第22章 和睦家庭幸福多，幸福家庭长寿多(2)

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

痛风病患者饱受疾病折磨，他们总是好一阵坏一阵，到底该怎样吃才能将痛风控制在不痛苦的范围内？这是许多痛风病患者急于了解和必须知道的知识，为此，我们特意编撰此书，为痛风病患者提供饮食食材推荐和饮食食谱推荐，帮助他们解除或缓解病痛。本书为读者介绍了痛风病的病因、预防等基本知识，让读者对痛风有一个大致的了解，接着为读者提供了饮食宜忌，并附有大量的美食食谱，让痛风病患者在饱口福得同时，又不会对身体健康不利。最后是中药宜忌、药膳推荐，这一部分的内容让患者在治疗疾病的同时减少吃药的苦恼，增添美食的享受。

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

从浪迹上海滩的少年，到小工头、工人纠察队长，再到中共中央最年轻的政治局委员，他经历了血与火的淬炼。他曾使国民党特务闻风丧胆，被称为中共“特工王”。他的叛变险些毁灭中共中央而改写中国共产党历史。他一生只留下一张模糊不清的照片让人难识真面目。他走过的歪斜足迹直到今天才被厘清。他就是中共历史上最危险的叛徒——顾顺章。本书较为全面地记述了顾顺章从中共中央特科领导人，蜕变为中共历史上最具危险性的叛徒，最后又被国民党惨杀的一生。

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（双重生）什么叫青梅竹马？能吃吗？凌知薇故作懵懂的样子，望着将自己抵在墙上的某恶魔少爷。“凌知薇，本少爷有没有警告过你，不准你对除我以外的男人笑，而且还笑的那么灿烂，你是不是不把本少爷放在眼里了？”恶魔大少上官修年警告的目光，紧紧锁定怀中女孩。凌知薇表示好怕怕，瑟瑟发抖地不知如何是好了。她自知自己身份低微，哪里敢高攀上官家的大少爷。但这种时候，她也只能回答，“不，不，不敢。”“最好不敢，如若再犯，看本少爷怎么治你！”凌知薇连连点头，狗腿道：“不敢犯不敢犯，你是少爷，你说了算。”然而一转眼，上官修年就又看到她在跟某男聊地火热笑地灿烂。这他怎么忍得！

（王者荣耀征文大赛作品）王者峡谷的世界，是一个“重生”世界。在这里，清羽派各位英雄的“爱恨情仇”，都与前世息息相关。所以我们第一大任务就是……挖秘密。李白经常冷着脸；甄姬总是很伤情。庄周十有八九又在睡觉；公孙离人兔形状自由切换无缝链接。百里玄策问：“大毛领，你们刚刚在说什么阴阳、秘密的？”百里守约欲哭无泪，always要收拾烂摊子，几辈子他都是欠这个弟弟的！……生活百态，嬉笑怒骂，好不容易才又活了一世，差点被有些人居心叵测地给毁了。所以我们第二大任务就是……维护世界和平。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

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这一天：一个继承面馆生意的小年轻，意外获知自家面馆的厨房中存在着一个神秘美食系统。从此不景气的面馆生意开始蒸蒸日上，生意兴隆。这一天：系统傀儡一般的规则，终于让小年轻爆发，开启逆反之路。殊不知，小年轻，竟意外出现在另一个世界。在这个世界，小年轻自力更生，从零开始。这一天：小年轻回到了现实，凭借奇遇，锻造出神一般的厨艺，一路过关斩将，敌人纷纷拜倒。唯独，真正的仇人，又一次消失不见。这一天：小年轻平行世界的轨迹又一次扭曲，闯入异界之中却意外遇到了神秘系统以及幕后真正的老大，这一次小年轻面前的挑战更加艰难。这一天......吃货入群：6-1-4-9-9-6-0-8-5。

“倾城绝色芙蓉女，红颜祸水美人香”。遭遇史上最莫名其妙的穿越，化身最不受皇帝宠爱的妃嫔，深受最荒诞可笑预言的迫害，卷入最纠结扰人的四角恋爱。我是最讨厌穿越的穿越女薛凝香。

我生活在一座西北小城，弹丸之地，民族地区，但在千篇一律的城市化面前，这座小城也没能幸免。12月下旬，满大街都是圣诞节的味道，铺天盖地，似乎要将一种畸形膨胀的狂欢推送到极致，就连我念小学的女儿也缠着我要钱，为老师和好朋友买苹果相送。我开始思索那一颗忽然身价翻倍的苹果和隐藏在背后的深层次的东西，我也喜欢站在商店门外看橱窗里的那些新鲜的装扮，同时久久咀嚼、回味这种陌生而怪异的感受。曾经在一张报纸上看到一则报道，两个进城务工的年轻人，站在生产圣诞礼品的车间里，他们穿裹得严密而封闭，在漫天飞扬的泡沫和肮脏的车间环境中，他们面对着枯燥的假苹果，五彩的饰品，其中一个女孩戴了顶圣诞老人的大红帽子，面对镜头木然而无奈地站着。

我不过是山村中一个少年而已，阴谋诡计与我何干？我只想安静在村子里开个旅店，和小伙伴度过快乐人生而已。然而一切都变了，那场噩梦到来，染血的村子，却露出一个阴影。一盘棋局，为何强拉我做棋子，不过是长得帅了些，有武功傍身而已。血的洗礼后，新的我，还是两个我？神秘的棋局，车马象卒炮，我面对的是谁？而且为啥我就剩帅了？剩下棋子要从哪里找？花间决，花神赋花魔功百花丛中过，我却流了一脸的泪水。所谓的天道只是常人的仰望，而我则要踏破这一枷锁，我所追求的是神道。望尽千山归倦鸟，悲叹大河水潇潇。持剑纵横天地间，醉心碎魂风寥寥。极者梦也，梦者极也。我，是丁阳也是丁阴，阴阳轮回，生生无极，八方剑法在手，论尽天下英雄！