第106章

20岁的热情洋溢，40岁的恬淡心安，50岁的智慧沉淀……每个阶段的健康和美丽，都需要最合适的食物保驾护航，给妈妈，给自己，给女儿，选择让她们绽放美丽的食物吧！

大病没有，小病不断；健康实在是不给力啊！那该怎么办？对，养生，这才是关键！可具体怎么做呢？注意什么呢？男人应该怎么养生？女人又该怎样养生？本书一一为你介绍，让你从此健康稳稳的！

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

为了帮助人们更好地进行身体保健，作者编写了《四季养生智慧》一书。本书以四季为主线，紧扣春夏秋冬时序的更迭，温热凉寒四季气候的变化，比较系统地介绍各个季节的起居、饮食、运动、疾病、心理保健五个内容，全面指导人们养生。该书注重科学性、实用性，内容丰富、语言精练、通俗易懂，是人们的必备读物。

失眠是困扰许多现代人的问题。中国睡眠研究会调查结果显示，中国成年人失眠发生率为38.2%，高于国外发达国家的10%。其中有2000万人患有睡眠呼吸暂停症，在所有失眠患者中占七成；睡眠不良者高达5亿人，其中3亿以上在城市。职业女性中更有高达80%的人受睡眠不良困扰。在失眠患者中仅有21%就诊，求助于专科医师的人更少。失眠，中医称为“不寐”，是指睡眠时间不足或睡眠质量不佳，其表现主要是夜晚难以入眠，白天精神不振，工作和学习效率低。造成失眠的原因很多，如工作压力、感情压力、长期不正常生活习惯和疾病等。很多生理疾病都和失眠有关，如高血压、糖尿病、肥胖和风湿等。

她，二十一世纪让各国总统，四海九州的头脑闻风丧胆的异瞳金牌杀手，一朝竟然穿越成废柴小姐！不忍欺凌，她异世称雄！谋反立国！半路冲出个绝品殿下出来碍事！纵然他是魔兽之王又如何！我这个地狱之主还怕你不成！妖孽殿下你放马过来吧！从此只手降神兽！冷血夺兽翼！魔幻大陆凤纵横！异能邪瞳闯天下！开辟新国做女皇！灭世狂凤谁敢挡！地狱之主诱魔王！兄姊欺？各个徒手玩死你！姨娘欺？各种算计逼疯你！世家欺？各样计谋阴死你！皇族欺？翻云覆雨废了你！他，龙阙国人人仰赖的二皇子，隐匿人群的魔兽之王，运筹帷幄，只手遮天。却偏偏遇上了她，让他在战场上棋逢敌手。却不曾想见面之时才发现，她不过是一个十六岁少女？从此，他知道，得到她者，得天下！怎奈，小女娃，你的心是石头做的么？为什么为你流血流汗，伤痕累累，你都无动于衷呢？难道这一场爱情战役，他是要输？不行，他这辈子都缠上她了！此书从240章节起前后段不再重复，前错见谅！亲，耐心看

对于一个怕蛇的女孩来说，穿越不可怕，可怕的是穿越重生成为一条蛇。她不敢照镜子，不敢喝水，做好了随时把自己吓死的心理准备。更可怕的是，她也不知道什么什么惹恼了一个天敌——丹顶鹤！他最喜欢的事便是踩着她的七寸，或是叼着她把她往树上甩。可她最爱的青蛙哥哥却对她爱答不理。在这里，蛇爱上青蛙，丹顶鹤爱上蛇，老虎与兔子是一对，萤火虫和苍鹰双宿双飞。精怪的世界我们不懂。

我行走于诸天万界，我曾一指泯灭亿万星辰。也曾一念造就人间地狱，有人说我冷酷无情，也有人说我是佛陀在世。（为了与各位书友更好的交流。决定创一个群号101857695）欢迎各位加群讨论剧情，指点本书的不足之处。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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中国大地上，众多钢铁企业转型发展，然而曾经的钢筋铁骨之下，这里曾经发生过多少离奇的故事？梦境照进现实，人们在梦境与现实间穿越......

青春期的青少年不论从身体上还是心理上都会产生巨大的变化，在这变化中，难免不会产生各种烦恼。合理适当的指导可以让青少年顺利度过青春期，本书搜集了大量的青少年给作者的来信，诉说了他们的烦恼，而作者也一一给了回复。本书用大量的实例和解说，指出当今青少年心理上的热点难点问题，并提供心理指引。

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地球上无为青年，误踏异世，修者飞天遁地，只是无仙。如何活下去，如何回家，康无为看向身后那双玉足……最终，形单影只人世间，只手挥拳破万法，单手执剑断万古，唯我一拳，一剑，万丈红尘万世存。

传说向家从古到今留传一神秘宝藏，牵扯六家，她上一世单纯浑噩，只晓得样样乐器不离手，在重生之后能否查明家破人亡的真相？他是神秘的离世高人，是否真的远离六家之外，无爱无欲？只是为何他邪魅的语气仍在她耳畔回响，向奈，无论上天入地，你永远都逃不过我的手掌心！