第50章 大寒时节调补法

明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉，结合方药论医理，结合医诊论方药，谈医论药，发千古之奥秘，阐歧黄之精微，使之成为了无可争议的“中国第一药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏，对后世影响深远，数百年来，医家识药用药，百姓日常食疗养生等无不受益于此。如此博大精深的国医经典，我们今人不仅要读，要懂，更重要的是活学活用。这部《（本草纲目）中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的精髓，辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方，介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

为了让人们更好、更快地了解蜂胶、花粉、冬虫夏草治病的神奇功效，使人们受益，我们多方搜集资料系统地编写了本书。在编写的过程中我们得到了很多专家、学者的帮助和指导，借鉴和参考了中外一些学者和专家的论述和观点。

阮柏南，二十岁，L市富豪阮某的独生子，终日吃喝玩乐、不务正业，是一个不折不扣的败家子。齐彦士，五十一岁，一年前开始，在L市富豪阮某家担任大厨，至今。他性格古怪，沉默寡言，大宅里的人都不喜欢跟他接触。这一天，阮柏南跟几个同学在房间里闲聊。“南哥，”其中一个同学说道，“那伙人实在是太嚣张了，他们说，阮柏南独占鳌头的时代已经结束，现在的车神是他们‘闪蝎队’。

他，十恶不赦，她，聪明狠绝，处处是错的纠缠，程少的深情感天动地，她却只想送他入地狱。

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黑夜雨声，使的心中的世界更加宁静。女孩，感到的不是孤单，而是喜欢听着雨声沉浸在自己的世界中，天马行空，任由幻想。男孩，每天的烦恼只有在雨声中得到释怀，一个人静静听着，一个人的时光渐入梦乡。猫，渐渐把两个世界连接一起，从此，彼此的世界有了彼此。……………………

一场交易，温柔中沉沦，美丽中堕落，“棋子就该做好棋子的事，主人要你走，你就不能停，要你死，你就不能生，明白么？我的小月儿！”他指尖轻轻滑破她脸颊，温和的笑一如即往，却让人跌入冰底般寒心，恶魔的微笑亦不过如此！“那死呢？”她嘴角微勾，如罂粟绽放。“你可以试试！”轻轻俯首。她说过：他要做善人，她陪你上天堂，他要做恶魔，她陪他下地狱……恶魔，一旦爱上，就象毒药，戒不掉！野兽，一旦惹上，就象蔓藤，逃不开！情极端得让人无法逃离！爱强烈得让人无法呼吸！荆棘之路，最缠绵的毒，他们是相互的归宿？还是彼此的坟墓？到底谁伤了谁？

为什么你在职场上的专业表现突出。却不招领导待见？为什么模仿对方的语速，可以让你更容易被接受？其实很多时候，身体语言透露出的弦外之音和蕴藏的巨大魔力，才是实现目标的关键所在。只是我们经常忽略了，或是还没有参透其中的玄机。美国前总统克林顿的首席谈判顾问杰勒德·尼尔伦伯格根据多年的工作经验，联手国际著名读心术大师亨利·卡莱罗、美国著名身体语言专家加布里埃尔·格雷森，倾力撰写此书。

巍巍大唐，多少华夏儿女魂牵梦绕的晃晃盛世。一个流浪的灵魂，穿梭在大唐与梦境之间，期间嬉笑怒骂，看精怪挣扎祈活，看仙佛俯视众生，孤寂的灵魂要带领大唐铁骑恢复我华夏，让人族主角名副其实。唐风吹过，皆为唐土，唐风过后，尽入华夏版图。

职场大龄剩女和小鲜肉明星的浪漫爱情故事。他是人见人爱的“都市小王子”，她是对爱懵懂的白领御姐。她是他生命中的白月光，明暗之处非黑即白；他是她眼里心里最亮的一颗星，除了他，她的人生只是一场将就。他们在错的时间遇上了对的人，兜兜转转，在爱情的路上亦步亦趋亦彷徨。恋爱未爱，将始未始。“我知道这个时间不对，可我不知道错过这个时间，你还在不在这里。”“小正太，我们之间还差一场真正的恋爱。”

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这个世界，有千奇，有百怪，惜凡人无法触及，叹山上之人不能看尽，我北斗，便想成为那高出天外之人，到处看看！