第12章 家庭必备小茶方(6)

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

当你打开这本书，心灵的改变就已经开始—— 在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？ 所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

《你一定要学的20堂养生课》是结合《黄帝内经》、《易经》、《道德经》等养生绝学于一体撰写而成的一部养生著作。这本书不仅体现了东方人的养生智慧，更教会了大家如何清楚地认识养生。养生是一种智慧，掌握好养生绝学，能够让我们更清楚地认识自己，受益一生！

爱生活就从爱自己开始，爱美丽就从爱上好习惯开始。美丽的细节有多少，美丽的习惯就有多少，它成就美丽、捍卫美丽，也让美丽得以继续。Anne喜欢一切美丽美好的东西，内心渴望如花一般绽放一生，更希求可以开得美丽、开得精彩、开得长长久久。

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要想征服脚下的版图，就必须先征服人心。以小说笔法，参考史料，还原一个真实有料的成吉思汗。9岁，父亲被塔塔儿人毒死，众叛亲离；18岁，被仇敌蔑儿乞惕部抢走妻子，兴师动众；22岁，遭到结拜兄弟札木合的忌恨，挚友变仇敌；45岁，联合各部，统一蒙古，建大蒙古国，被推举为成吉思汗；以3万兵马起家，用43年时间统一蒙古草原，横扫欧亚大陆，征服720多个部族。从铁木真到成吉思汗，一路狂飙突进，出生入死，传奇不灭，征服不止。成吉思汗，一个用力量谱写历史的征服者。

顾眉是一个八〇后女孩，她因为工作关系和有妇之夫秦致远相识，两人一见钟情。顾眉的年轻可爱让秦致远对贤慧刻板的妻子和日渐平淡的婚姻产生不满，于是离婚后和顾眉组成新的家庭，以为幸福的生活会如期而来。但是，年龄的差距、生活习惯的不同以及思维方式的差异无法忽视，他们的婚姻会琴瑟和谐吗？纸婚，也许是因为结婚第一年的婚姻像纸一样易碎易裂而得名。郎情妾意、水到渠成的婚姻尚且脆薄如纸，他们这样中途嫁接的婚姻会是什么样子的呢？本书是继《七年之痒》和《亲人爱人》之后又一部七十年代生人的婚姻读本，用细腻沉静的笔调解析中国亚健康婚姻。用琐碎的现实生活剖析婚姻的本质，探讨婚姻的经营方式。

传闻五庄的三主子花三姑娘，嗜杀成性，暴戾恣睢。平生有两样事物最叫人垂涎。一是能撼鬼神、得天下的断风刀，一是能活死人、肉白骨的长生肉。这第一口长生肉，活了一个死了多年的前朝女子，倒成就了一段两厢不老情。第二口长生肉，肉了花三自己的白骨，最后是与君长别离。这第三口长生肉吃下去……却是归期未有期了……

令李清海始料不及的是：在以后的一段时间里，自己竟陷入了一种难以言说的尴尬和无奈之中。而所有的尴尬和无奈都在于：他除了能口头申明自己是李清海以外，便再也拿不出丝毫有力的佐证来了……李清海下了车以后，站在一面玻璃镜前照了一下，看到自己面目全非的样子，觉得还是给老婆王玟打个电话，让老婆对他令人恐怖的尊容有个思想准备比较好，免得突然相见之下被吓坏了。他先把电话打到家里，没人接。便又打到了老婆的单位。接电话的是个女士，李清海清了清嗓子，尽量用平静的语气说道：你好，请叫王玫听电话。

一九四四年，帝国主义最后埋下的疯狂伏笔，令一百年后的世界再度陷入困境。

他，乔氏帝国创造者乔以藤，冷漠果决，不易亲近。殊不知，冷漠总裁也有柔情似水细致入微的一面，但只对她，尹依然。当五岁的他初遇四岁的她，一米阳光，一抹微笑，换的她华丽转身人生逆转更换得他一往情深一世宠爱。十八年来，他默默守护，伴她走过最美的青春岁月。直至大学毕业前夕，她竟离奇失踪，使他判若两人。接手公司，急速扩张。他风生水起，只为站在世界顶端指引她回家的路。三年后，她意外归来。青梅竹马变身亲密夫妻。幸福生活背后，一个掩藏多年的惊天阴谋渐渐揭开…

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雍正十一年，大漠草原上一座城郭拔地而起。此城背靠大兴安岭，扼界河临牧野，是防御沙俄的塞外第一兵家重镇。这便是黑龙江将军衙门新设置的呼伦贝尔城。镇守使的官阶为副都统衔，正三品的官员。这片原野地域广阔，草天相连望不到边际。这片丰腴的草场却很少有牧人光顾。为甚？地冷天寒，六月飘雪不是啥稀奇的事情。厄鲁特部蒙古人曾到这水草丰美处游牧，可是因为冬雪厚积，朔风酷寒，牛羊不愿长膘也离开了这里。直到迁来布特哈索伦部八旗，修筑起城池，又迁来巴尔虎部前来驻牧，并从京城迁来商家，呼伦贝尔草原上人烟稠密起来。

谁也没曾想到，昔日赫赫有名的徐把头，数年过后，竟然会沦落为奄奄一息的乞丐。一天中午，戒备森严的细鳞河砂金矿，一群面黄肌瘦、衣衫褴褛的矿工，仍是仨一帮俩一伙地在各自的金坑里有气无力地淘金。饥肠辘辘的他们都在急切盼望着午餐的早些到来，不时朝老金道眺望。空无一人的老金道上，一个乞丐出现在众人的视野里。他衣不蔽体，胡子拉茬，蓬头垢面，捧着个带豁的讨饭碗，拖着根打狗棒，一步三晃，蹒跚而行，刚进金场，便一头栽倒在尾砂上，没爬起来。