第49章 两性生活与养生(3)

《中国传统中医史话：中医食疗》是在传播中华五千年优秀传统文化，提高全民文化修养的大型知识读本。该书在深入挖掘和整理中国传统中医文化成果的同时，结合社会发展，注入了时代精神。书中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式，把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星，组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

据卫生部报告：我国已有高血压患者1.6亿，血脂异常患者1.6亿，超重者2亿，肥胖者6000万，糖尿病患者2000万，更严重的是每天还在增加数以万计的新的年轻的“三高”患者。2007年，在北京市各大医院心内科就诊的高血压，高脂血症和冠心病患者中，25％的病人同时伴有糖尿病；在众多糖尿病患者中，仅有不到10％是单纯的糖尿病，有40％合并高血压或高脂血症，而有50％同时合并高血压和高脂血症。

该书系统全面地介绍了有关痛风的常识、痛风对健康的威胁等知识，重点介绍了适合读者自我调养和自我治疗痛风的简便方法，并对常见的痛风误区进行了科学的纠正。为了提高对此病的防治能力，本书提供了数种菜谱、汤谱、粥谱、药酒、药膳等食疗佳肴，助您在享受美食的同时，治疗并预防痛风。本书内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性，是一本非物治疗、预防痛风的理想科普通俗读物，对痛风患者大有裨益，适用于痛风患者及其家庭使用，同时也有益于广大群众了解痛风和预防痛风。

“只求从今以后无人再敢辱你，无人再敢伤你，也无人再敢爱你。”“阿九，你为何总杀人？”“因为他们该死。”

传说在爱情的世界里，谁先爱上谁，就注定已经输了一半！十年前的一场葬礼让他丢了魂，失了心，十年后的再次相见，他彻底沉沦，他发誓，再也不放手，直到生命的终结。精彩片段：“明轩，下雪了，你陪我出去走走好吗？”脸色苍白的女子看着窗外漫天飞舞的雪花，下意识的问了问旁边正埋头处理公事的男人。“你在这边等一下，我去拿伞。”屋檐下，男子手轻拍在女子的手背上，她的手竟然冰入骨髓。女子想也不想握住男子略带温暖的手，“我们不打伞，就这样走下去，是否就能一路到白头？”【本文纯属虚构，如有雷同，纯属巧合】

为了让孩子们在最短的时间内掌握更多的文学知识，了解更多的文学名著，我们本着科学务实的态度编写了此书。为了适应孩子们的记忆特点，增强青少年的学习兴趣，本书在语言叙述上生动活泼，通俗易懂，并且采用适合青少年阅读的方式安排内容板块，力求做到让孩子更轻松地阅读本书。希望本书能够得到青少年读者的喜爱，从中汲取精神养料，在学习知识的同时树立远大的志向。

书突破了传统的作文教育和写作模式，针对小学生的写作水平筛选并列举了众多优秀范文，突出了创新性和趣味性，并对常见的记叙文、说明文等文体进行了重点示范。相信对提高小学生的文字表达能力会有很大帮助，让他们轻松地读，快乐地写。让写作文不再头疼！

本书是贵州省委宣传部牵头，贵州日报报业集团组织编写的30余位贵州先进典型人物。他们有盲人教师刘芳；有呕心沥血的县委书记姜仕坤；有为民引水，力拔穷根的81岁村支书黄大发；有“中国生态英雄”、“贵州造林王”吴庆贤……贵州榜样的名字在全社会广为传颂，贵州榜样的感人事迹，在人们心中久久回响，他们是在贵州崇山峻岭深处挺起的铮铮脊梁，他们是贵州人自强不息，锐意进取的精神丰碑。展示创新发展的新形象，凝聚苦干实干助跨越的精气神，传递同心同德奔小康的正能量，为全省经济社会发展注入无比强大精神力量。

培根说：“用伟大人物的事迹激励青少年，远胜于一切教育。”为此，本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人，其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、科学家、发明家、财富家等，编成了《著名政治家成才故事》《著名外交家成才故事》《著名军事家成才故事》《著名谋略家成才故事》《著名思想家成才故事》《著名文学家成才故事》《著名艺术家成才故事》《著名科学家成才故事》《著名发明家成才故事》《著名财富家成才故事》等，阅读这些名人的成长故事，能够领略他们的人生追求与思想力量，使我们受到启迪和教益，使我们能够很好地把握人生的关健时点，指导我们走好人生道路，取得事业发展。

苍茫渺渺天地动，仙魔人界乱乾坤，一纸契约定三界，天路缥缈戮风尘。乾坤动荡，仙路无情，魔道沉沦，人间沧桑，悠悠三界谁主沉浮……

本书是一部反映中国平民阶层生存状态的纪实力作。以中国当代社会转型时期为时代大背景，展示了一些特殊人群的生活经历，他们身处社会底层，历经动荡曲折，遭遇种种不幸，然而他们处惊不乱，依照自己的生活态度坦然面对世态万象，作为“小人物”艰难而韧性地活在这个巨变的大世界。

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“我的要求很简单，把这个签了。”严天雄带着鬼魅而满意的微笑，“虽然你这个女人不要命，但是你还有什么路可走呢，到任何程度。”“我呢，现在给你一个机会，和我契约结婚，婚期三个月，我保证你不受外界的干扰，但是你得无条件的服从我。”当霸道遇上冷漠，走投无路的她被迫签下契约，成为他的契约妻，期限三个月。是身世的痛，还是宿命的悲，她选择离开他，一次又一次地逃跑未遂后，她精心策划第三次逃跑，为了把自己藏起来，永远不让他找到。他说过，如果是恶魔，就不要做回天使，为了寻回曾经不在乎的爱，他要把她从茫茫人海中找出来。