第8章 耳诊，观耳辨病巧养生(1)

所谓“暖身先暖心，心暖则身温”。就是说，心神旺盛，气机通畅，血脉顺和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵御严冬酷寒的侵袭。因此在大寒时节，应安心养性，怡神敛气，可以通过适宜的活动、娱乐来调剂，保持心情舒畅，使体内的气血和顺，不扰乱机体内闭藏的阳气，做到“正气存内，邪不可干”。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

抑郁症就像感冒一样普通，是每个人都有可能得的一种疾病，但人们对它的了解并不多。很多人不愿意谈论抑郁症，甚至觉得从心里抵触、抗拒、排斥自己或家人患上抑郁症的事实。其实，得了抑郁症并不可怕，只要认真对待、放松心情、配合治疗，就可以治愈。本书将用通俗易懂的语言告诉大家抑郁症究竟是怎么一回事。

一本以中国传统文化为指导思想的健康著作，一本以健康膳食为基本内容的实用操作手册！《健康是吃出来的》根据二十四节气的变化，精选数百种健康膳食，从饮食观念、营养知识、膳食结构、饮食搭配等方面入手，使读者不仅能够获得健康膳食的文化理念，更可以按照书中所提供的粥谱、菜谱、汤谱自己烹饪出一道道美味佳肴，吃出一生好健康。

本书不同于其他节气养生书籍，没有完全按照节气推荐养生方，而是根据春夏秋冬四季的养生重点，针对二十四节气养生的主题，有重点有选择地推荐了养生节气和养生法，既尊重了节气养生，又不显得啰嗦麻烦。最重要的是，这些重点节气和养生法都有全面的中医理论讲解，让读者不仅知道该怎样做，还能明白其中的道理，让人不得不信服。

本丛书筛选内容主要遵循以下原则要求：（1）坚持批判继承思想，取其精华、去其糟粕。既不全盘肯定，也不全盘否定。坚持抽象继承、演绎发展、立足当代、为我所用。（2）坚持系统整体的原则。注意各历史时期分布；注意各民族的进步人物；注意各层面人物；注意人物各侧面。做到：竖看历史五千年，纵向成条线；横看美德重实践，横向不漏面。（3）坚持古为今用，为我所用原则。在发掘美德资源时，特别挖掘古代人物故事、言论，注重寻找挖掘各阶层、各民族的传统公德、通德、同德；注重人民性、民主性、进步性、发展性、普遍性、抽象性，不求全古代，不求全个体。

《解读青少年心理文丛：青少年应该具备的团结协作精神》针对青少年朋友当中存在的厌学、耐挫力低、不适应集体生活、处事能力不足等方面的问题，提供合理的解决方案，帮助青少年朋友走出困惑，身心得到良好发展。

生下来被父母抛弃，成为奴隶，遭到非人的待遇，迫于无奈的成为了海贼出生在平凡的家里，过着平凡的人生，突然有一天身为穿越者的记忆苏醒，就获得了金手指。出海了。全能与平凡，这两个人之间到底会发生什么呢？

成长的过程总会很压抑，这不是一个看着很爽的故事。报仇的方式不只有杀戮，公平也不仅仅依靠拳头。他只是一个普通的少年，且看他如何成神成学霸，用自己的方式去成为规则的制订者，俯视人生和那一林朽木。

穿越隋末这个乱世，自当逐鹿天下，称雄九州。

民间传闻，沈凛爵是个心狠手辣，不择手段的男人可是，在他遇到乔锦桐之后……“沈凛爵，我饿了。”二十分钟后，一碗香喷喷的鸡丝粥出现在面前。“沈凛爵，我累了，你过来接我回家好不好。”正在开会的沈总扔下会议室所有人，半个小时后出现在她面前，将人抱了个满怀。小剧场：“沈凛爵，要娶我，是不是要拿出点诚意？”男人望着她，满目神情开口：“我的到来，就是对你最大的诚意。”跨越时间，不问结果。余生很短，遇见你是我最大的幸运。

我暗恋十年的女孩在破天荒地邀我彻夜恶搞后，却在第二天离奇失踪，只留下一堆隐晦杂乱的线索，但指向的却是一座并不存在的虚构小镇。毕业在即，心爱的姑娘却下落不明。直到失去她，我才终于明白，她对我究竟有多重要。一张惠特曼的诗歌残片，一幅有着破洞的旅游地图，三个性格迥异却又亲密无间的伙伴，在绝望中开始不懈的破译和搜寻。真相即将浮出水面，但我的惊讶与不安正与日俱增。离她越近，我却越觉得陌生……

人生在世，若没有撒过一点野，就像美食家一辈子没尝过变态辣，终究少了一点滋味……本书是哈尔滨出版社为广大女性读者带来的宝典，是新时代女性不可错过的一本书。书中提出了一些与众不同的生活方式，它们和人们传统的认知有所区别，不是人们习惯的思维方式。它们颠覆了传统中应该颠覆的陈旧观念，打破了一切令你感到不甚愉快的陈规，让你置身反转的世界，身心得到彻底的放松。哈尔滨出版社出版的《要在世上撒点野——拒绝平凡》旨在让你跳出思维的禁锢，撒一点野，拒绝平凡的人生。

天地之战？二界纷争？大道三千，唯有长生。大荒古碑一朝开启，天地再掀腥风血雨。长生碑中究竟隐藏着什么秘密？腥风血雨的背后又是怎样的暗潮汹涌？少年的命运又会发生怎样的转变？世态炎凉，爱恨情仇，尽在——长生奇缘。

本书分为三篇十六章讲解了提问式销售的方法与技巧。第一篇读懂心理提问，本篇介绍了销售时提问的心理、惯性思维、好奇心、防备心理等八个方面的内容；第二篇掌握消费原理提问，本篇介绍了短缺原理、对比原理、让步原理、负债感原理、言行一致原理五方面的内容；第三篇利用买卖效应提高，本篇重点介绍了买卖中权威效应、关联效应、牧群管理等方面的内容