第7章 面部的科学保健(3)

本书所收偏方有的来自杏林，有的来自祖传，有的是佚人秘方，有的是从民间辑录，有的是编者临床经验的总结。其内容丰富多彩，包括单方、秘方、经验方、食疗方等。为了便于读者参考使用，本书从实际情况出发，参考中西医对疾病分类的方法，按科别分为内科、外科、骨伤科、妇产科、儿科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科、口腔科、肿瘤科等10科，并附有部分美容益寿偏方。

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

本书告诉读者缓解心理压力的方法和走出心灵沼泽的捷径，用智慧的言语启发你如何获得精神的满足和快乐。

为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

该书以主体教育理论为指导，从职业教育的教学实际出发，以促进学生主体发展为主线，在教育理论与实践的结合上对职业教育的主体性教学体系进行了架构。这是国内职业教育界一本颇具原创性的有关职业教育教学论的专著，既为具有职业教育特色的教学论建设作出了贡献，又为职业教育教学管理工作者、教育教学研究人员和职业院校一线的同仁们开展职业教育教学改革提供了一种崭新的思路和借鉴。这是一本值得一读的好书。

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暴雨连天，落得地不抬头，天不开眼。高风一袭长衫，打着伞，穿着长统雨靴，从戏工室值班后回家。高风在走廊上撑伞，冷不防背上被人拍了一把。高风回头一看，是严纪委。严纪委兴奋地说，伙计，知道不？又涨了！高风知道什么涨了。高风问，涨到了多少？严纪委说，26.73。高风问，还在继续涨吗？严纪委说，当然，不然那还叫百年一遇吗？高风说，那怎么办？严纪委手一挥，说什么怎么办？上呗！严纪委是市纪委的一个干事，年纪与高风差不多，四十多岁了，还是个干事。所以大院的人都叫他严纪委。将他的称呼与整个纪委连在一起叫，体现着对他的尊重。

艾琳娜·卡斯兰娜，混血媚娃，危险等级：【极度致命】她消弭了千年来学院间的纷争，让霍格沃茨成为圣地。她挽救了无数濒危的神奇动物，增进人与自然的了解。她促使了魔法与非魔法的融合，找到两者共存平衡点。她有着无数耀眼的头衔——霍格沃茨大姐头、古灵阁之主、三代目黑魔王、顶端掠食者、苏格兰圆脸胖鸡之敌、首席特级厨师……在她的成长经历中，有无数璀璨的姓名，邓布利多、格林德沃、斯卡曼德……——下面我们来采访一下邓布利多。“您好，能分享一些卡斯兰娜女士在学校的故事吗？”阿不思·心好累好想退休·邓布利多：快……快，我需要速效救心丸！【慎入，女主文】

昨日青空，印刻流年。随着时光慢慢品味这份独属于他们的回忆。在高中时，她和他初相遇，高中繁忙的学业也让两人交集盛少，因为一次邂逅，她开始成为他眼中的光。他总是想知道她的一切，也想成为她的光，却因为她喜欢的人不是自己，他只能暗自悲伤，把这份喜欢埋在心里。高考完，她和他考上了同一所大学，从此她和他的命运就交织在一起，她和他活成了彼此的星光。

几天后，我得到这样一个消息：警方在我国西北的一个偏僻小县发现了黄达，由于他持械拒捕，被我公安干警当场击毙。周身的汗毛全都竖了起来，我像突然被人迎头重击了一样颓然瘫软下来。黄达，黄达，你怎么会……世事难料，谁知道会发生这样的事情呢？我使出浑身解数千方百计寻找水仙的消息，我甚至找种种借口去了击毙黄达的那个小县，向当地的公安同行询问有关黄达和水仙的消息，可是，没有。他们说，只知道黄达，没有听说水仙这个人的存在。

当张皓醒来时，他却身处外太空，在得知自己被无意卷入时空虫洞进入平行世界，这个世界也有地球，在这生存的种族依旧是人类。而张浩却在距这颗地球光年之外的某颗荒废的星球上，顺带还有了一座奇怪的基地……

明身、明心、明性、明德、明道，正好代表人生最应该具有的五种智慧，源于明身、启于明心、进于明性、达于明德、成于明道。五明国学，希冀站在历史的高度，以21世纪的视野、全方位的角度、兼容并包的态度来传播今日之国学，且并不单纯地讲国学，而是将国学用于当下。学习五明国学，在当今物欲横流，缺乏信仰的社会中，找寻真实的自我。以明身、明心、明性、明德、明道之五明，化解对社会、对工作的怨、恨、恼、怒、烦之五毒，以此安顿好我们的灵魂。

退一万步讲，如果不是遇到了莫会计，不是听从了她的蛊惑，宋德志绝不会丧心病狂，对儿子下狠手的。可是，把责任全都推到莫会计身上，也有些牵强。宋德志不是没脑子的人，怎能轻易听了人家的摆布？说来说去，还得从自身找原因，还得从灵魂深处下刀子。宋德志为人要强，平生只羡慕成功人士。也有一个例外——老战友南方。过得好，他就不羡慕，偶尔说起来，嘴角也是往下撇的。自从南方上了福布斯排行榜，宋德志就更不提他了。这边，推崇成功人士，那边，就见不得混日子的人，尤其鄙视宋文科这号的。你可以平庸，可就是不能游手好闲。人一旦游手好闲了，就容易走歪路，就容易惹是生非。宋文科嫌烦，不爱听。