第52章 五味调和滋补法

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

素食是件利于自身及全球的良心运动，它可以让你生活得更健康，可以减缓日趋严重的环境危机，可以减少世界性的饥饿和不公，可以为这个星球上其他动物的切身福利着想。成为一个有良心的素食关怀者，首先是要了解与素食有关的健康、环境、饥饿、资源、动物权利等各方面的知识。爱惜自己的身体，尽可能多地接触与健康和疾病有关的最新且权威的科学知识；减少肉品消费，多食谷物、蔬菜、水果，或干脆成为素食者或严格素食者；让更多的人了解肉类对心脏病、癌症、糖尿病、肥胖等的形成和加速有着重要的影响；呼吁减少农场化养殖或集约化畜牧，以减少温室气体的排放；向政府提议具有永续的、少伤害的农业建议，以维护我们日益紧缺的资源.

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

高维生宛如一架扛起白山黑水的虎骨，把那些消匿于历史风尘的往事，用一个翻身绽放出来；杨献平多年置身大漠，他的叙述绵密而奇异，犹如流沙泻地，他还具有一种踏沙无痕的功夫；赵宏兴老到而沉稳，他的散文恰是他生活的底牌；诗人马永波不习惯所谓“大散文”语境，他没有绕开事物直上高台红光满面地发表指示的习惯，他也没有让自己的情感像黄河那样越流越高，让那些“疑似泪水”的物质悬空泛滥，他不像那些高深的学者那样术语遍地、撒豆成兵，他的散文让日益隔膜的事物得以归位，让乍乍呼呼的玄论回到了常识，让散文回到了散文；盛文强是一条在齐鲁半岛上漫步的鱼精，他总是苦思着桑田之前的沧海波浪，并秘密地营造着自己的反叛巢穴……

【推荐新文《总裁老公，顶级宠！》】一失足成千古恨，鸭鸭扯着衣服说要结婚。薛柒柒咆哮：“老娘是祖国未来的花朵，前途一片光明，结个屁婚！”奸商说请吃饭，结果请去民政局了！薛柒柒把刚新鲜出炉的一本红本本直接砸到了某人的脸上，怒道：“请你大声的告诉我，这是什么？”某奸商一把揽过她的腰，轻启薄唇道：“结婚证啊，不信你吃吃看。”“……”某天，艰难爬起来的薛柒柒咬牙切齿的从肺里憋出一句话：“封奸商！是我当初被猪油蒙了眼，瞎了眼看错你！结婚前，你衣冠楚楚的，结婚后……你简直就是不要脸！”封少挑眉一笑，继续把妻扑…… 【小虐大宠半悬疑，欢迎跳坑】

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九百年后，再一次，云荒有王者兴。皇天后土，与你并肩。云荒六合，天下归一。这是一个轮回的开始。这是一个轮回的终结。皇天后土，终归聚首。云荒六合，天下归一。原来轮回早已注定，只等着各人承受各人的命运。这天，这地，都在眼中；而你，在我身旁——人生至此，夫复何求？“夜来吾后，我们将共同拥有这个天下，直到百年！”

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这是一部70后的成长史，一个师专生的爱情史，一介乡土知识青年的心灵史。作品描写透过一群70年代出生的师专生的成长经历，呈现了一个时代人们的感情、生活的缩影。作品时间跨度大，人物众多，故事纵横交错异彩纷呈。

《美妙的新世界》是赫胥黎1932年出版的科幻小说，刻画的是机械文明下的未来社会。在那个世界里，人性被机械剥夺殆尽。处于“幸福”状态下的人们都是被预先设定种姓，然后由试管和育婴瓶孵化出来。胚胎分为由低到高的不同种姓，接受不同的训练。低种姓者矮小丑陋，承担社会里最底层的工作；高种姓者高大漂亮，构成社会的上层。在新世界里，每个人都很快乐，所有人的快乐都是一模一样的。书中对技术发展的反思、对人类命运的忧虑，使得本书成为了二十世纪“反乌托邦”文学里的一面旗帜。

魂穿异世，已婚已育有夫有女？ 娘家屋漏，父病母弱弟妹还多？ 夫家无情，婆母凶悍妯娌各怀鬼胎？ 坑爹的，这是穿到哪里？ 寒窑苦守，夫婿欲琵琶别抱另娶新妇， 是放任现状妻妾和睦夫婿共享还是果断抽身另觅良缘？ 谁说女人一定要依附男人而活？ 看她左手挣银子右手养包子， 且看嫌妻断尾重生华丽归来！ ******************************** 新书《贵婿》上线，欢迎围观。

赵明哲，执行卧底任务时出现意外，重生到异界大陆，发现自己竟然以男儿身，成为和女子有婚约的小妾，连上门女婿都不如。万幸，赵明哲偶得武神赵子龙传承，经历无数阴谋阳谋，踏上了一段可歌可泣的崛起之路......

美少女沈笑澜误入古墓，却意外捡了个高冷英俊的僵尸师父。僵尸师父执意教她降妖除魔，提升修为，是为了养肥后再吃干抹净？沈笑澜：“师父，我不好吃！”冼星尧：“好吃。”这是一个古代美男僵尸带着现代萌妹小徒弟同居打怪升级的故事。