第30章

本书收录了400多种常见的中草药，分别从别名，科属，形态，生境分布，性味归经，功效主治，常用药方，用法用量，使用禁忌等方面介绍每一种中草药，以方便读者在日常生活中识别和应用。需要特别指出的是：广大读者朋友在阅读本书时，若需应用书中所列的药方，必须要在专业医师的指导下使用，以免造成不必要的伤害！

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

汇集《本草纲目》智慧精华，将古代本草进行系统全面整理，选录最安全、最健康的家庭实用补益中药，完全破解中药养生密码，可有效增强国人身体免疫力和唤起身体正能量。详细而科学地介绍每味药物，如名称来源、性味归经、选购保存、备用成药、经典药膳等，从流传千年、功效显著的中药材，到人们熟悉的各种饮食、蔬菜、水果，再到百病的治疗方法，教给你一年四季养生首选药膳，常见病与慢性病的对症养生，一看就懂，方便操作，选方安全，适合老百姓随用随查。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书采取图解的编辑手法和“左文右图”的版式，再现了催眠的治疗过程和发展历程在介绍催眠的原理、沿革的基础上详细列举了25项催眠诱导的方法和16项活用催眠的方法。

他是各行业都有渗透的巨头古氏财团的年轻总裁，时而魅惑，时而冷漠，又时而狂暴，令人捉摸不定。而她，不过是一个无父又无母、寄人篱下的小孤女。原本就是两个世界里的人，却因为命运的转轮，而有了交集。他看着她清冷娇弱的脸庞，审视着她的眸子，逼迫她交出她的一颗真心；最后，在她丢了心，心甘情愿的留在他的身边，满怀着喜悦迎接着即将到来的新生命的时候，却见他忽现阴鸷的神情——“滚！……就因为我厌倦了你、腻了你，所以你该滚了！”心碎，就只是在一念之间而已……◆可爱的小虫虫◆三岁——小虫不悦的嘟着嘴：妈咪，为什么你要我打扮成女生的模样？她头上冒出了几根黑线：因为女孩子能够穿漂亮衣服。小虫厌恶的瞅着身上的白色蓬蓬裙：可是小虫不喜欢穿漂亮衣服。她皱眉兼无语，看来无法忽悠了……

中国空军试飞员是一个特殊的群体、英雄的群体，他们承担着中国最新式、最尖端的军用航空器的试飞任务。蓝天试剑，勇者无畏。一代代试飞员以超乎寻常的勇气创造了一个个堪称经典的蓝天传奇，为一代代中国新型战鹰赋予了灵魂和生命。他们忠于使命、勇于担当，把梦想和激情大写在祖国的蓝天上……

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棺材里逃出来的她，捞到一个宠她上天的男人。从此她由地狱回到天堂。他完美无缺，尤其是呼风唤雨的能力，更是让女人趋之若鹜。可这样的男人，眼里只有一个古灵精怪的小女人郝良辰。可她做的就是不停逃离逃离，却一次次被抓回来。直到她实在受不了，逼问他到底为什么非自己不可。天神般的男人邪魅霸道：“你，郝良辰，生是我的人，死是我的鬼。”

事物的形象往往比事物本身还要重要。媒介形象就是一种延续历史、承载当下，更指向未来的力量。全书首次提出了媒介形象系统的设想，分析了媒介形象的内涵和认知规律，探讨了媒介形象的结构和功能，打通了“媒介的形象”和“在媒介上再现的形象”。给读者提供了媒介形象领域研究的最新成果，也可以帮助一些读者深刻理解媒介及媒介再现问题。

刚参加完女子太极剑比赛并获得冠军的少女风明，在参观博物馆的画展时，居然借着一幅名为《隋唐十杰》的古画，穿越时空来到隋朝末年。隋唐乱世，群雄并起，逐鹿天下，风明便开始了在乱世的惊涛骇浪中辗转求活的传奇经历。风明先是邂逅了秦琼，秦琼对明日久生情，但明却一直将其视为大哥，并未发现他的深情。而后机缘巧合，明来到太原，与一代帝王李世民两情相悦，但现代女子又岂能容忍自己的男人三妻四妾、后宫佳丽无数？李世民再喜爱明，能给她的也只是财富与宠爱，而不能给她唯一。明想趁夜逃走，却被李世民抓住。世民答应只放明一次，若再次相逢，他便永不放手了，而后忍痛放明离去。明在误打误撞之下来到江都，却又纠缠在宇文成都与隋炀帝之中。明在隋宫中步步惊心、如履薄冰，期间她惊奇地发现自己居然与死去多年的南朝陈后主的贵妃张丽华惊人的相似，而她似乎与隋室有着莫大的关联。江都兵变，宇文化及杀死了隋炀帝，而宇文成都利用手腕想强娶明为妻，明在万般无奈之下，只能选择跳河逃离这迷一样的皇宫。至此，仅传两代，存国三十八年的大隋王朝，就这样结束了，而明也踏上了新的旅程，继续游历隋唐……

"大婚前，他说，娶她为妃，除了每天狠狠要她，给她王妃之尊外，什么都不会给她。可他却不知，她把自己的命亲手奉给他，让他救他心爱的女子，孤注一掷，只为能在所剩不多的余生与他为伴。生命最后，她目光凄然地望着他疑似慌乱的脸，笑了：“墨渊，来生唯愿素不相识！”"情节虚构，请勿模仿

阳光下，轮回几许，人总是在追逐着、向往着，都是那么执著，任性地背叛命运的安排、背离自然的约束。与命运抗争，回过头来思考，收获的却是太多的无奈。最终，得到了一些吗？或许是失去了一些吧。我在写这点文字时，也没能找到准确的说辞，但我还是要说：追求是美好的！向往是美好的！！在梦想与现实面前，人们有了梦，就一定要执著地追求下去！

面对不可思议的还魂之谜，楚留香如何找回真正的“尸体”，又如何揭露江湖第一杀手组织的真相？

本书在《国家新型城镇化规划（2014—2020年》的基础上，对我们到底要什么样的城镇化进行了深入思考，对农业人口转移的出路及配套的户籍制度改革、城镇规划布局和发展形态要与国家区域经济发展战略大格局相协调、新型工业化与新型城镇化的互动推进、城乡一体化的协调发展，以及在不瓦解乡土文明的基础上，保持各自特色、延续文化根脉，使人们还能生发出温馨甜美的乡愁记忆等诸多问题方面进行了较为深入地分析和解读。以期为读者在更大程度上理解和把握中国新型城镇化的发展提供助益，也是抛砖引玉，希望作为国家社会主人翁的中国人为我国新型城镇化建设发展，为祖国民族的伟大复兴，积极思考积极行动，量己之力各尽其责。