第12章 水要怎样喝才健康(3)

“衣”、“食”、“住”、“行”这是生活的全部。其中“民以食为天”，这个“食”的重要性可想而知。作为22世纪的新新人类，聚餐、请客成为了生活中不可缺少的部分。那在吃餐的时候的礼仪你都知道吗？你有没有引起别人的不屑，或者别人的夸赞呢？什么是餐桌上的智慧？如何做个成功的人士？就请进来看看吧。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

“百里不同风，千里不同俗”。《中华民俗知识全知道（超值金版）》从中华民族的姓名生肖、饮食文化、服饰文化、传统建筑、传统节日、婚庆礼仪、信仰禁忌以及民间艺术等诸多层面，以生动的语言、精美的图片、丰富的人文内涵，为我们展开了一幅精彩生动的民俗画卷。

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电话是我爸打来的，一听，我吓了一跳。“我快，快死了，你能来看看我吗？”那一刻，我脑子好像空了，反应不过来，但接着，便是气恼。我不想回答他。他的声音颤抖，微弱，真的像是蒙上了死亡气息。我不想过去，凭什么？为什么要去？这是我的第一反应，在抗拒，在排斥。我听到自己在说，不要去，坚决不要，这个爸跟你没关系。从出生到现在，他管过我多少，真是天晓得。但另一方面，我又听到另一个声音，去吧，这个时候不去，行吗？如果真的死了呢……两种声音交织着，打着架，气喘吁吁。我紧握手机，说不上话来。这是一个要命的电话。从来没有一个电话这样让我纠结。

她，皇上新封的皇贵妃，可也是别人的替身。别人作替身，多半儿不情愿，她可是兴奋异常兴高采烈兴致勃勃地要求作替身；别人作替身，或为情或为义，或为主子或为亲人，她纯粹为了好玩儿；别人作皇妃，或八面玲珑，或计谋深沉，她专搞恶作剧，毛毛虫迷药痒痒粉点穴齐上阵，把后宫搞得鸡飞狗跳，这一切的一切，只为了一句：好玩他，元盛皇朝至高无上的皇帝，却并不是万事顺心，他还没想出法子削弱权倾朝野宰相的势力，人家却要送女儿进宫做他的皇妃，他冷笑，封她为贵妃，却从来不去她的柔月宫，冷落她，不理她，但是为什么她还逍遥自在？而关于她的传言也总在耳边出现？听说她戏弄贵妃，捉弄太监，迷死御花池中的金鱼，跳上房，爬上树，把后宫弄得鸡犬不宁，他决定会一会这个惹祸精，得到的结果却是这小妮子包袱款款溜了？！哼，看你往哪逃...

考古学家苏叶籽误闯神秘宫殿，穿越时空成为凤鸣王朝太傅之女苏叶梓。复仇寻找归途，一路上磕磕绊绊，打打杀杀，寻寻觅觅。“王爷，我是女的！”女扮男装的苏叶籽双手护胸对某位腹黑王爷大喊。“哦，是吗？”腹黑王爷眉梢一挑，“我怎么觉着不像啊，明明就是个粉雕玉琢的小家伙呢？”情节虚构，请勿模仿

《战争论》是一部运用辩证方法全面论述战争基本原理的资产阶级军事经典著作。首次把西方军事思想综合成为一个具有内在联系的理论体系；为战略决策，即国家政府部门及军事统帅如何对未来战争实施正确的战略指导、制定战争计划，X终取得战争胜利，提供了一套科学的方法，大大推动了军事科学的建立与发展。

晋江超120亿积分、大神级作家Priest古言小说扛鼎之作！我心中有英雄，不在朝堂之上，而在草莽之中！动荡江湖，诡谲朝堂，匪寨后人与旧朝遗子乱世横刀，谱一曲荡气回肠的有匪长歌！二十年前，“南刀”李徽奉旨为匪，建蜀山四十八寨，收天下落魄之人。二十年后，一位自称谢允的少年携“安平令”夜闯四十八寨，自此甘棠出山，风云再起。身为“南刀”后人，周翡生长于四十八寨，却从未得见江湖的模样，而这一切都在遇见谢允之后，偏离了原来的轨道。江湖风雨如晦，曾经无忧无虑的少年们无端被卷入一场浩劫之中，而那已经尘封了二十年的秘密，也即将被揭开……

孤独。灵幻。诡疾。生而为人，或不为人，有多容易。

群英寨的季大小姐死了，还魂归来芯子却换了，反正无名无姓以后她便是季瑶了！异世孤魂一路霸气开挂，虐渣男，救父母。夺山寨，做一姐。哎，那个叫周衍的，拜托你有点做人质的自觉性好不好，吃我的，住我的，居然还挖空心思想要睡我？郎君投怀又送抱。索性就收个压寨夫君吧！

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