第54章 电脑族的保健养生

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书首先介绍了人类现阶段健康的基本状况，随后又介绍了危害生命的种种病状，特别是心血管疾病，并提出了维护健康的基本方法。本书会给中老年朋友在健康、养生方面提供帮助。

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《美食天下（第1辑）：心脑血管疾病调养食谱》讲述了高脂肪、高胆固醇、高饱和脂肪酸食物是引起动脉粥样硬化病变的重要因素，高盐饮食则是引起高血压的主要饮食因素。其内容包括葛根粉粥、南瓜大枣粥、锁阳羊肉粥、花生壳粥、三七粥、豆浆粥、仙人粥、玉米粉粥、白果核桃粥、百合粥、大麦糯米粥、大蒜粥、丹参大米粥、丹参山楂粥、长寿粥等。

新书《海贼之抬棺人》已发！地球乌谢会大哥灵魂穿越时空，和推进城里的囚犯融合了，还拥有沼泽果实能力。沼气、无限容纳、腐蚀、环境同化、非牛顿流体……，原来沼泽还能这样玩。书友群：560276565

烟雨江南，袅袅愁。郎才女貌，羡世姻缘，不想却是一场悲剧的开端。红衣红烛，血染新婚，苦入深宫，一世凄凉。她林未雨独自一人背负着他人的罪过，欺君入宫，步步为营，以为独居冷宫便能就此了结，谁料风波又起，宫中尘封的秘密被一点点揭开。他赵烨辰是深受皇上器重的皇子，为查明母妃被害真相与她相遇，遭遇一次次暗杀，他装疯卖傻暗寻真相。究竟是谁杀害了他的母妃？她究竟是谁的女儿？尘封的秘密背后纠结会有怎样的真相？一场没有结局的爱恋，最终又将如何收场？

大晚上的，被人追杀也就不说了，毒发也可暂且忽略不顾，可是尼玛，说她是他老婆，囚禁？还能更过分点吗？某女怒不可遏，逮着机会，三十六计走为上计。可是，革命还未成功，她竟然又遭劫持。而某男却伫立一边，冷眼旁观，“你下的毒最好能毒死她，不然你就不要在这跟本王多费唇舌了。”某女怒了，“离君羽，你要是拿我当替死鬼，我做鬼也不会放过你的”一纸契约，三月为期，她嫁他为妃。表面他们是恩爱夫妻，鹣鲽情深。暗里他们却是上辈子的仇人，下辈子的冤家。可是她坠崖时，他却生死相随？他身陷囹圄，她却拼死相救？而在她决定违背师命，愿以一死来堵他的一份柔情时，亲耳听到的却又是他对另一个女人诉说的无限思念……

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嬴宝宗，徐国世子。国破家亡，兄弟羁旅，亡国之君又会有怎样的际遇……

唐代，是中国历史上空前繁荣昌盛、辉煌壮丽的时代。在长达两千余年的中国封建社会发展史中，历史沿着曲折的道路向前推进，并且呈现出波浪式的前进轨迹，社会经济繁荣、文化昌盛、国家强大的唐朝是一个公认的高潮时代。唐朝是古代重要的盛世，不但在经济、文化方面的成就光辉夺目，而且在对外关系的发展也占有重要的地位。

在五千年前的中国东部曾经有一个历史悠久的古老王国——良渚古国，在这里上演一场人与人、人与神、人与水的战争，也许人们可以从这个故事中获得关于如何治水、如何治人的答案，或许根本就没有答案。

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