第26章 放松对自己的要求(2)

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是人们日常生活中最常见、接触最多、同时也最容易忽略的，而正是这些小细节给人们的健康带来了很大威胁，甚至影响到一生的幸福。本书带领读者认识忽略健康细节带来的危害，并提出了具体解决方法。

向广大读者介绍的“食疗妙方”，不仅可避免“药毒”对人体长期的伤害，还具有一定的预防疾病与保健功能。众所周知，治病须靠“三分治、七分养”。还着重介绍了每种妙方的做法及功能解析，以指导患者用健康的生活方式与科学的饮食习惯来调养身体。

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

晚餐是现代人最重要的一餐，忙碌一天后，如何补充能量才能让身体恢复最佳状态？《美食天下（第2辑）：健康晚餐这样吃》根据晚餐吃精、吃对、吃健康的理念，合理搭配膳食，让消耗一天的身体恢复活力。

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一个人的一生可能要经历很多失败，但败给自己是最窝囊、最低级、最彻底的失败。为了避免这种失败，我们编撰了本书，意在通过许多富有哲理的故事和一些人生感悟，全面审视自己的人生态度，从而做一个不输给别人的人，更不输给自己的真正成功者！

《社会学精要》介绍了社会学不同时期、不同流派的八位代表人物，九部经典著作，讨论了社会学的研究领域和研究方法。“《社会学精要》是我在美国匹兹堡大学学习期间（1982-1988）撰写的一部旧作。当时，我刚刚从历史专业转到社会学，对与社会学有关的一切充满了好奇心和热情。所以这是一部刚刚接触社会学的人的充满探索新领域的热情的试笔之作。对于同样刚刚涉入社会学领域的人们，这部书对他们了解这门学科的主要人物和名著、研究领域和研究方法或许会有一些帮助。”

当你选读此书时，你肯定会有这样的感叹：世界真的很奇妙。原来，我们的世界每天都在向我们展示着种种神秘。本书荟萃的便是这些不可思议而又极富意义的故事。这些故事，涉及人、事、物三大部类，看似荒诞不经，匪夷所思，却记载得有凭有据，令人不得不信。“惊人的巧合”，旨在列举种种真人真事，让读者从故事中去思索这许多的巧合的奥秘，相信会给读者带来无穷的回味与无限的思索。“神秘的野人现象”，他们属于人类吗？世界各地关于大脚怪、雪人、蜥蜴人的发现报告，似乎对于达尔文之进化论所宣称的“人是由猿猴进化而来的”提出了质疑。“复活的预言”。法老的咒语真的灵验？人能预言未来吗？卡索的预言准确吗？种种疑问，书中自有详尽的解答。

一句“此情不过烟花碎”带她穿越到了天朝二十五年，半途遇险成为了东汶的和亲公主。 错落的时空，她步步为营，聪慧过人，屡屡破解棘手迷案，却破不了命中注定双生情劫……冥冥之中，谁在操控着她和他的命运，迟来的真爱，能否扭转乾坤？（每日八更以上）    

蜀人魏明伦有句云：“巴国出诗酒，布衣傲王侯！”这出诗又出酒的蜀地，自然就有了无限的浪漫与温馨，洒脱与豪迈。书剑快意恩仇，诗酒放歌江湖。一部《花间集》，尽揽清绝之词，写尽了蜀中妖娆之态，让富甲天下的四川盆地，占尽了中华文明的无限风流。一杯剑南春，醉了唐朝，醉了宋朝，香飘古今。一曲蜀道难，壮了巴山，壮了蜀水，惊绝天下。《蜀中旧闻》，无意庙堂王道，也无意教化育人。独喜山野寻古访幽，坊间搜奇猎异，以飨读者诸君。

《民意是天》围绕贺家湾村民贺瑞阳三次竞选村委会主任的经历，反映了改革开放三十多年来，中国农村新生的草根民主在与几千年官场潜规则、宗族、房派、黑恶势力等的斗争中所走过的艰难而曲折的路程，热情讴歌了时代的进步和一代新人的成长，并揭示了传统力量的强大与制度的痼疾，直言不讳地反映了当前村民自治下村委会与村民、村委会与村党支部、村委会与乡政府等的复杂关系，为我们呈现出了一幅转型期中国乡村社会政治、社会和家庭的生动画卷，并为我们留下了大量反思和追问的广阔空间，对当前正在不断深化的社会主义民主政治建设，具有独特的认识价值。

当了替死鬼，被坑穿越了，不要紧。重生成了一个没爹疼没娘爱的小宫女，也不要紧。在宫里被瞧不起，在学堂被太子党欺负，更加完全不要紧。只要有一颗彪悍的新新人类的心，终有一日，她会雄起。

什么是韩娱，没有癌症，没有失忆，没有车祸，能叫韩娱吗？当然，也是可以叫的。此书包含三大件，来吧，来HIGH吧！

末世苟活了三十年的吴凡，在一次任务中，偶尔得到了宝物，但也招来了杀身之祸。但在神秘玉佩的帮助下，回到了末世前一个月。重启末世，抓住机遇，重生的吴凡开始了他的筹备工作，这一次，定要掌握自己的人生！手刃迫害自己的敌人、拯救自己的亲人，这都是这一世必须要完成的任务。屠异界之生物，破人类之极限，建末世之家园，任妖魔鬼怪肆虐人间，以人类为食量，重生末世战神自有强横之实力，掌控世间万物，成就万古芳名……