第19章 附录(4)

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

本书注重知识性、实用性与趣味性相结合，着重帮助青春少女解决非常时期的各种难题、疑惑。有助于少女正确认识青春期的生理变化和心理特点，注重保护健康，养成卫生习惯，培养良好的心理素质和自我调节的能力。

古代的将军府大小姐李小小莫名其妙的来到现代，那里的人衣着暴露，让不拘小节的她都不忍直视，车水马龙，让她对现代充满了好奇…看看自己孤家寡人一个，没住处，没钞票，没亲人……自己住的还真是“七星酒店”…看她如何在现在风生水起，赚钱养帅哥…

站在生命的起跑线上，开始一场人生的马拉松赛跑，为什么起点相同，结局却迥然不同？秘诀就在于学习。学习能够点石成金、削璞为玉。提高学习能力，会让你从平庸中脱颖而出，踏上人生闪光大道，奔赴心中远大前程。

武之一道，进则生，退则死！武者！逆阴阳，求长生，打破枷锁，争一世逍遥！

一个喜欢看小说的有志青年，某次意外穿越到了斗破苍穹，因为未知原因，他却获得了斗破超神系统，然，随着他的逐渐强大，他发现自己的穿越似乎并非偶然……系统在手，天下我有！（本书纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，绝对原创并无抄袭。注:部分剧情带入原著，不喜勿喷。）

《闪闪殿下别靠近》讲述了外号叫“鸭鸭”的押岛琉有点小笨、个性天真，容易相信别人。成绩平平的她却突然拿到了著名的凰华学院的录取通知书，甚至在开学前的参观日遇到了既毒舌又爱捉弄她的男生——织田秀树。秀树不仅亲吻了她，说出了类似告白的话语，这让心思单纯的押岛琉慌得手足无措。可是开学后，这个家伙却突然变成了温柔多情的万人迷殿下，好像和很多女孩子都有点小暧昧，气愤的押岛琉决定和他保持距离！结果她却被告知，自己被录取到这所学校居然跟秀树有关，而他喜欢亲近女孩子竟然是有难言之隐。在热心的押岛琉帮助下，秀树终于战胜心结，摆脱了困境。

旧神睁眼之时，神位之上已有人端坐。 稀有即是价值，向神献上祭品，越是稀有之物，所得神之恩惠便越是……(????)σ哔——献祭100000张推荐票，获得【女主角】X1。哔——您的【女主角】被主角截胡，主角向您扔出一颗【狗粮】。哔——您接住了【狗粮】，开心地吃了下去，真香！(?＞?＜)☆

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小说通过保尔·柯察金的成长道路，告诉人们，一个人只有在革命的艰难困苦中战胜敌人也战胜自己，只有在把自己的追求和祖国、人民的利益联系在一起的时候，才会创造出奇迹，才会成长为钢铁战士。

一场车祸，冷情特工穿越到异世大陆。倾世之颜，无双才华，巅峰武功，引无数美男折腰。当一个个妖精闪出，她冰冷的心早已消融。慢着，这儿还有一个，别跑！

本书叙述了被誉为“拉丁美洲短篇小说之父”的乌拉圭作家奥拉西奥·基罗加的身世与生平。包括他作为职业作家的诞生和成熟、其作品的死亡主题、他在异国他乡的经历、他和其他作家的关系、其作品的思想内容和艺术成就等。此外，还附有录基罗在中国纪事、基罗加的生平创作年表等。总之，这部专著以翔实的资料和客观的评述，比较全面而系统地展示了著名作家基罗加一生的经历、取得的文学成就，展现了这位小说家成长和成功的过程。