的梵妮戴。在专栏中，绿蒂极尽马屁功力，把梵妮描写得亲切又可人。她满心以为，梵妮会感激自己替她塑造了个“好形象”，谁知杂志上市第一天，梵妮就大发雷霆，放话要同她绝交……

《夜深沉》是一部令人感喟的女性情感史。一位美丽、极富艺术才情的街头歌女，被捧红为京剧名角后情感迷失，难拒纨绔子弟之诱惑，堕入火坑，被军阀、富商所摧残，欲逃不能……一位执著不渝的爱慕者旷日苦恋，奈何贫富之差，阴差阳错，一直在痛苦中徘徊，最终无奈地娶老板的姘妇为妻。夜深沉，情也深沉。

书中共写了五十九个贫困生，和被资助的贫困生及各家长、同事的来往书信二百三十三封文件。张世贤是个正厅级退休官员，他有优厚的待遇，有不错的居室，有贤惠的妻子，有自强自立的子女，完全可以在家享清福，颐养天年，尽享天伦之乐。而他却恰恰相反，白天，骑上一辆“侯宝林的自行车”，除了铃铛不响哪儿都响，挎上一个大提包，里面装上自己写的书、正在读的书、笔记本、一把笔、还有瓜籽、干馍片和药瓶……

本书对胡雪岩成大事的气魄、做生意的技巧、为人处世的哲学以及掌控人才的策略等各方面进行了详尽的分析，全面展现了胡雪岩处世经商的成功绝学。全书通过大量的具有说服力的事例，让人们领略到了他独特的处世与经商的智慧。