第80章 养心宁神按摩法

《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招，可供读者浏览。此外，还对一些常见癌症的防治方法进行探讨，并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益，远离生活方式癌。越活越健康！

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

胃肠病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！胃肠病是怎么发生的，您知道吗？胃肠病有哪些“信号”，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、情志调养、经络调养、药物治疗，怎么做才能远离胃肠病？怎么做才能有效治疗胃肠病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

美国哈佛大学经融管理系博士生连朝阳，毕业后成为房产界和IT界的一把手，因遭多方人嫉妒惨遭暗算，在一次下海冲浪中不幸遇难，生命竟回到了十五年前的初中时代，1994年。那时她刚满十五岁，成绩在学校里是出了名的“拖后腿”。还因为暗恋的男生看了自己一眼，从楼梯上摔了下来，成为全校师生的笑柄。亲戚笑话她，父母遭挤兑，难道要背着拖后腿的名，顶着痞子女的号，碌碌无为遭人白眼一辈子？NO!再次回到学校，她像变了一个人，从被人嘲笑的笨蛋一夜之间变成全校第一。曾经暗恋的对象，现在反过来倒追？那些往日看不起她的同学反过来巴结她？笑话！在一次考试中，她意外发现自己拥有可以改变别人意识的超能力，从此，她开始了征服人类的旅程。绿牙兽的到来，为她的事业推波助澜，这只小调皮蛋不仅拥有天眼，更重要的是它还有能预知未来的超能力。且看一介少女如何从穷困一步步走向万人瞩目的巅峰故事。

本书收录了作者2008—2011年的文化研究成果，分为上海文化、文化形象、传媒文化、文化教育、世博文化五辑，呈现了新媒体时代文化和文化批评的现状。该论集的文章获得极好的社会反响：《大都市文化发展趋势与上海文化发展坐标、定位问题研究》一文获得第七届上海市人民政府决策咨询研究成果二等奖，《论中国城市化进程中的文化遗产保护》一文发表后为《新华文摘》全文转载，《新媒体时代的文学创作与阅读》整版刊载于《文汇报》学人演讲栏目。

这是一个令人着迷的神幻世界！在汪洋大海里遨游的誓灵海兽，在大地上践踏万物的泰坦之主。蔚蓝的天空中展翅翱翔的玄鹰，光明山上沐浴着圣光的光明之子。深渊魔窟里吞噬岩浆的熔岩巨魔，百花谷里翩翩起舞的万花女皇。火狐、死亡之主、始祖灵兽、战争狂魔、恶魔男爵······火系、武斗系、魔系、神系，形形色色的神幻成为神幻使的战斗伙伴！黑暗深处，更有窥觑着这方世界的邪灵，试图毁灭这个刚有起色的世界！而我们的主角，一位从地球穿越到这方世界的幸运儿，励志要成为神幻大师，以在世界神幻联盟大赛上取得冠军为目标，并为之不懈努力着。一路上披荆斩棘，收服许多珍贵稀有的神幻，获得了友情、爱情，最终站在了世界巅峰的故事。

