第53章 饮食有节调养法

书中结合了作者在心内科多年的问诊经验，总结了高血脂患者提问频率最多、最关心的问题，科学地讲解了导致高血脂的危险因素、如何在生活中控制血脂、降脂过程中需要知道的注意事项、怎样避免将来患上高血脂等核心知识。此外，作者还对患者采取书中诊治意见后，复诊的情况和取得的效果加以说明，更能让读者汲取其中的经验教训，全力将本书打造成最有亲和力的高血脂治疗和预防指南。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

我们知道，自然界的一切生物无时无刻不在受春湿、夏热、秋凉、冬寒气候变化的影响。我国古典医学名着《黄帝内经》首次提出了“天人相应”的养生观。这种观点认为，人生活在自然界中，同时也是自然界的重要组成部分，人体的生理活动受自然的影响而不断地调整和适应。大自然阴阳消长的变化，引起了四时寒暑冷凉的变化，并形成了春生夏长秋收冬藏的生物发展规律。

本书介绍了很多男性病，都是由于三十多岁时种下的病根，所以养生要趁早，治病不如防病。9代中医世家养生大师为您提供：高血压、糖尿病、高血脂、心脑血管类疾病、前列腺疾病、尿路感染、阳痿、早泄、不育、脂肪肝、痛风、秃顶、尿频、尿急、尿痛等多种常见慢性病的中医辩证预防与治疗方案！

我们每个人既相同又不同，我们每天都在忙忙碌碌地生活，我们的内心每天都在上演着喜怒哀乐、悲欢离合的故事。怎样才能消除那些有损健康的消极心理，使自己时刻都生活在快乐幸福之中呢？《这些事不必找心理医生》运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从众多角度阐述了现代人常见的各种不良心理，介绍了相应的心理治疗方法，并附有较为专业的心理测试题，以期能给各位读者带来切实的帮助。

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“狂歌狂笑狂做神，虚无缥缈非贤人，喜风与竹傲天笑，涅槃重生冲登尊”是什么改变了她的命运，又是什么让他一再沉沦，是命理使然，还是让遭人算计，是陷阱还是魔域...是自己主宰一切还是命运由别人主宰，混沌世界不一样的纠结...

一个本可以京动都帝的帝国长公主，却因命中煞星，被迫寄人篱下，可还是难逃命运，对生生挖去双眼，险些葬身火海，但容貌却被灼伤的体无完肤，却也因一场火灾，命运的齿轮发生了改变，见证了一系列光怪陆离的事后，以当今丞相娇弱嫡长女的身份重返帝都，晓看帝国长公主如何浴火重生？本书女主前期腹黑小可爱，后期病娇大Boss男主从头到尾鬼畜妖孽。书中参入玄幻，但不以此为中心。希望能喜欢我的文。

【全文完！】她是前世手段凶悍的特工首脑；他是齐楚国冷漠沁骨的三王爷……当诡计多端心思缜密性情乖张却惯于扮猪吃老虎的她，遇到冷酷无情俊美无俦权利倾天却腹黑狡诈的他，风云变色，情海浮沉。*情节一：齐楚皇后凤仪威严，手起掌落，却不料打在自己儿子脸上：“尘儿，你干什么！”凰胤尘目色如虹，俊彦冷冽，“母后，她是本王的女人，想动她，就算是你，也不行！”话音犹在，某女浅笑出手还击，眸色鸷冷，“皇后娘娘，打人的滋味和被打的滋味，哪一个感觉更好？”掌掴皇后，她是天下第一人！情节二：她是粉雕玉琢古灵精怪的少门主，仰头望着面前的俊逸冷漠男子，“大叔，找谁？”“找你娘！”女娃娃小手摸着下巴：“你也是她的追求者啊？排队吧，先交一百两银子给我，喏，那边去排队！”某男转眸，震怒，门前排的九曲十八弯的长队，都是找那女人的？！*二十年前的一场割据战，大陆分崩离析。她穿越至此，却身负王族宝藏之秘，阴谋阳谋接踵而至，诡计倾轧，设计陷害，惊心动魄的较量，生死悬殊的追逐，最终谁主沉浮？！男强女强……【她扮猪吃老虎，他腹黑狡诈如狐】

“烹调之术本于文明而生，非孕乎文明之种族，则辨味不精；辨味不精，则烹调之术不妙。中国烹调之妙，亦只表明进化之深也。”胶东地处美丽的山东半岛东部，占尽山海之利，人文历史鼎盛，历来是中国政治、经济、文化的中心区域之一，属于中国古代文化的发祥地之一，为中国饮食文明的发展做出了突出贡献。

《无后为大》详述了自己不要孩子的理由，通过对生命、成长、教育、社会、伦理、环境等问题的讨论，试图以这本书满怀诚意地探讨现代人的母题之一——生育。全书分为“上篇：人生神圣”、“中篇：内心惶惑”和“下篇：外在恐慌”三大部分。上篇主要叙述作者对于生命创造的敬畏，“被生者”的权利和个人生活的转变。从中篇起，作者开始向繁育子女的传统观念发起挑战，批评生养关系中的占有欲和控制欲、孝道的荒诞、经验主义对自由的限制和家庭角色的错乱。用自己和朋友的经历来谈父母的职责、如何尊重他人、如何爱人。在下篇里，挑战延伸到社会环境，对政治、社会、教育体制、环保现状进行批判。

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徐志忠一进屋，便把巴拿马式的宽沿儿草帽，使劲拽到我的沙发上，挺长的脸上没有一点血色儿。他背贴着门站在那儿，手里提着一个大西瓜，上眼皮没了神经似的往下耷拉着，翻鼻孔呼呼直出粗气。我没理他，我们是从小一起长大的朋友，从小学到初中一个学校一个班，从来没分开过，16岁又一起去修马路，开山放炮的天天滚在一块儿，没有那么多的客气。徐志忠看我不理他，便用布满了血丝的眼睛，盯着我看了一会突然大声说：哥们儿！我让人给涮啦，你得帮帮我！是吗，谁呀？谁能把你给涮喽，你这么精明的买卖人。怎么帮你，起诉他？要是起诉他，你找我不行，得去找律师。

卿姚佳，在一次爬山比赛中偶遇一奇怪的老和尚，穿越到了一世外桃源般的仙境，又遇上了一奇怪的老头，非要收她为徒，真是开玩笑了，自己都十九了，怎么还能习武的.奈何辩解无效，被困在深山里，习武不是吗，闲暇时发现昔日未曾谋面的师兄们的房间很是整洁美观，这老头真是偏心眼，偏要我一个女孩子主那么简陋的屋子，趁师兄们不在山上，我就给你们免费装修一下，小费就免了。恶搞一通，面目全非，师兄们竟然要回山，乖乖，这可了不得了，为免被师兄们追打，被师父处罚，我主动请缨，出山历练。楚云飞，大师兄文韬武略，一代将才，是征战沙场的大将军。苏谦和，二师兄温文尔雅，一代神医，漂泊无定，神秘莫测。萧士杰，三师兄儒雅稳重，一生意奇才，从不做无本的生意，慕容秋白，四师兄冷漠深沉，身份最是神秘，来处不清楚，陆若离，五师兄幽默风趣，一代神偷，据说他家事显赫，为何为贼暂不清楚。我的五位师兄个个风流倜傥，身兼所长，但是又怎抵得过我邪魅小师妹的精灵古怪，看我如何把你们玩的团团转。...................................................................................................同时推荐偶的另两篇作品..................《邪王之真爱》....................《王的爱妾》

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