第16章 心理健康与养生(1)

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

女人生活要幸福，必须要全面地了解自己，了解女性这个群体。本书介绍了女性的生理特点，女性在生理上要注意的问题，怎样从生理上呵护自身的健康，还讲到了如何面对女性的心理问题，如何维护夫妻关系，如何实现优生优育等等。是女性朋友获得幸福生活的得力助手。

近30年来，人的平均寿命不断延长，但是不能仅看平均寿命的数字！因为它并不能反映人的“健康状态”。同样50岁的人，健康生活的人和卧病在床的人都被计算在内。两者年龄相同，但是人生的充实度并不一样。不论活得多久，如果不健康，这种长寿人生并无意义。相信不会有人想要过着卧病在床或为病痛所苦的长寿生活。只有健康，长寿才有意义。

本书以中西医结合养生保健原理为基础，应用中老年养生保健中所取得的经验和研究成果，把老年人自我养保健概括为“饮食保健、运动保健、精神保健、日常生活保健”四大方面。

“兄台，借你家祖传宝贝一用。”6年前，她设计了他。6年后，他带着腹黑贱萌的小包子找上门来：“嫁我或娶你，选一个。”来不及作答，小包子驾着直升机从天而降：“渣男靠得住，母猪会上树，麻麻，跟我走!”两个小时后，华国最聪明、最金贵的宝宝被人绑着扔上了南海某荒岛。而另外一人：“姓江的，你到底想怎样？”某人冷冷道：“大宝说他一个人太孤单……”某包子：“@&%￥#！……渣男无耻！！！”【双强双洁，小包子腹黑又戏精，甜宠欢脱不虐。】

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一个穿越的臭小子和五位美女的故事————————

都市，出身卑贱的女孩，拖着油瓶一样的弟弟。在这个冷漠的钢铁森林里，艰难求生。直到，遇到他……但是，当他结婚的当天，新娘却不是她！他是总裁，她却只是丑小鸭。

温娆刚坐上大茕皇后的宝座，大茕就被祁曜灭了。温娆下岗。某日，新皇祁曜醉酒，迷迷糊糊就着美人当作下酒菜……然后，温娆肚子里多了个娃，皇帝莫测高深道：“生男孩就上岗。”温娆问：“女的怎么办？”皇帝摸摸下巴，严肃状：“再生一个。”温娆摸摸肚子，不由感叹：这年头，上岗考证不容易啊。

新学期的正确打开方式，讲述高中生活的经典，文中展现军训，社团，考试挂科和奋斗高考。都是高中时期必不可少的风景线。本文是有许多学生，在高中生活中各自开启自己的梦想，并在跌跌撞撞中实现梦想的故事。

工业化的学校模式已有将近一百五十年的历史，它还能满足今天的需要吗？学校的职能究竟是什么？赛斯·高汀在这篇三万字的意见书里指出，互联时代需要的不是读死书的考试冠军，不是听指挥的产业工人，而是独辟蹊径的追梦者，是敢于打破成规的领袖、企业家、创业者、艺术家。本书于2012年2月27日发表在作者的博客上，由多篇短文和博客文章集合而成。作者在书中简述了现代教育的历史和现状，对教育体制（包括高等教育）的改革提出了很多大胆而独到的设想和建议，并开放版权，以期引起广泛的关注和讨论。

这是一套面向农村，供广大农民朋友阅读的文化丛书。它涉及戏曲、曲艺、民间歌舞、民间工艺、民间故事、民间笑话等多个门类，涵括了编织刺绣、建筑装饰、酿酒制醋、剪纸吹塑、冶铁铸造、陶瓷漆艺等林林总总的艺术形式，是老百姓熟悉的艺术，是我们身边的艺术，和我们的日常生活密切相关。

“BOSS，少奶奶把您的劳斯莱斯给砸了。”“我正想换辆新的。”杜奕非不屑地挑了下眉。“BOSS，少奶奶把隔壁老王给砍了。”“还有气就送医院，死了毁尸灭迹!”杜奕非甩张黑卡给管家。“BOSS，少奶奶华丽丽地跟帅哥在约会。”杜奕非脑门黑线眼迸冷光，火速赶到现场一脚踹飞某男，将任芊芊揽进怀里。“丫头，你是我的人！”自从天价买回任芊芊这个萌哒哒的小麻烦当媳妇后，高冷不近女色的‘帝豪’财团总裁杜奕非想要对她做的事只有一件：征服！征服！再征服！"

一个寒冬腊月的深夜，一个落地惊雷惊醒了卧牛村熟睡的村民，与此同时，一对神秘奇特的夫妻白晓杨和庹观投宿在德高望重的张幺爷的家里。也就在这天早晨，卧牛村的人在祠堂开批斗大会的时候，一条巨蟒从祠堂天井里的一棵罗汉松上袭击了被批斗的张子银。