第31章 孕产期健康与保健(5)

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

活筋壮骨保健法骨正筋柔，气血自流。气血受阻，百病丛生。人类疾病的发生很大程度上与骨歪筋硬有关。为此，本书围绕活筋壮骨推出一系列自我保健法，以期实现筋长一寸，寿延十年。作为科普读物，可供读者体验参考。

《中风食疗菜谱》精选了近百种适合于中风患者的食疗一菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《中风食疗菜谱》内容丰富，科一学实用，易学易懂，非常适合中风患者以及患者家属使用。

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

《舌尖上的健康之道》是作者依据自己多年的工作经验总结出来的一部通过饮食来改善健康的养生宝典。本书共11章，分别从饮食细节、饮食安全、饮食搭配以及男女老幼不同人群的饮食讲究等方面进行了论述，引用一系列真实案例，详尽地分析讲解了吃什么、如何吃这一经典课题，并提倡通过饮食疗法来到达祛病保健的目的。文中所述的饮食养生细节内容丰富，贴近生活，简单易操作，我们只需顺应天时，合理安排饮食，便可发现身体向健康和长寿迈进了一大步。

当特摄剧中虚构的怪兽与奥特曼成为现实，当绝望一次又一次来临，人们该何去何从？

在这个科技发达的年代，却依然有着无数科学解释不了的超自然现象。甚至有科学家说，就在地星上，一些人类接触不到的地方，生活着奇奇怪怪的智慧生物！很可能，每一种都比人类强大！不过李江枫不怕，因为他自己就是条龙。

游船“邓肯号”的船主格里那凡爵士在一次偶然当中，得到了两年前遇险失踪的苏格兰航海家格兰特船长的线索。为了搭救落难的格兰特船长，格里那凡爵士自行组织旅行队，带着格兰特船长的儿女，一起踏上了寻找格兰特船长的旅程。他们穿过南美洲的草原，横贯澳洲内地和新西兰，环绕了地球一周。一路上他们以无比的毅力和勇敢，战胜了无数艰险，终于在太平洋的一个荒岛上找到了格兰特船长。

原书名【皇帝欠管教之冷帝的宠后】某皇后很痞，很无良，很没节jie操。打得过流mang氓，斗得过小三，开得了鸭dian店，泡得了门主，气得死帝王。后妈曰：爱她就要虐她。俗话说不经历风雨怎能见彩虹，过程不悲怎能衬托结局有多甜。一睡皇帝误终身，某皇后嘴角一勾，“皇上，你敢娶我么？”管他是门主还是宫主还是皇帝，只要他是男的，活的，而且是美男，本宫都要不顾一切的抢回家！爱情来了不要等待，come，快把他装进碗里来~~~

一带一路”经济带建设倡议是中国在国家层面提出的一项宏大战略。可以说，中国已经进入了举国“一带一路”的时代。作为全球第二大经济体、第一大贸易国的世纪大战略，“一带一路”已成为世界性的话题。“一带一路”战略被称为中国对外开放的2.0版本，它被认为将深刻全面地改变中国的经济面貌以及世界经济格局。“一带一路”战略要干什么？“一带一路”有着怎样的中国式考量？“一带一路”将给中国经济带来什么？“一带一路”将带给世界什么？世界各国的“新丝路”战略是什么？“一带一路”中国需要练好哪些内功？中国企业在“一带一路”的机遇和挑战是什么？本书便是针对这一系列问题进行的全面而深层次的剖析和解读。

