第10章 祛病保健不求人(1)

上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

随着人们生活水平的提高，人们的饮食结构发生了巨大的变化。人们对饮食的要求不再停留在怎样填饱肚子的问题上，而是如何合理选择食品以满足机体的各种营养需要，从而获得健康。然而，现实的情况却是，由于饮食结构的不断变化，发病率不仅居高不下，而且还在不断攀升。这一方面是由于现代人日益加大的工作学习压力，另一方面则是因为饮食。俗话说： 人食五谷杂粮，孰能无疾。”有很多人在匆忙中就餐，或者随便吃点快餐，或者吃点方便面，或者干脆不吃、偏食、饮食不平衡、饮食不合理等都是导致人体疾病的罪魁祸首。看来，饮食对于人们保持健康是至关重要的。只有做到各种食物的合理搭配，才能使人体得到各种营养，满足机体生理活动的需要。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

梁漱溟是一位信奉佛教而又蜚声海内外的儒学大师，性格耿直，敢说敢为。他是毛泽东的挚友、诤友，也是一位身份特殊的老朋友，在三十多年的交往中，有过彻夜友好的长谈，有过面红耳赤的争论，也有在大庭广众之下针锋相对的吵骂，这其中的恩恩怨怨，让人惊叹，也让人称道……1949年10月1日，在天安门举行开国大典，梁漱溟远在四川未能参加，据说，当天周恩来在天安门城楼上曾感慨地说过：可惜今天的盛会有两个人不在场，一个是梁漱溟，一个是邵明叔。

苏暖暖的人生愿望：第一：当夏牧言的老婆第二：当夏牧言孩子他妈第三：当夏牧言孙子他奶奶为了梦想成真，苏暖暖为之抗战二十年。谁曾想，一次抱错的大腿竟让她与男神永别了。传说计算机系不是都是技术宅吗？为什么偏偏让她遇上个难缠的大神顾天辰？她忍气吞声，他步步紧逼；她张牙舞爪，他若无其事……正在她无路可退准备拼个你死我活的时候，他却对着她理所当然道：“技术男与工科女不是天生一对吗？”苏暖暖炸毛：“技术宅怎么可能会有爱情？我们俩最多算是天生凑对！”咦？这句话是不是哪里意思不对了……

一段奇异的经历，改变一生的命运。一对忠诚的朋友，演绎一生的友情。冥婚，血龙棺，凤凰神血，凤凰之胆……他们经历各种离奇事件，接触无数神秘之物，共同探险地底世界，无人深谷，揭开那流传千年的传说

战神？你确定坐在轮椅上的废物是战神？站起来都困难，干脆叫坐神可好！前两天还在嘲笑人家是坐神，谁成想，她竟然成了坐神的王妃。那好吧，既然你成了我的，自然不容许被人欺负了去。一个来自二十一世纪的特种兵，真正的战神，who怕who啊。

《素简清欢》共收录了55篇散文，分四个部分，分别是“踪迹”“情感”“读人”“感悟”。

前世，她是站在神域顶端的炼药大师，手握重宝、风华绝代，却被恋人所害，含恨陨落再次睁眼，她已经成为一名人人可欺的废材少女。从这一刻起，她就暗自发誓，不仅要重新夺回属于她的荣耀，也要手握杀戮的力量，将所有欺辱背叛过她的人通通踩在脚底！谁说灵脉受损就不能修炼了？咱可有能洗经伐脉的神域秘宝！谁说光系炼药师就手无缚鸡之力只能任人宰割了？她可是能修习七系术法的罕见全灵体！谁说捡到的秘籍残缺就不能使用了？这可是上古流传下来的契约召唤术！谁说她的契约兽是吃里扒外的卖萌货了？一不小心就给她拐来了个实力深不可测的魔头当保镖！欺辱她者，必反受其辱！阻碍她者，必为她所灭！伤她亲者，必加倍奉还！杀妖兽，夺秘宝；闯秘境，收灵宠；炼灵药，捡神器在这片强者为尊的大陆且看她如何左手救治世人，右手颠覆世界！???????????????????【片段一】眼前的这名女子，腰细腿长，墨发如瀑，皮肤白皙，五官精致，一颦一笑间皆夺人心魄，好一个绝代佳人！她暗自赞叹着：“师姐好美！”却见那名女子嗔怪地弹了弹她的额头，“你又取笑你的师兄了。”“什，什么？你不是师姐？你是师兄？”她目瞪口呆。【片段二】他豪气地将手中的剑一把拍到桌子上，翘起了一条腿：“既然你打败我了，按照我们蛮族的习俗，今后我就是你的了！”她无力地扶额：“我的跟班已经够多了！”水系、火系、光系、暗系……众灵兽纷纷瞪大了眼睛，摇着尾巴围住了自家主人。某只毛团直接跳到了她的肩膀上，宣告自己的主权。“谁说我要当你的跟班？”他狡黠地一笑，“我要当你的男人！”【片段三】“听说你昨日又回宗门去探望那个娘娘腔了……”他把玩着一缕深紫的长发，凉凉地开口道。“那是我的师兄！”她义正言辞。“今日你还特意专程给那个病秧子送药去了……”他的语气开始哀怨。“那是我的朋友！”她面无表情。“……回来的路上还被那个讨厌的蛮子给拦了下来！”他的声音带上了一丝杀气。“你又跟踪我的行踪了？”她忍无可忍。“我也不想的……”他突然俯下身子，凑近她的耳边，邪邪一笑。“谁叫你强行跟我订立了契约，我只好一辈子都跟着你啦！”本文1V1女强男强，欢迎跳坑~

一纸荒唐，一笑轻狂，一身戎装，一杯酒凉。岁月匆忙，如梦一场。在这场注定不平凡的大梦，功名与富贵总在欲望中摇摆。楚家：天下是强者的战利品，道义是平庸之辈的牢笼。江大虎：我不做你故事中的宋江，我是万寨之王。突厥：待我百万铁骑踏入天朝，定让尔等灰飞烟灭。吐蕃：一个自相残杀的国度，别跟我谈情操，可笑。皇帝：保住山河，朕封你做王。儿子：今晚我要睡你女人，你可以出去了。（……）历史的轨迹已经扭曲，危机四伏，战火纷飞的国度，一刻静赏闲云的安宁也是奢侈，那就用自己喜欢的姿势且听风吟吧。

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魔都这座城市流传着无数的传说与怪谈，在这座看似平静的表面下究竟隐藏着什么样的秘密呢？不同的人在这个城市汇聚，每个人物都拥有着属于自己的回忆与过去，懵懂无知的少年们揭开了一个又一个秘密，这个世界真实的样貌的全部展现了出来，这是一个凡人的逆袭，一段逝去的友谊，一个爱恨交织的故事，失去的东西想要重获，需要付出高昂的的代价……当命运的齿轮开始转动之时，故事开始了……

你听过平行世界吗？这里可不是现实世界的平行世界，口袋妖怪的平行世界了解一下？这是什么世界啊！为什么有这么多我不了解的神奇宝贝！会超进化的原来还有这么多吗？！创世神亲自设定剧情，凤王带你开挂，帝牙卢卡，帕路奇犽，骑拉帝纳守护你直到冠军，天将降大任于斯人也，我想，我的使命，就是成为玛丽苏女主！（?`▽??)? ps:作者属于随性更新，有的时候可能半年不冒头的那种，慎重追文