第41章 出门在外观风景，身体健康要先行——出门旅游离不开健康的身体(2)

迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》。自从人类开始围坐在一起共同进餐，饮食之道就与文化而不仅仅是生理需求，结下了不解之缘，人类透过饮食，将自然转化为文化。在本套装中，作为美国饮食界的引领者，迈克尔·波伦长期关注饮食议题，企图在工业社会与田园自然中寻求调和，给出了杂食者“到底要吃什么”的答案。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

你在如何保护自己的健康？如何治疗身体的各种不适症状？是吃药、打针，还是每天服用昂贵的营养品？其实，这些做法都不完全正确。在人体内有完善的自愈系统，只要掌握正确的开启方法，就可以发挥意想不到的保健、治疗作用。对经络反射区进行有效刺激就是推动人体自愈系统运行的钥匙，它能激发人体自身的抗病能力，是增强体质的最好方法！经络是联系脏腑、体表以及全身各通道的纽带，也是人体功能的调控系统。反射区则是整体的缩影，蕴含着五脏六腑以及气血阴阳变化的信息。本书将教大家怎样通过按摩、艾灸、拔罐、刮痧等家庭简易特效疗法刺激经络和反射区，达到美容美体、治疗疾病、强健体魄、改善亚健康的功效。

为了加强妇女的身心保健，使广大妇女能健康、科学地享受新世纪的现代文明生活，我们综合了国内外的最新研究成果，在有关专家的指导下，根据现代妇女身心疾病的特点，编辑了本书。

21世纪华国帝都女警凤非，爆炸后一朝穿越，沦为极北之地乌乞镇上一枚孤女。初遇这残废，他就摸了她，打晕捆回家！凤非眼中没有飞蛾扑火的爱情，只有非睡不可的男人。所以，为了报复，她把他……睡了！睡过之后，她道：“不存在劫不劫色，反正来者都是客。出于礼貌而已，我们都不必太当真！”妖孽转眸勾唇：“巧了，我这个人喜欢较真。”【1v1男、女主】绝宠嚣爱，横霸专情

当年轻人真正走上社会后，会发现社会真的不像校园里那样简单，面对形形色色的陌生人，复杂的人际关系，往往会让很多年轻人感到无所适从。良好的人际关系是你立足社会的重要基石，能否处理好人际关系会在一定程度上决定你的成败，如果能够掌握一些沟通定律，将会给你的工作和生活带来不可估量的好处。本书以通俗易懂和幽默风趣的文字详尽分析了66条与沟通密切相关的定律、效应和法则，并举出生动详实的案例加以说明，让你学会人际交往中的实用方法，帮助你洞悉人生真谛，找到开启心锁的钥匙。

痴汉女主&白月光男主有一天，你看见了一个人，就再也看不到其他人了！

天澜族灭后，六把上古澜剑被剑尊玄老，托付于天澜星士之手。城破族灭，曾经塑造一代神话的天澜星士，手握神剑却只能隐于山野草莽，置身于纷乱世事门外。然而上古澜剑的仙话，并未就此停歇……没落世外的亡族星士，一直在暗幕后扭转乱世乾坤。一边，执掌龙腾神剑的神策少年，邂逅不谙红尘的纯美天使，在光复全族的寄托和携手红颜中，斩灭血与泪的交叠。另一边，继位在即，圣天使翼却私自逃离族城，卷入澜剑纷争，但又收获她的仙侠爱恋，谱写唯美诗话。神谋奇策的战局，恋歌别殇的感动。乱世纷扰，剑仗天澜；一曲折翼舞动，便可倾倒天地……

打造不找借口的落实型员工，全面提升组织成员的执行力。杜绝即可，医治职场借口弊病，创造价值，锻造一流执行团队的终极宝典。

（新文已发《学霸高冷人设又崩了》）生日当天，亲生爸妈疑似密谋逃窜，她收到一只男神哥哥做生日礼物“叫哥哥。”凉暖暖怒:“我没有哥哥，哥哥是什么？！能吃吗？！”他是红透半边天的国民校草，表面上处处嫌弃她，却随时随地宠到犯规！

只有健康怀孕才能生育健康宝宝，因此，在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病，同时还要注意整个孕期的保健，特别是饮食保健和医疗预防等知识，还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律，并很好地进行胎教，这样的健康怀孕，才能生育身心非常健康的小宝宝。为此，我们在有关专家的指导下，综合国内外最新研究成果，特别编撰了《健康妈妈怀孕指南》。本书包括怀孕10个月不同孕期的妊娠知识、胎儿发育、胎教方法、饮食保健和医疗预防等内容，十分简单实用、科学权威，非常益于操作实施，是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。

人生不如意事十之八九。生活中，情场之路、职场之路、心灵之路，皆是歧路多多。生如梦幻泡影，须臾即变。如何行进到一条正确的道路上，如何把成长路途中的负能量转化为正能量，如何探究到那最真实不虚的部分，是每个人或迟或早都要面临的选择，也是一门生命的功课。本书介绍了国内诸多一线明星们的能量转化之道。正如李光洁曾在接受访问时说：任何事情都看你从哪个角度看，人生就像多棱镜，不同的角度会看到不同的颜色。从这个角度看，是阴霾和晦涩的，转换个角度，也许就看到了明亮的色彩。萨提亚也说过：改变是可以发生的，并且需要内在的改变。

月黑风高的夜晚，静的只剩下风声。我小心翼翼的走在林间的小道上，一手拿着手枪，一拿紧紧将重要的宝物搂在怀中。这件宝物，只是一副画而已。但是，这副画却已经有几千年的历史，价值数亿元。可是，这副画现在确在我的手上，呵呵，没错，我是一个小偷……兼杀手。要说我的师傅是谁嘛？保密。要问我是哪个组织嘛？我是自由人士，无门无派。……

小昌，80后新锐作家，广西作家协会会员，山东冠县人，1982年出生，大学教师。曾在《北方文学》、《黄河文学》、《延河》等杂志发表中短篇小说若干。现居广西北海。