第147章

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

《夫妻健康生活百科》正是我们组织相关专家学者精心编写、献给丈夫和妻子共同阅读的百科读物。书中的主要内容有：夫妻两性保健知识、夫妻避孕节育知识、夫妻和谐生活与沟通知识、夫妻健康及病症治疗知识、中老年夫妻健康生活知识等。这些都是夫妻最为关注的、最需要懂得的。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

全书分为五章，分别从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体最容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，从专业角度指出众多流传甚广的美容方法的本质，辨别那些所谓新技术、新产品的圈套。并深入剖析问题背后最深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案，不但包括大量的内外兼修保养方法，还有许多简单有效的养颜祛病食疗方，实用、简便、易操作。

《本草纲目》是一本经得住历史和时间考验的药物学巨著，它是由明朝著名的医药学家李时珍为修正古代医书中的错误而耗费毕生精力，跋山涉水，亲尝百草，历时29年编成的。全书共有190多万字，记载了1892种药物，被誉为“东方药学巨典”。本书是在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下编纂而成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望无论是小孩、男性、女性还是老人都可以通过我们的指导达到祛病强身的目的，让全家人吃饭香、身体棒，让我们都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

一枚铜钱、一面铜镜、一副尸骨深埋地下数百年。一件血案，一张人皮，深仇大恨铭记在心数十年。无声的冤诉，彻骨的恨意，尸骨之谜，人皮之恨，不可能成为当世之谜，最终被捡尸人的他破解。

冷陌凌，21世纪杀手界传奇。因一次组织上的背叛，为救同伴，毅然赴死。再次醒来，原以为是新生，却是真正的回归。尘封的记忆苏醒，灭门的血仇重现！最亲的人的残忍杀戮，碎了她的心。一夜之间，所有的一切，倾尽消散。自此，她已不再是她，却依旧是她！为讨回属于她的一切，她自当凌云九霄之上，将那笔血仇一并讨回！生命武器在手，强悍魔兽伴行，杀仇敌，踏苍穹，闯出‘邪煞’之名！“天下？与我何干！我只想让得罪我的人，尝尝地狱究竟为哪般！”当一个个谜团接踵而至，真相却因隔了一世的沧桑，变得更加扑朔迷离。她的敌人，究竟是谁？且看女主如何在这强者为尊的世界里，一步步走向世俗巅峰，立于九霄之上，谱写一段旷世传奇！～～～～◆◇～～【此乃小剧场】～～◇◆～～～～◆杀人也是一门技术活陌凌手拿弑血解剖刀，对着躺在地上不能动弹的人就是温柔一笑“放心，虽然我解剖的技术不太行，但是绝对会让你生不如死！”然后抬眼，看着众兽们，一本正经的说道“瞧清楚了！有时候，杀人也是一门技术活！”众兽王汗颜，这，这，这哪是杀人啊！根本就是虐人！◆这就是我的低调夜白看了满地的尸首对陌凌说道“你还真嚣张！”“不不不，其实我还是很低调的。”说着便催动体内的墨焰火于手掌之上，弹指一挥，火焰便向地上的尸首飞去。片刻间，倾尽消散。“瞧瞧，瞧瞧，尸骨无存，连个渣也不剩，绝对不会被人看出这是我干的！这就是我的低调。”“……”◆我的新浪微博地址：http://wkkk.net/2147292042或者在新浪微博搜索‘月清树影’就能找到我了◆推荐我的新文《盛世邪凰》她的倾情付出，终抵不过一句功高盖主。亲友的倒戈，爱人的背叛，让她心如死灰，唯有他依旧站在她身边，拥她入怀。“以吾之心，予汝重生，转世之魂，生生相伴，不离不弃。契！”那一日，她毒已入骨，生死枉然，他用他所有的一切让她灵魂不灭，再世为人！浴火重生，再次睁眼，她附身在同一世界云战大陆的上古家族夜家废物直系三小姐身上。面对众人的嘲笑与算计，她步步惊心，凭借着自己的努力一步步走向云端，将曾经的耻辱一同踩在脚下！再世为人，她注定光芒万丈！…什么无耻，什么腹黑，什么不讲道理，她统统都有！她常常说道“打战，就是一群闲的无聊的人在那边使手段，无论手段多卑鄙，只要谁胜了，谁就是英雄，人生也要如同打战一样，坑蒙拐骗偷，无论哪种，只要胜了就是赢家！”

曾寻遍三山五岳，又踏破九州四海。只为集齐圣器谱，一切皆为成圣命。

沈冰幸运的成为了冰冻计划的实验者，本以为会被当做白老鼠，没想到她连这个资格都没有，政府的欺骗，家园的毁灭，她只能拼命的向前冲。探索星际，磨练自己，杀丧失，战兽人，因为身边始终有他的支持。沈冰：“哥哥，你别扯我后腿行么？”某男：“我要亲手打造一个绿洲送给你。”沈冰：“我不要，不如我建立个国家送给你吧！”看她小小女子，怎么一步步占领土地，登上女王的宝座。PS：飘渺坑品极佳，另有五部完结作品。

陆小凤怀着激动的心情回家探视父母，本想给个惊喜，却看到爸妈居然被几个XX威胁，除暴安良是她做人的宗旨更何况被欺之人是她的爸妈，拼死也得救父母。一年的时间当他的护草使者，每天受他指指点点不说，还……冷酷的他把自已全放在事业上，遭人暗算致使鬼门关前走一遭。每天耳边有着一个女人烦人的声音，睁开又又眼，居然只是个疯女人；好像越来越离不开这个女人，为什么她偏偏是老爷子安排的人，他该如何选择。正当他下定决心要定了她，却发现，她的出现居然是带着阴谋。。。。。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

苏桐：“不坑观众的主播能叫好主播吗？明显不能。”“兄弟们相信我，这把压能肯定发家致富。”“大家一定要试一试打野日女，开心得丫匹。”“哎呀，不小心把这位观众的装备强化炸了，不影响，抬下去，让我们有请下一位受害者。”…………所以每位观众进到直播间的第一句话就是：“出来挨打。”

本书从整体把握与具体论证相结合的方法，对开店前的选址、店铺形象设计、店铺服务、商品陈列、理财、店员管理等一一进行了剖析，并提出了富有针对性的措施。

她是被家族牺牲的庶女，他是王府里重病不治的世子，一场错嫁让两人纠结在一起！家族内的勾心斗角，朝廷上的尔虞我诈，一步错，步步错，该如何在这异世的烦扰中生存下去？且看现代女医师如何在异世混得风生水起！

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2012年，方颖被导师童峥拿去做试验，坐着他的新发明的时光穿梭机穿越到南汉时期，刘岩还没有称帝的时期。这是一次有目的性的穿越，表面是牺牲小我，陪导师做实险，实际上方家与苏家每隔五百年，总会出现一对斗气冤家，他们爱了恨了，纠结了，最后都落得不好的下场。很不幸的，方颖和苏闲宁成了这一代的牺牲品。为了不走上这条不明白是诅咒使然还是碰巧的倒霉孽缘，方莹在另一个时空牵手她的腹黑太傅。