第139章

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

“健商”是健康商数的简称。它反映人的健康才智，是评估个人健康的全新方法。健商作为一种保持人身心健康的崭新理念，开启了一个激动人心、生机勃勃的全新领域，它将数千年人类智慧的结晶、现代医学的恩赐和最新的生命科学技术结合在一起，从而大大满足了个人健康的需求。

拥有积极的心态，可以帮助你更客观、金面地认清周围环境。拥有积极心态的人懂得在各种场合使自己保持良好的心境和稳定的情绪。境遇不佳时，会鼓励自己克服困难、勇往直前；志得意满时，又懂得使自己时刻警醒，不至于迷失。拥有好的能力固然是好事，但如果没有一副好心态，那么好的能力不仅无益于人的发展，反而成了缔造幸福人生的桎梏。在现实中，好心态比起好能力来，往往使人更快地适应环境，取得来自各方面的认同和事业的成功。

在黄河入海口的大荒洼里，英冬雨跟随父亲在打猎中练出了一手好枪法。他单人独枪从土匪手中救出自己的恋人芦花，可芦花最终却嫁给了族长的孙子胖娃。日寇入侵黄河口，英冬雨和胖娃走出家门，抗击日寇。两个人选择了不同的道路，一个当了八路，一个参加了国军，爱恨情仇交织在一起，扭转了他们的命运轨迹。

老大：每一个时代，都需要有一些人代表正义和光明，所以，我来了。老二：那么，每一个时代，也需要人代表邪恶和黑暗。老三：人就不可以太聪明，否则，烦恼的事情就越来越多。所以，我傻，我的欢乐多。李龟年：我只是带给这个世界欢乐，并不是让所有人变成傻冒，虽然，各位都是······已有完本作品《大唐农圣》，欢迎各位书友品鉴。

小说以天堂镇为主要背景，描写了天堂镇这个农村小镇三个家族之间的矛盾、纷争。三个家庭男女主人公发生的奇特的性交配的怪事，正是这样不寻常的男人和女人交媾的奇事，他们生育了一批传奇式子女。上演了一幕幕惊心动魄的话剧：“她”、“你”、“我”三个女人身上发生的奇特、精彩的故事，女扮男装的剑艺比赛，政见不合手足反目成仇，红粉剑的姑娘个个身怀绝技……大革命，抗击日寇，国共内战等等，作品成功地塑造了郑兴剑、陈浴瑶、郑莹秋、刘玉秀、许东妹、骆红凤、张梁华等众多的女性形象。三个家庭男女主人公发生的奇特的性交配的怪事，三个家族之间的矛盾、纷争。

有这样一个人，见证了八大界的兴衰，左右着苍穹下的格局！他曾无数次登顶巅峰，君临天下，却又在鼎盛之时，悄然隐退，消失在了历史的长河。如今，这个人活出了第九世，他从台前走向了幕后，开启了一段与众不同的传奇人生。这是一个少年带着一条大黑狗，行走在各个世界，将草根调教成巅峰的故事。（都让建个群，那就建一个吧！QQ群，幻家，439319748，加群没要求，禁止互撕，不管是谁！）

大明国，生活繁华，但是暗里却是潮水涌动。各大势力为了争夺荣华富贵、无上权力，进行着种种斗争。皇朝九五之尊，却是不明事理之人。几大家族被无辜席卷而入，成为战争之中的替罪羊。

“我”无意中与一位气质高贵，学养深厚的“先生”结识，在交往中先生的孤高性格与他背后的神秘往事深深吸引着“我”。后来，“我”接得“先生”一封长信。信中，先生自叙了那段往事：大学时代“先生”和最好的朋友K同时爱上房东的女儿。为了得到她，“先生”迫使K自杀，虽最终如愿以偿抱得美人归，多年来却始终遭受着良心的谴责……

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随着社会综合素质的提高，法律这个非常严肃的词语渐渐被所有人所重视。在一个法制社会中我们应该运用法律来保障我们合法权益不受到伤害。如果不了解法律，在我们合法权益受到侵害时还全然不知，在遇到有争议的事情中不知所措，那我们真是有点悲哀。法制社会是运用法律来调整整个社会的发展，用法律来保护我们的合法权益。了解了法律，我们就可以理直气壮、挺起腰板，因为法律会为我们主持公道。

发配戍边的世子朱长夜，为逃避诛杀，更名朱九，誓诛仇敌，然而，却发现主使背后迷雾重重，非凡人可触及，于是，历尽艰辛，拜入仙门，求道法，诛魁首，不曾想，一个更大的惊天阴谋，一个更加广阔瑰丽的世界缓缓拉开帷幕。

因为仇恨，她被亲人拱手献出，以色侍君。不肯屈从，她一次次抗争，却总是由终点回到起点。幸而有他，始终从困境中伸出双手，助她拥抱自由。命运无常，当疏狂放浪的恋人，终于长成冷峻如神祗的帝王，她却站在原地，面对他张开的双臂，胸中无悲无喜。这一生，是陪伴他鏖战朝堂，还是拥抱自由跃马江湖？