推荐我的新文：《世家女》本文穿越，女尊，一对一，宠文。类似种田文形式，讲诉细水长流的爱情，略穿插一些情爱之外的因素以满足剧情需要。*春华秋碧，潇潇暮雨，天涯看尽，只共你，品相思无垠，笑对你，以万千风情。——题记。为方便，有个群扣：58651823（五八六五一八二三）敲门砖：你喜欢的文中人物。想和俺近距离接触的，加扣吧……严诗青是二十一世纪的政坛新星，丈夫出轨，她于意外中死亡，却重生在大荣的摄政王、和她同名为严诗青的十五岁女孩身上。更诡异的是，这个世界男卑女尊，男人生子。却也与她发生意外的前一刻对丈夫说的“要是可以，我希望下辈子能做个男人，至少，我可以对娶的妻子，忠贞到底”不谋而合。*夏烨煊是和父亲、妹妹一起被赶出家门的夏家庶子，为了维持生计，开了点心铺子赚些薄钱。一次无可奈何的青楼之行，却遇上了改善他家境的恩人，从此肩上的担子轻了许多，他有了余钱给父亲看病，供妹妹念书。却不想，那如狼似虎，毫不念亲情的夏家却找上了他，给他带来了身心重创。然而福祸相依，福祸相依，在他绝望至极的时候，却朝他走来一个刚毅坚定的，一身银光甲胄的女子。从此，他安定地偎进了她的怀抱，成为大荣史上最让人津津乐道，最被众男子艳羡的摄政王侧君。而他们之间至死不渝的深厚感情，神仙眷侣般的相爱方式，也被后世之人所刻记。*【严诗青】我不可能让你所受的伤害消失，因为那是你已经经历过的事实。但是煊儿，我们还有一辈子的时间。相信我，不能消失的疤，我会尽量把它抚平。【夏烨煊】男子其实就像是菟丝草，必须攀附着一个女人才能生存。我以前一直是这样认为。可是遇见你之后，我却想，若是能站在你身边，你必是更高兴和欣慰。诗青，我在努力，我一直在努力。*不搞笑，不小白，前面会延续本人一贯的虐风格，打造一个苦情男子，但是不像以前的文一样在两个人之间有不断的误会。本文女尊，女宠男，后面情节以“宠”为主。至于“宠”之意义，大家都懂的~全文不会太长，亲们放心收藏。无明显男配女配，但配角亦有，欢迎各位亲领养~求花求钻求收藏~~~走过路过不要错过啊~~~绝对一对一，绝对忠贞，绝对宠爱无疆哦~推荐好友的文文：《王牌逃妻》：《重生之叱咤风云》：《撒旦总裁的强宠》：《女人，我要当小白脸》：《独宠俏妈咪》：《小娘子乱惹桃花》：《第二邪女》：《王子们的宠妻》：

20世纪90年代，那是诗歌盛行的年代，诗歌的重要性似乎和金钱差不多比肩齐高。年轻人爱诗，越朦胧越好。年轻人甚至把诗歌看成是感情丰富细腻的替身。一首好诗成就多少美好姻缘，这样的故事随处可见。

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小昌，80后新锐作家，广西作家协会会员，山东冠县人，1982年出生，大学教师。曾在《北方文学》、《黄河文学》、《延河》等杂志发表中短篇小说若干。现居广西北海。

“如是我闻”，我是这样看到、听到的。作者通过整理自己多年的记者采访稿，按照类别分出几部随笔集。这些文章有的以人物采访为主，有的以历史探究为主，有的以景物感怀为主，写出了作者对生活、对人生的感悟。

如今人人都戴着面具，职场暗战，商场博弈，人心之间莫不存在着一道防备的隔阂，想要成事，必先打破这层隔阂，而一旦到了酒桌之上，平日不苟言笑之人方能放下戒备，陌生的距离得以拉近，地位的差别也可借推杯换盏得以冲淡，俗话说“酒后吐真言”“酒壮怂人胆”，话糙理不糙，只有喝了酒，许多人才敢做平日之不敢做，言平日之不敢言，办大事成难事，也往往就在这不起眼的杯盏之间。赶不完的应酬，喝不完的酒。男人想成事，必须先过酒这关。本书汇集罗列饭桌之上务必谨记的规矩禁忌，剖析解构酒局之中不得不防的暗战玄机，并附上古今中外酒令大全，相信定能助您在觥筹交错中如鱼得水，于推杯换盏间马到功成！

澜月这一辈子有三件大事：摆脱皇帝，摆脱皇帝，摆脱皇帝……然而……皇上：皇后，朕给你捏捏肩……非穿越不重生，女主偶尔犯蠢，但是今生事儿今生了，有追求有目标，有仇报仇，不拖泥带水……