第44章 减肥健身与养生(2)

《端上餐桌的中药》分两大部分，第一部分为绪言，主要介绍食物中药的发展史、如何运用简单方法鉴别食物中药的真伪优劣、现代研究所阐明的食物中药中的营养和活性物质及如何应用和保存食物中药；第二部分根据食物中药的来源和食用部位分为六大类，共介绍78种食物中药。

本书收载了目前常用的补益中药108种，并将其分为补气篇、补阳篇、补血篇、补阴篇及综合篇。这些药物大部分为传统中药的名贵品种。一些近年来经现代药理、临床研究证明确有补益疗效的中药也收录其中。书中对药物的适宜范围、服食方法、配方妙用、禁忌事项及鉴别贮藏等做了详尽介绍，并记载了相关的民间传说。大多数药物均配以图示，以便于读者辨认。全书图文并茂，集知识性、普及性、趣味性、实用性于一体。读者通过阅读此书，可增加对各类补益药物的全面了解，掌握正确的使用方法，从而达到有病治病、无病强身之目的。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

“我解了你的封印，你该怎么报答我？”她手持凶器抵在他脖子上卖萌。他眯起寒眸，邪肆一笑：“自当以身相许。”穿越之后解开了某只妖孽的封印，从此脚踩渣男手撕白莲花，御灵兽，傲苍穹，却被妖孽邪帝纠缠不已，日夜不得安宁——“嘤，我一代天才怎么会栽在你身上！”他轻叹：“能不能先别坐我身上了，我跪榴莲跪得好痛……”【新书《邪帝宠上瘾：萌妃，太娇羞！》】

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

2008年,在抗击冰冻雪灾中,有一句感人肺腑的话:“有爱就有感动,感动是一种责任!”对我们每个人而言,感恩是一种爱,是一种对爱的追求、对善的坚守;感恩也是一种对生命的尊重、对责任的执著。 本书通过对感恩与责任精神的深入解读,探究了现代企业员工职业精神缺失的根源,为现代企业重塑商业伦理,完善员工职业培训,实施心本管理,塑造企业新主人翁精神提供了全新的解决方案。

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祖传贴膜、刮痧、看风水，姻缘、命理、开神器？不，祖传搬砖术才是驰骋三界的利器。...“小丽啊！快来给客人倒茶。”那大胖子老板语罢，一窈窕妹纸推门而入，胖子又道:“这是我的秘书，赵丽影，叫小丽就好。”...“我这里家大业大，连海绵宝宝都在我这里兼职。”“哦？什么兼职。”“诺，看到那洗碗池没，它就兼职个洗碗海绵。”...

这是描述我国著名烧伤外科专家、中国工程院院士盛志勇的长篇传记。作者以尤其动情的笔调咏叹了主人公毕生倾力于青春美丽、生命美丽的烧伤外科学。以大量翔实生动的第一手资料呈现出盛志勇院士在我国烧伤医学上的巨大贡献，这同是地是对整个人类未来的贡献。

她从三千年后的今天穿越到了商朝.更另她吃惊的是，她变身为传说中集美貌宠爱于一身的蛇蝎美人——妲己.切腹观子，锯足观髓，发明酷刑.她说：“我并非蛇蝎，你信还是不信？”酒池肉林，坑杀俘虏.他说：“我并非残暴荒淫，你信还是不信？”与纣王相恋，想逃脱历史的束缚，她努力的更改史实.却发现，原来她仍困在历史的滚轮中......命运不离！

教会女人幸福秘诀，幸福无法“零存整取”，不要把所有的幸福"储存"起来，尝便了所有的苦再一次性享受幸福。

一朝醒来，天才医女成了江湖第一大家族的私生女不仅如此，父亲去世，自己成了家中亲戚的眼中钉斩家丁，入邪教，灭世家，负天下，女扮男装，邪尊宠她入骨什么，做这些毫无意义?邪尊邪魅一笑:覆了天下，给你做嫁妆!

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