这是一个关于前世今生的故事？百花争艳迷人眼，唯有茶花酌我心。你爱过谁会一直等你吗？一朝睁眸，异世重生，她来到了庆元盛世，纵横中华历史，似乎没有这个王朝。而她成为了白尚书府的二小姐，母亲是当今皇后之妹，父亲是尚书大人，唯一的兄长是文科状元，她新生的家庭也算是个权贵之家了，但这一切来得自然却陌生。她渐渐发现了被人为掩埋住的真相，自己真正的身份，她到底是谁。迷团终究会有揭开的一天，正当揭开时，一切又会是怎样。最后她遇到他，他认出了她与他曾经有过的联系，并骗他与自己建立契约婚姻，他爱她如命，她却在新婚之夜逃婚，这又是为什么？庆元王朝篇腹黑专情的夏侯宣瑾对她承诺道“你是儒儿，儒儿也是你，我爱的从始至终都是你，这段姻缘你不许逃”。??温和的夏侯锡对她许诺“你说的话我一直有在听，一直有在想，一直有在做”。爽朗羁骜的庄卓扬低吼道“就算你从未爱过我，但你却不能阻止我去爱你”。青梅竹马的武状元姜润低哑道“我们难道就不能和以前小时一般与我两小无猜”。身份莫测的瑯琊子笑道“你到底是谁，我没，见过你”可否有人对你说过“百转千回，只辩真君”

耿炎博，长运集团的总裁，没有哪个女孩子是不动心的，在他的世界，爱情是可有可无的，他搞不懂女人，也不想去浪费感情。为了逃避老妈的啰嗦和催促他找女朋友，耿夫人的到来让他选择了住酒店，也因此认识了白小蕊，这个特别又可爱的姑娘。耿炎博想到了如何应对老妈的办法，逼着白小蕊签下了一份协议，可是没有想到是时间久了两个人深陷在情感之中。

【淡漠如莲狐狸女pk铁血冰山腹黑狼，极致宠文，亲们放心入坑！】权景吾是谁？京城根正苗红的爷，人送外号“景爷”，亦是京城金字塔最顶峰的“大钻石”。然而，有一天，万人敬仰的“大钻石”被一个女人贴上了专属标签，还是他们最最瞧不起的人，京城所有人都傻眼了。简清是谁？家族的污点，被人唾弃的孽种，豪门世家的笑料，一朝归来，大放异彩，欠她的，也是时候一一偿还了。当层层身份被揭开，曾经看轻她的人无一不是“啪啪打脸”。第一次见面，她淡如清莲，身调款款，高调归来。第二次见面，她狠如斗兽，脸上噙着淡笑，下手却狠辣利落。第三次见面，她狡黠如狐，一声“小景”彻底缠住他的心，从此让他走向宠妻的道路一去不回头。狗粮剧场：属下，“boss，外面有人谣传夫人生来是克你的，与你八字不合。”景爷，“胡说八道。”“……”一众属下眼观鼻鼻观心，往后挪了一步，生怕受到自家boss的怒火。紧接着，只听得一道低沉的声音响起，携着几分宠溺的笑意，“她分明是生来给我宠，给我疼的。”猝不及防被硬喂了一嘴狗粮，众人瞬间累觉不爱了，心中不禁长啸。夫人，快来带走boss，boss又来虐狗了。

普利兹克奖得主，诺曼·福斯特至今唯一授权个人传记！建筑是什么？个人的作品？时代的映射？权力的集合体？功能美学的极致？设计的风向标？也许在这本书中，当代最举足轻重的建筑大师诺曼·福斯特会给你一些答案，这位普利兹克奖获得者，从曼彻斯特贫民区成长为爵士授勋的建筑贵族，乔布斯心目中最有资格为苹果建造总部的人选……本书是诺曼·福斯特亲自授权并凭借作者三十年笃交创作记录的传记作品，追溯回顾了这位建筑大师的成长经历与杰出成就，他建筑人生的点滴感想和辉煌瞬间，以写实而入木三分的笔触刻画了这位已然名垂青史的大师建筑人生。

查案不在乎时间长短，只需与当事人唇枪舌剑两个回合。就知道当事人有没有问题，问题有多大。老实人不能办结巴事，老实人办老实事还是可以的；老实人丢掉了老实为人，那就失去了唯一的优点——诚实。