第12章 生活细节与保健(2)

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

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为了深入探讨二十四节气与人的健康的关系，我们精心编著了此书，力求通俗易懂，贴近生活，实用性强。随着生活水平的提高，人们的养生保健要求越来越强烈，而养生保健的发展趋势表明，自保自疗是最好的养生保健方式。它不仅能有效地保障人的生命健康，而且还可以降低养生保健的成本、节省费用。根据二十四节气进行养生保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

水哗哗地流在手臂上，凉意一直往皮肤里面渗。消毒间的灯光是荧白的，有些刺眼。窗外，能看到城市，车在蠕动，还有那些人，有的还撑着伞。天有点小雨，空气也是闷的，东方的天一直没亮开来，灰灰地压了一层脏兮兮的厚云。柯力长长地吸了口气，感觉头有些晕。昨晚是糟糕的一晚，一直在迷糊状态。他甚至觉得好像没有入眠过，半睡半醒半梦，就这样一直折腾着他。这个夜变得漫长，无聊，他耸起耳朵，能听见各种声音，妻子的呼吸声，翻动声，外面的风声，还有偶尔的汽车喇叭声，夜归人的咳嗽声。有一阵，他还听到了蛐蛐的声音，像在窗台的外面，也像在树丛。

圣伊，神秘的皇家贵族学院。这里有四大校草。一个恶魔、一个温柔、一个花心、另一个则冷如冰山。而她，叶梓晴，叶家的千金小姐，调皮搞怪，却在转去圣伊的第一天就惹到四大校草之首，并亲眼目睹他和别的女生接吻。正当她想要逃跑，却被他一把拉住，说要让她赔偿被打断的吻！

《东藏记》系《云南文学丛书》之一种，选自宗璞系列长篇小说《野葫芦引》，小说以抗日战争时期的云南为背景，生动描述了这一艰苦卓绝时期中国社会的真实情况和各阶层的生存状况，刻画了以明仑大学孟樾等为代表的一群知识分子坚守信仰，关心国事，关注民生，为理想与追求敢冒风险与牺牲的高尚品格。小说张弛有度，疏密有序，从众多不同专业的人物塑造中体现了作者广博、深厚的学识，熟练使用的各地方言俚语及形形色色的贩夫走卒的描摹，展示了作者的聪慧、天赋。该小说因其深刻的内涵、精准的刻画及散文诗般的语言获第六届“茅盾文学奖”。

在你见过真实的战争嘛？你等待什么？这是你害怕的理由嘛？打开它，看着它。看完它。

新书《仙路杂货铺》正式发布！他化身诡门少主，风度翩翩，才冠无双，凭阴诡奇术，绝顶聪明，走上了复仇之路。而在大仇得报之际，他却忽然发现，原来这背后另有阴谋！《一起捉妖吧》同步更新！

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形意拳宗师萧逸魂穿异界。在这个武者横行的世界，萧逸得逆天武魂，开启了一段碾压当世无数天才，成就魂帝武神的强者之路。粉碎天地，打破苍穹，凌驾诸天万界。（书友群379030553）

这世界上最美好的东西，莫过于同情和怜悯。无论怎样顽劣和冷酷的人，终究抵挡不住深切的信赖和纯洁的爱情。《小公子》曾被翻译成几十个国家的文字，在全世界的父母亲及少年、少女们的心里燃起过灿烂的火光。也很多次被搬上舞台，拍成电影，博得了众多喝彩和赞誉。

《世界简史》的时间节点是从宇宙中的地球，到第一次世界大战后的“凡尔赛和约”，是一部独具韵味的世界史，从人类文明的起源讲到第一次世界大战的结束，把人类文明各种滋味的旅程都重新展现在人们面前。在这本书中，对于古代埃及、古代希腊罗马、欧洲文艺复兴、宗教改革、美国独立战争等，作者都进行了独具特色的描绘，还涉及到了像儒家和道家这样的东方文化。作者没有用枯燥堆砌的文学史料进行陈述，而是用剥离的方式对繁冗的文学史料进行简炼，把这段历史清晰地呈现在人们面前，可以称为世界史的代表作品。

2034年6月30日，一款运用了神经接驳技术的全代入网游《塔兰西亚》发布，据称是根据一部不知名的小说改编。2034年7月1日，《塔兰西亚》及其配套主机首日销量破亿2034年7月18日，《塔兰西亚》服务器爆满一度陷入瘫痪2034年9月7日，某国玩家为购买游戏装备入室抢劫杀人2034年11月8日，某国玩家长时间游戏猝死2034年12月22日，多名专家谴责该游戏模糊现实与虚拟界限2038年6月30日，多名玩家因神经接驳装置故障而脑死亡2038年7月12日，多国宣布禁止该游戏及其主机运行2042年6月30日，该游戏最后一个私服终端停运，某国一名玩家离奇死亡。