第64章 洗浴养生保健法

越来越多的医学专家告诉我们：食物是最好的医药!可是我们身边的很多人，却不知如何正确使用我们身边熟知的食物，不知如何在饮食细节中学会养生，这不能不说是一种悲哀!事实上，只有吃对食物才能治对病。为此，我们借鉴了很多医学专家的建议编著了《饮食细节决定健康》一书，本书的宗旨是为了让更多的人了解更多的饮食细节，以在食物中获得合理的营养。因为只有获得合理的营养及掌握正确的饮食细节才能有效增进人体健康，而不注重饮食的细节就会引起疾病。全书布局合理，内容真实准确，语言通俗易懂，是广大读者梦寐以求的一部食用宝典。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

顾然的世界里没有哀伤，没有委屈，没有痛苦。住在糖果罐里，忘记了眼泪的味道。*顾然是顾家的千金，却和顾家男主人没有一丝一毫的血缘关系。顾然的妈妈韩雪琪是顾家的第二任夫人，因为一人无法抚养顾然长大，而嫁给了一直追求她的顾委天。从小就生活在哥哥的臂膀之下，不知道苦辣的味道。哥哥就是她的天，她唯一的志向就是要嫁给哥哥！造化弄人，秘密暴露，情敌当道，困难重重，四大男如何为她保驾护航…*

秦康乐看看左边伪宠爱她的皇帝爹，在看看右边一群虎视眈眈的皇子，后面一群羡慕嫉妒的妃嫔，下面则是满口仁义礼法的大臣——真是满心的呵呵哒！谁说公主是富贵闲人的，给我滚粗来！某皇夫高举小旗，还有我帮你啊！

一个是品学兼优的乖乖牌，他有一个把他的成绩当成股票分析的专职陪读母亲，可是他突然失踪了；一个是家徒四壁的留守少年，他只有相依为命的奶奶，可他举起刀杀了自己的老师；一个是家境优渥的富二代，他一直是一个花花公子，原来他从小被一个已婚妇女性侵过……他们三个人是好朋友，他们都和“滴血一剑”脱不了关系……“滴血一剑”到底是什么？

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千万年的光阴，千万年的传说。大陆分裂，时空崩塌一代天骄崛起的时代成为历史。时代变迁，妖孽突现。天选之子，天命之人，万年前的陨落，轮回的追寻今日的崛起。下一次危难来临之际且看他们搅乱风云。【剧情一】“你什么时候能变为人形？”墨衍似调笑“大概在你穿上女装的时候吧。”缘矢:主人被上司哄的团团转怎么办？在线等，挺急的。【剧情二】某个夜黑风高的夜晚，墨衍对某竹马进行一番威胁。事后东方千溟“这男的不会是看上我家小酒儿了吧？”白泽:mad绝了！你还记得刚才是哪个zz怕的要死吗？好的，简介无能，没错，我改了好几遍，还是等我把文都弄清楚再说吧！画重点的是，男女双强！宠文，不虐！要虐也是虐你们这群没人爱的单身狗子！【本文更新不定，玻璃心，谢绝低分，无抄袭无融梗，不要随便bb，毕竟我也就随便写写】

产褥期，民间俗称坐月子，是新妈妈最重要的时期。本书针对产前分娩准备、科学坐月子、轻松育儿做了详细讲解，细述了孕育新生命过程中所遇到的各种问题及巧妙应对的方法，并以通俗、简明、轻松的语言，实用的操作步骤图，传播人性化和科学化的孕育知识，更有“要知道哦”和“专家点拨”小知识版块帮你拓展知识和加深理解。希望本书能让新爸爸新妈妈少一分担心，多一分安心，少一分忧心，多一分开心，快乐扮演好父母的角色。

那年，前朝余党尚心系复国，朝中党派纷争不断。隐藏在太平盛世下的暗流涌动，已经要急不可耐的浮出水面。北方金辽联合，欲进犯中原。江湖中的武林血雨从来没有停过。就在这个时候，他穿越了…………阿刀从不相信任何人。所以他其实很适合做一个冷血的杀手。就跟他的名字一样，他很擅长用刀，他的身边也跟着一群擅长用刀的人。他经常杀光所有人，然后默默地离开，身后跟着那群拿刀的影子。他身上有很多传说，只手建立的第五方势力“磨刀门”是最响亮的一个。当然，“磨刀老怪”这个绝对可以止小儿夜啼的可怕名号，也不得不提。谁也不知道他上辈子只不过是个盼望能吃饱饭的乞丐。随着这个乞丐的到来，一场庙堂与江湖的腥风血雨正山雨欲来。

屌丝青年夏侯纯被莫名其妙召唤到平行都市，成了大小姐的宠物。随身携带“萌主守卫者系统”，随着女主人的心情值提升，就能兑换一切来自动漫空间的能力和道具。为了成为大神，重返地球回家路，夏侯纯开始了他的最强召唤兽传奇！宣言：“虽然我家大小姐很傲娇，但是你们谁也不能欺负她！不准让她不高兴！必须每天萌萌哒！”“否则，纯哥会开启轮回眼，身着圣斗衣，变身撒亚人，左手震震果实，右手斩魄刀，教你如何做人！”“我的目标是：终有一天，扑倒大小姐,PAPAPA”。群号：311950201

某宅男舰娘关闭服务器，转战其他网页游戏第一舰队在游戏过程中意外穿越，发现竟然是个舰娘与第一舰队融合的世界，于是悲剧开始了，平凡的他如何在这个以战争为主旋律的世界生存

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。