第100章 “性”福才能幸福 (2)

现在人们的生活水平已经有了质的提高，早已不再是从前那种因为经济状况不好或食物来源不充足而导致营养不良的时代了。在优越的社会物质环境中，随之而来的却是在营养知识没有完全普及的背景下，产生的诸多不懂营养、乱补营养和营养过剩的问题。《营养丰富的精品月子餐》介绍营养丰富的精品月子餐,运用科学的营养理论，结合精妙的烹饪加工，做出色、香、味、养俱全的美味佳肴。

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

养生有方法，保健讲原则；长寿不神秘，九成靠自己，善待自己，生命不打折；关注健康，为寿命加分；健康快乐一百岁，天天都有好心情，六十岁以前没有病，八十岁以前不衰老，轻轻松松一百岁，快快乐乐一辈子。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

“什么意思？来地球观光旅游嘛？”灭霸：“给我一个机会。”陶煜：“怎么给你机会？”灭霸：“我以前没得选，现在我想做个好人。”陶煜笑了笑指了指身后：“好啊，去跟他们说去吧，看他们让不让你做好人。”灭霸：“那就是让我去死？”“对唔住，我系JOJO哒！”灭霸看着周围一眼望不到头的宝可梦们，哇的一声坐在地上哭了起来。从此这个星球上又多了一个伤心的番薯……

看道士系统如何助陈华成为捉鬼大师，在猛鬼与武者的世界中重定阴阳，扭转乾坤！道爷威武，群鬼退散！

一朝穿越成定国公府的二姑娘，人人道她心狠手辣，五行缺德，口是心非，坏事做尽的毒莲花！亲娘爱打扮，整日不着调。亲爹太懦弱，带着妾室儿子躲清闲。大伯母自私狡诈难对付，堂姐貌美如花心机深。前边是狼，后边是虎，董徽瑜扶额叹息，穿成小说中的恶毒炮灰女配，实在是伤不起。女配，永远是男主真爱下的炮灰！女配，永远是女主光环下的陪衬！女配，永远是歹毒阴狠的代名词！女配，永远是手段用尽却一场空！董徽瑜握拳，谁要让我成炮灰，我就把谁炮灰掉！女主？您一边歇歇去吧，整日演戏累不累啊？男主？出门右拐阳关道，大路朝天各走一边！哎哎哎，别拉我，你的真爱不是我，男主大人擦亮眼啊！喂喂喂，快站住，男配美男你别跑，咱俩才是一家亲啊！

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《爸爸去哪儿》节目中的郭涛内心独白，分享明星爸爸和儿子之间的故事！男孩教育的缺失是中国最普遍的现实问题，如何培养男子汉的气概？如何与成长中的孩子相处？郭涛第一次全面将自己的成长经历与读者分享，穿插儿子石头的故事以及与孩子们共处的趣事，分享每位明星爸爸教子的经验心得。书中讲述了明星家庭中不为人知的细节和独到的教育理念。本书是郭涛的首本自传，也是和小石头（郭子睿）的一次“父子谈心”。

本书涵盖了现今世界神秘现象的广博领域，从不可思议的人体潜能到匪夷所思的动物世界，从令人咂舌的植物撷取到神奇诡谲的时空传奇，种种无奇不有的自然奥秘让人疑惑：乌尔禾城的“鬼怪声”是怎么回事？人类到底有没有极限？生命力超强的火山口生物是什么？蛋壳上的星辰图案从何而来？为什么会有“轻如鸿毛”的树？时空隧道到底有着怎样的秘密......在向读者展现神秘现象的同时，也对这些神秘现象采取了客观的评论，旨在正确地引导读者认识这个世界。

新书《季先生，别无赖》已发！甜宠无虐，喜欢的小可爱们，请多支持，么么哒！——灰白色调的简约办公室里。帝爵单手撑着额头，慵懒的坐在沙发上。

航业钜子之女杜芊芊，无意间邂逅菁英群聚的“醉马画会”，画会中个个才子都对她青睐有加，惟独家梅若鸿对芊芊却不敢觊觎与亵渎，他瑟缩在自己简陋的画室“水云间”中，眼见众全心撮合年轻有为的子默和芊芊，他的心宛如在淌血…… 而芊芊呢，一次坦诚的示为，却遭若鸿莫名奇妙的侮辱与拒绝，她自此从杭州远避到上海。理应消遥快乐的一群才子佳人，就在这错综复杂的爱情纠葛下迷惘了，他们任情徜徉于水云间，却没想到，更在水云天地间踏遍红尘路，尝尽人间的苦与乐！梅若鸿和杜芊芊第一相遇是在苏堤上一个叫做“望山桥”的地方，梅若鸿被杜芊芊的美丽惊呆了，他迫不及待的要把芊芊带回“醉马画会”给朋友们看。

一名立志成为法师，但是却没有任何法师天赋的少年，一条误入不属于自己世界的神龙。奇葩的组合，一样的不甘，从此大陆不在平静。

花下剑，月前影，自此不看天下景。一对隐退江湖璧人，一把点星剑，一支瓷玉瓶，又卷起一段江湖事。且看少年如何过千关，闯龙潭，从低谷之中再次笑看武林，醉拥天下。