第25章 猪蹄

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

对生命的热爱意味着当你的身体年轻健康的时候，你就注意保持健康。对生命的热爱意味着当身体给你一些危险的信号时，不是紧张，而是警觉，并找到最好的修补方法。对生命的热爱还意味着当不幸罹患那些不是现代生命科学所能顺利解决的疑难杂症时，能以乐观的态度去做最大的努力，至少要让生命在自然和最少痛苦中延长，最后能平静逝去……

治病不如防病。对于中老年人自身来说，在晚年患上的疾病基本上都是会留下后遗症的，它会使原本美好的夕阳蒙上一层阴影。所以预防疾病的发生，是对中老年人十分重要的事情。

《美食天下（第1辑）：糖尿病食物交换份速查·糖尿病饮食疗法必备工具》主要讲解糖尿病患者的饮食调控帮手——食物交换份，以及常用的食物交换份表。并根据糖尿病患者的每日饮食热量要求，给出特定的热量套餐，根据200~1000千卡热量不等的几个档次，推荐各种美味早、中、晚餐套餐，供糖尿病患者随意搭配选择，控制整体热量的同时，享受美食生活。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

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温亚军，现为北京武警总部某文学杂志主编。著有长篇小说伪生活等六部，小说集硬雪、驮水的日子等七部。获第三届鲁迅文学奖，第十一届庄重文文学奖，《小说选刊》《中国作家》和《上海文学》等刊物奖，入选中国小说学会排行榜。中国作家协会会员。

前世的孽缘，今生的债，一段奇妙的VR虚拟世界之旅，他的第三项任务到底是什么？他是凛冬的寒冰，冷漠并孤独。她是夏日的阳光，火热并璀璨。前世奇缘，高科技幻想，甜宠上天。

仁曲珍是一位深深热爱祖国、热爱中国共产党的藏族老人，在四十五年的时间里，这位老共产党员每天执著地将五星红旗在自己的院中挂起来，成为边陲山村一道美丽的风景。胡锦涛总书记等党和国家领导人知道老人的事迹后，都给予了关注与关怀。《国旗阿妈啦》的作者杨年华深入老人所在的樟木镇帮村采访、拍摄，对老人的人生故事进行了解，对她几十年如一日的升旗行为进行探寻，最终写成本书。《国旗阿妈啦》以老人一生的坎坷经历，尤其作为旧农奴，在西藏和平解放前后生活、尊严上的翻天覆地变化为核心，以老人数十年如一日的坚持为描写对象，进而将镜头拉远，焦点扩大到老人所在的一个村、一个镇的数十年发展。

我们之所以主张公正未必公平，乃是基于最有效的激励精神，在于“有本事就来拿”。拿得到的人当然很高兴，拿不到的人也不应该怪别人，最好反求诸己，再充实自己，以便下一次顺利拿得到。美国人偏重个人主义，采取个别激励方式；日本人重视集体主义，激励团体而不针对个人。那么，中国人呢？中国人喜欢把事情合起来想，而不分开来看。既不是个人主义也不是集体主义，而是两者兼顾并重：个人依赖集体，集体重视个人，可以说在团体中体现个人。激励的目的，不在改变员工的个性，而在促使员工自我调适，产生合理的行为。

从昏迷中醒来，发现早已物是人非，在这个强者无数的漫威世界，他仅凭黑光病毒如何生存下去，甚至凌驾与世界之上？

柳舒是一家大型旅游团的导游，带着旅游团四处旅游，吃的比猪少，睡得比鸡晚，任劳任怨、劳心劳力，这也就罢了不想却连小命都给玩丢了了。被任性游客推下山崖，好命的没摔死，苦逼的是醒来就是一场天翻地覆。看这周围几人围抱的大树，这是穿越到原始森林来了？当看到长着翅膀的老虎一秒变人后，柳舒知道自己这是跨越了银河系，穿越了亿万光年啊。落后的原始社会，弱肉强食。可以人兽转变的憨厚勇敢有点二的兽人永远的忠诚自己的伴侣。还有热情洋溢的兽人部落，这里没有勾心斗角，只有为了更好的生活，努力的生活。纵然这一切的一切都在刷新柳舒的三观和下限，同时也在改变她。做饭。种地。挖陷阱。做衣服。盖房子。难道穿越大神让她过来就是干这个的吗？坐在一众闺蜜当中八卦三姑六婆的柳舒四十五度角明媚忧伤的想，半响摸摸肚子，哦，还有生孩子，恩，不知道里面几个是小怪兽还是小囡囡。——女主穿越兽人部落，原始社会风貌，温馨种田，1v1，原始社会淳朴的爱。

《谦谦君子温润如兽》乔天宇番外进行中。------他愤怒的把她抵在墙壁上，毫无表情的扑克脸涌起了前所未有的愤怒：“怎么个收费标准？”“依乔总的身家背景长相身材呢，这春风一度我原本应该免费奉送的，”女人抬起风情万种的脸，意乱情迷的神情下是毫不掩饰的讥诮：“不过，依乔总的技术，恐怕支票上真的要多画好几个零才行！”

在人生最巅峰的时刻遭遇背叛身亡，乐暖暖经历了天堂和地狱的瞬间切换。但是一切都没有结束，她重新回到了一切的起点，‘晨曦’开服前一个月。向着美好的生活努力着，乐暖暖用尽了全力。但是这个世界是怎么了？所有的事情好像都出现了偏差。这到底是重生，还是穿越？

此书由《长寿碑》《范老板的枪》《被猜死的人》三个小中篇组成，均为作者近年新作，其中《长寿碑》最早在《人民文学》2014年第三期发表后就被第五期《小说月报》转载，是篇很有份量的作品。作者的写实功力扎实，构造故事可读性强，是目前较出众的人气小说作家。