第11章 骨质疏松

众所周知，工作、事业较为忙碌的人们，大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失，所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态，他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群，并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法，旨在改善他们的体质与健康状况。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书是一本胃肠病的用药配餐指南，共分为三部分，包括胃肠病的基本常识、胃肠病的用药常识及胃肠病的食疗食谱，为胃肠病患者的用药、保健提供全面的解析，是胃肠病患者的良师益友、家庭医生。希望通过阅读此书，患者能对胃肠病有进一步了解，增强治疗疾病的信心，早日获得健康。相信通过努力，患者也可以像正常人一样健康、快乐的生活。

本书总共收藏了三篇小说，分别是《喊山》、《甩鞭》、《地气》。哑巴在喊叫中竭力记忆着她的失语，没有一个人清楚。她的伤感是抵达心脏的。她的喊叫撕裂了浓黑的夜空，月亮失措地走着、颠着，跌落到云团里，她的喊叫爬上太行大峡谷的山脊，让山上的植被毛骨悚然起来。这是由葛水平所著写的《喊山》中的精彩片断。《喊山》随着哑巴狂喊，喊出了我心中的悲愤，为哑巴，为人的尊严，为不朽的生命的激情。

北周史上最年轻的丞相娶了北周史上第一个主动和王爷解除婚约的郡主。颇有种，我们相亲相爱就是为民除害的大义。娶了凌缥缈之后，厉行已经可以肯定，之前那个凌缥缈绝对是装的。眼前这一位夫人，她是敢和公主打架，敢对流氓呛声，还敢去妓院瞎逛，写得了爱情话本，画得了四季美景，还敢对皇子冷嘲热讽，最让人难以接受的是，她竟然还敢取名兰陵不笑生，干起了画春宫的勾当。随时随地都能做好合理的准备，天天预计着和离之后可以分得家产。当街对她不客气，还能强拉着自己就强吻上来，没脸没皮的，禁足之后就画厉行的裸照，简直比流氓还流氓。完了还能把府邸搞的是鸡飞狗跳......

“我们去钓鱼如何？”“我命里忌水。”“那去爬山？”“我也忌土。”“金木水火土，你还忌什么？”她瞪了他一眼：“我还忌姓许的医生。”“好吧，那你要开始习惯了。明天早上我要吃生煎包。”“你没有钱，没有脚？没有手吗？”她作势就要关门，把他往门外面赶。他眼疾手快的挡住了她，夹在门板之中：“我明天一早就来敲门，我不介意和你一起下楼买吃的。”“我介意。”他伸手弹了她的脑门：“所以，你要快点习惯。”“脸呢？脸呢？你这个人的脸呢？”“追媳妇要什么脸啊！！”

两人是通过程琳的闺蜜安弥认识的而南陌城对她一见钟情一次，南陌城骗程琳来到他的家，不胜酒力的他喝瓶啤酒，借着酒劲，把她抵在了墙上“……”程琳睁大了眼睛，紧张的看着他南陌城靠近她的脸，彼此的呼吸都能感受得到“程琳啊，我喜欢你呢，安弥告诉我，你也喜欢我，所以……”南陌城用另一只手把玩着她耳边的一缕头发，然后看着她的眼睛，笑了笑，“要谈恋爱吗？”本书的结构是甜甜的恋爱，请一起来谈恋爱吧?

地球损坏严重，第一代命定的魔法使牺牲自己的能量修复了它，被封印的暗影魔神，不死心对它破坏，在暗影魔神冲破封印之前，得找到下一任的命定的魔法使，加以封印。。。暗影女神的抢夺，让精灵置换散落异世界。精灵置换的散落，让暗影魔神更加嚣张。

“什么！皇后找不到了！？”皇桑怒掀桌(ノ=Д=)ノ┻━┻“什么！皇后掉沟里了？！”皇桑怒掀桌(ノ=Д=)ノ┻━┻“什么？皇后跑路了！？”皇桑怒掀桌(ノ=Д=)ノ┻━┻皇后瞎了，皇桑决定从此当她的眼睛。皇后不吃饭！皇桑用嘴巴喂！皇后不服从？皇桑来个壁咚！当生米已成熟饭，某君在她身边，绕着她的发尾笑的狡黠：“还想跑到哪里去？！”小剧场：——洛笙歌：我觉得世界黯淡无光～！逗比哥哥：阿妹，我是你的太阳！（飞吻）御膳房小哥：（抱住）公子十七舍：傻瓜，大晚上怎么不开灯皇帝大大：走走走，朕带你去吃满汉全席

《第十六届新概念作文获奖者范本小说卷》所收录的均为新概念作文十六届获奖者的经典小说作品，这些作品，具有着优秀小说特有的叙事结构，行文脉络，字字珠玑，篇篇经典，有的空灵隽秀、质朴绵长，有的立意高远、针砭时弊，有的纵横恣肆、文采飞扬，让学生很容易就能汲取优秀作文精华，从而快速成长。小说是众多文体种中备受广大读者青睐的文体，能给人们以精神上的享受和艺术上的熏陶。通过新概念获奖者作品的学习，让学生从思想老套、素材陈旧、主题落后中成功脱颖而出。从而迅速提高自己的写作水平。对于参加中考及高考的考生来说，本书可以当做作文“圣经”。对于喜爱青春文学的青少年读者，本书也是不错的青春文学阅读经典。

中学老师左辉，只要准时出门，每天都能在同一个路口遇到红灯，在同一个时刻看见同一辆运钞车，重复的生活让他意志消沉，直到一场“火星移民”的骗局，重新燃起他生活的激情，让他一再出格，公然在例会中途退场，给初恋的早已嫁作他人妇的女孩写信，甚至写了一篇关于火星的抒情文字……青年作家朱个致力于在渺小的个人之间寻找他们彼此之间、他们和世界之间、他们和宇宙之间暗影重重的关系，短篇小说集《火星一号》堪称一部精彩的当代小城故事集。

本书力求把文本研究和理论探索结合起来，在系统阐述马克思主义价值理论的基础上，分别论述了马克思主义价值理论的出发点、基本方法，以及价值与事实的关系、价值意识的产生及其本质、价值观念的结构和历史变迁、价值评价及其基本形式、价值的创造与实现等重要问题，不仅梳理了价值论研究的发展历程，而且厘清了马克思主义价值理论的基本观点和基本概念，对于推进我国马克思主义价值理论研究和把握马克思主义价值理论的当代意义具有重要的作用。

人类至少存在7种智能，即语言智能、数学逻辑智能、音乐智能、身体运动智能、空间智能、人际关系智能、和自我认识智能。每个人与生俱来都在某种程度上拥有上述7 智力的潜能，环境和教育对于能否使这些智力潜能得到开发和培育有重要作用。智能是原始的生物潜能，从技能的角度看，这种潜能只有在那些奇特的个体上，才以单一的形式表现出来。除此以外，几乎在所有的人身上，都是数种只能组合在一起。