第11章 腹 腰 背科学保健(2)

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

《人生幸福的四大秘密：爱、财富、健康、快乐》把人生的四个构成要素当做秘密，向读者一一进行了阐述，这四个要素中任何一个都是我们每个人都不可或缺的。作者在书中尤其突出了四大秘密中排在第一位的“爱”在人生中的重要性，并由此展开，阐述了自己的观点，即：爱是人生的真谛！ 这是一本能够改变你的思考方式，使你获得鼓舞和安慰的励志书。它会使你在爱的基础上看待人生。它会在道德上、精神上、行为准则上指导你、激励你；它会帮你传承爱心，获得财富，呵护健康，享受美好快乐的人生。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

我曾经以为你是喜欢我，十七朵黑色的蔷薇，它在时间流逝中绽放，谁把时间偷走，留下无边的遗憾与无奈，我种满蔷薇，白薇凉，白薇恋……

在九州各地突然发生许多杀人挖眼的恐怖事件，游侠云湛回到家中，发现已经死去的独眼人，云湛变成重大嫌疑犯，独眼人的追杀循着神秘歌声而来……一封求救书函揭开神秘组织的一角，一枚诡异神秘的金属圆章，三起跨越六十年的悬案，黑袍独眼的神从不露面，他在幕后操纵着所有人的欲望和未来……地底钻出的杀人婴、轰动全国的灭门案，复活两次的死者，诡奇的秘术争斗，神秘的辰月法器库，孪生姐妹为爱拔剑相向，皇宫里的争权夺利，公主遭遇刺杀……所有这些令人不寒而栗的事件，似乎蕴藏着某种无法言喻的魔力，陷入重重谜团的云湛面临最严峻考验！

《这样的员工最受欢迎：优秀员工要有好态度 好人品 好能力》系统、全面地论述了态度、人品和能力的重要性，以生动的实例阐述受到企业欢迎的员工所应具备的心态、品格和能力，为读者带来提升自我的妙法，帮你打开职场的“法门”，让你的职场之路走得更宽阔、顺畅。世界500强企业首选的职业精神培训工具书！态度决定高度，人品决定产品，能力创造价值！投资你的态度，拥有美丽“薪”情；亮出你的人品，拥有光明“钱”途；提升你的能力，拥有过硬业绩！

封建帝王们的后妃多，生的王子也多，从十多个到数十个，有的帝王生的子女甚至多达百个。然而龙椅却只有一张。为了成为万人之上的那一人，于是杀父继承者有之；兄弟互相杀戮者有之；杀子废立者有之；特别是被指定接班的王子，往往成为诸王子们阴谋杀戮的对象。据统计，从春秋战国的公元前770年到1911年清朝灭亡，约有290个王子死于非命。他们自己也读史书，殷鉴不远，然而他们仍然在不断地重复历史。

“天才”之所以成为“天才”不在于天赋异禀，而是经历了一万小时的训练。“一万小时天才理论”的核心内容是任何一项世界级的才能，都需要进行至少一万小时的训练。“一万小时”的训练是成就一项事业的最基础要求，也就是说在任何一个专业领域，如果缺少“一万小时”的训练，即使有再突出的先天优势，也不能成为这一领域的领军人物。一万小时是一段很长的时间，如果每天练习3小时，每周练习7天，那么你需要十年的时间才能达成一万小时的练习量。所以，到底将这宝贵的一万小时花在那里就是一个非常重要的问题了。

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童话是世界儿童文学中永不凋谢的花冠，是与我们少年儿童捉迷藏的小朋友。童话奠定了我们的人生基础，影响着我们的一生。因此应该把那些名篇珍品传给后代，陶冶后代。

她本是玄眉山中小道姑一枚，却因一荒唐的理由而被赶下了山。然而发誓永不为人妻的她，却又误夺了妖男的心。且看已不知人间为何物的呆萌小道姑被调戏至坏的小白文，妖孽快收了那个小道姑。

一段架空的江湖背景，以主角的所见所闻为主线，江湖上不同人物的经历为支线，抒写了种种江湖恩怨、儿女情长......本书每日不定时更新，日更至少一章五千字起，不定期爆发二更三更四更五......

精选了爱伦·坡悬念故事中的精彩篇目，包含莫格街凶杀案、莉姬亚、失窃的信函、一桶蒙特亚白葡萄酒、莫蕾拉等5个独立的短篇悬疑故事。小说风格怪异离奇，充满恐怖气氛，且短小精致，便于携带，是读者旅途或工作途中及闲暇阅读的方便读本。