第85章 肺的保健养生

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。

《跟诸子百家学养生》告诉我们养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、养、补养之意。简单地说就是谋求长生，并且要健康地活着——“活得要有意义”并且“有意义地好好活着”。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

慢性肝炎很常见，诊断不困难。然而，慢性乙型肝炎很少在发生后即能作出早期诊断，多数病人就诊时难以说明何时开始有病；就诊时，甚至多次门诊后医生也未必能正确说明病情程度；有的病人病因不明或治疗无效，辗转求医尚无结果。肝炎患者在日常保健和治疗中应该注意些什么呢？本书主要从不同的季节，介绍了一些科学的保健方法，可以让你避免感染，为了我们的健康我们一起来看看这本书吧。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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本书是作者的散文集，精选了作者近几年的优秀之作。全书分序、正文、后记三部分，共有文章35篇，其中正文33篇，分四部分：第一章，留住美好，共有文章8篇，主要介绍童年趣事；第二章，珍惜当下，共有文章9篇，主要追忆作者的长辈、恩师、亲人、挚友等之风范教导和音容笑貌；第三章，从心开始，共有文章10篇，主要记录作者对人生的感悟，以及生活中难忘的经历；第四章，尘影粒粒，共有文章8篇，介绍现实生活中的众生百态，以及作者印象特别深刻的几次事件。

在她16岁的时候，爸爸突然领回来一个帅气的男生，朝她介绍道：“茵茵，他是爵然哥哥，爸爸好朋友的儿子。”从那天起，她的生活中就莫名其妙地多了一个陌生人。但是林茵茵一点也不喜欢宋爵然。她讨厌和他上同一所学校，因为他比她妈还烦：“茵茵，伯父伯母是绝对不允许你早恋的！”茵茵你妹啊！她忍无可忍地说：“我不能早恋，那你就可以收情书收到手软？”他一脸宠溺地看着她：“那如果我告诉你，我一封情书也没打开过，你的心里会不会好受点？”kao！她心里好不好受关他什么事？她沉着一张脸骂道：“你是不是又忘记吃药了？”

十载相逢酒一卮，故人才见便开眉。老来游旧更同谁？浮世歌欢真易失，宦途离合信难期。尊前莫惜醉如泥。——欧阳修·《浣溪沙》绿柳林中挑着一张酒旗，旗上“刘伶停车”四个斗大的字赫然在目。柳树环绕处，酒楼临湖而建。楼中宾客满座。临窗一张桌前，两名中年男子相对而坐。那年纪稍大的蓝衣男子只是闷头喝酒，另一个灰衫男子却不时往楼梯处看。两人均是愁眉不展。只听得“咚咚”的脚步声传来，一个老夫人携一个十一二岁的少年走上楼来。

如果你有梦想，那么请相信，本书将对你的观念和思想进行良性冲击。当你失意茫然的时候，你可以随意地翻阅本书，静下心来，你会发现，其实这就是你想要的，那些奋斗的岁月，也是在写你自己。 这是一个平民的奋斗故事。他草根出生，却不甘放弃，一步一步编织着属于他的梦想，缔造了一个个值得我们深思的奋斗故事，他的感悟一次次触及我们的心灵深处，而当他命悬一线……他又能否继续未完的梦？

大昭国最受宠的鲁阳公主——楚晔瑶，在大婚当天收到一颗人头，当场晕倒，苏醒后，竟对此事全无印象。而父皇不找人为她看病，却赐给她一个身世显赫的俊逸侍卫——云南王之子穆昆。而他的真实身份竟是全家战死于凤台的定北侯之子成睿……这穆昆与她最信任的侍女串通，而且人头也是他送的……她没有想到自己竟渐渐爱上他，可当倾心后第9日一过，她却又将他忘了……而她失忆的根源似乎是父皇给她下了巫药……而那巫药最厉害的副作用是，无论她爱上谁，都只能记得爱人9天……谁也未曾想到，她会一次又一次的爱上同一个人……为何一个‘死人’要假冒别人接近她？为什么父皇对巫药之事缄口不提？如果她只能爱一个人9天，她该如何去爱？

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

在青春这条充满爱与痛的路上，女孩花衣先后遇到了温润如玉的邹群，开朗活泼的肖波，两段刻骨铭心的爱情虽然都是无果而终，但是他们的出现却使花衣成为更好的女孩，感谢上苍让她在这最美的时光遇到了他们。

从今天开始，敢挡我路的人，有两条路可以走：第一让我杀死，第二自杀。苏浅浅：云公子，所谓强扭的瓜不甜啊！云起：本少爷不管，本少爷瞧上眼的瓜，不管是甜的，还是苦的，本少爷都要扭下来！