第7章 强身健体不生病(1)

本书针对如何从吃素食中获益，怎样才能吃的健康漂亮进行讲解，可以说是学会家庭健康饮食的好帮手，为向往健康的素食主义者们提供知识后盾。它为女人、孩子、糖尿病患者、肝病患者、肾病患者等从素食对抗疾病的角度提供了有益的素食推荐；为肥胖一族提供了素食瘦身方；为爱美人群提供了素食养颜方；为素食主义者们解答了如何从素食中获取足够的营养物质的问题，并提供了相关食谱和菜谱。可以说，一书在手，马上就可以开启素食养生的健康生活了。

本书对心脏病的症状早有认识和详细记载，对治疗也积累了丰富的经验。心脏病属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。中医认为，本病的发生与外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳逸失度和年老体弱等因素有关。

本书从生理、心理、运动、饮食等方面人手，结合现代人的生活特点，提供了简便易行的改善睡眠的方式方法。

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

本书主要针对素食新人所写，但也包含了一些为更有这方面经验的读者服务的深入话题。如果你在寻找一本简明易懂且详细描述了有关这个主题的各方各面的书，那么这本书简直就是为你量身定做。

丞相之女，为父谋朝篡位。怎料，五年蛰伏，到末却是众叛亲离！失子而死！重生归来，皇帝回心转意？她已经不是当初的傻白甜。父亲关怀备至？她会撕裂这层虚假的伪善。嫡女的血腥复仇路还未开拓，却被一只大灰狼惦记上了？别闹，且专心复仇！

一代乾坤尊者，剑压九天，却于逆势陨落，不得以还魂秘术重生痴呆少年，力狂狂澜，开启绝地逆袭之路，在刀光剑影尔虞我诈中走上巅峰，一切妖魔尽在碾压之中，踏平九天十地！剑道？我冠绝天下！修武？我盖世无双！美女？喂喂，不是国色天香的级别，别往我身边凑……

（本文1v1，双洁双强）她妖娆魅惑的血族之王;他翻手为云覆手为雨的北冥摄政王。一场蓄谋已久的必死之局，她与他『灵魂互换』，从此牵扯不断。中秋宴上，她惊鸿一舞，让他永世沉沦;他一句“就算她掀翻这天，也有我给她补上”彻底乱了她的心。五族十界风云聚起，且看她如何携手他以舞定乾坤，以谋算天下！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

一个现代人一不小心魂穿到了蜀山世界中，成了一名不得真传的峨眉派道童杂役。且看他如何在正邪对立的夹缝中崛起，以平凡之躯逆转天命，叱咤仙魔，笑傲于天地之间！………………蜀山道宫【754474038】

员工的招聘与选择，薪酬与奖金的分配与发放，职务的升降与调整，人力资源的规划与开发……凡此种种的管理工作每天都在发生，对应的决策水平与工作质量决定着企业运营的质量，甚至决定着企业的成败。本书旨在整合绩效管理与薪酬激励体系，并提供一整套完善的管理工具，帮助企业建立科学有效的绩效管理与薪酬激励机制。这是一本人力资源经理必备的工具书，是企业高管们必备的参考书。全书共分上下两编，其目的是旨在整合绩效管理与薪酬激励体系，深入细致地剖析绩效管理和薪酬激励体系，并分析当前企业关注的趋势和热点问题。

新书《我能横推一切》已经发布，欢迎书友们前往观看。当手握通往地仙界以及仙界的天门之后，江山咸鱼翻身，惊动世间。管你什么仙佛神魔，想要上天得先问过我。好处不拿到手软，一个也比想离开，就是这么霸道。

某市第一大厦，位落于繁华地带，精美装潢后却成了杀人利器；午夜若隐若现的影子、双眼暴怒的尸体、楼道里凌乱的脚步……高入云端的大楼受到了诅咒，如何逃离这出满惊悚和诡异的鬼楼，方法只有一个……

苏各，你要活下去！在这兵荒马乱、毫不熟悉的异世界，你没有理由放弃！因为，我还在现实中等着你……各儿，你走吧！往生门我已替你关上，我凡青此生都不会再开启它！小庄，我与你拜过天地，行过六礼。即便是死，碑上刻的只会是……庄苏氏……

夏莱莱从出生那天起，就注定是一个受人非议的私生子。二十岁那年，她却遇到了一个毒药一样的男人。那男人教她情与爱，当她后知后觉时，早已身处地狱。婚礼现场，夏莱莱说：“我要忘记你，狠狠的忘记你。”男人含笑问：“用婚姻吗？”夏莱莱反手泼了他一杯红酒，潇洒的奔向了属于自己的新郎。当夏莱莱以为新的生活即将开始，可实际上这场婚姻只是报复的开端。