第86章 心的保健养生

随着现代医药科学的迅速发展，人类与疾病斗争的方法与手段越来越先进，不少曾经严重威胁着人类生命的烈性传染病得到有效的控制。然而，就在人类不断取得与致病性细菌斗争胜利的同时，由于生态环境的改变，以及生活、饮食的改变，酿生了不少新的疾病，或是使许多原来不甚多发的疾病而迅速蔓延开来。本丛书各分册的主编都是我校的专家，教授，他们都有较高的学术水平和丰富的临床经验，都曾主持或参加过部级或省市级科研工作，在各自的领域中对某些病证的诊疗都有良好的自己的特色的前沿知识，因此，我们相信，本丛书能给读者带来一定帮助。当然，由于时间仓促，由于科技的发展，本丛书还会有不少不足之处，敬请广大同道及读者批评指正。

随着人们生活水平的提高，生命价值观念的增强，对医疗保健有了更高的要求。卫生资源的有限性和医疗保障制度的改革及医学的进步，要求医疗方法经济实惠，效果确凿，不但能治病防病，更能在无病时强体健身。穴位按摩不但符合这些要求，更是不需任何设备，不用任何药物，只要自己一双手，在家庭内就可治病防病了。因此，学会穴位按摩疗法，可谓省钱省时又实用。

《心情好病就少》从医学和心理学的角度出发，用通俗易懂的文字，全面而科学地阐述了情绪与健康的重要关系。心理学家研究发现，那些性格开朗、为人随和、豁达乐观、充满爱心的人，很少得流感、咽炎、伤风等疾病，即使得病后也很快痊愈，且不易复发。相反，那些自以为是、自怨自艾、刚愎自用、悲观多疑、心胸狭窄、缺乏自信、神经过敏的人，其身体免疫力相对低下，发生疾病的概率也远远高于心情好的人。健康与美丽，如若没有一份好心情，犹如沙上建塔、水中捞月，一切都无从谈起。

本书为中国药膳研究会举办的第七届中国药膳养生技术制作（烹饪）大赛优秀作品集，精选了多道获奖作品。所收录菜品皆为食疗功效与美味兼具的优秀菜品，从作品的对症食疗功效，到作品的选料、做法、注意事项、专家点评等各方面系统、全面地做了介绍。既可让参赛选手作为留恋，也可作为药膳行业从业人员的指导用书。

养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。

一本散文集，一本美文集。作者在康藏高原上行走，缤纷的高原给行走者灵感，边走边吟，赞美高原壮美的自然风光，感叹这块沃土所蕴藏的神奇历史文化。屏住呼吸，把康藏高原的一切尽收心底，放飞心境，把真诚奉献给这方水土。

1942年2月，毛泽东在《整顿党的作风》报告中曾经对理论联系实际这个命题的科学内涵作了一个经典性的表述，即“中国共产党人只有在他们善于应用马克思列宁主义的立场、观点和方法，善于应用列宁斯大林关于中国革命的学说，进一步地从中国的历史实际和革命实际的认真研究中，在各方面作出合乎中国需要的理论性的创造，才叫做理论和实际相联系。”

上辈子风华绝代、杀伐果断的温婉，重生在明朝这个鸡不生蛋的山坳里只想跟着林渊这个俊秀山里汉混吃等死，随波逐流。没想到，明朝这个操蛋的年代还是不依不饶的将她们一家卷进是非。忍无可忍的温婉一脚踢翻了她男人，叉着细腰，破口大骂“贼老天，你要斗，咱们便来斗一斗！”被踢翻在地的男人咬着唇挥着小手绢“婆娘威武，婆娘霸气！”【柿饼粉丝群群号：729657807】

对她这个单眼皮的丑小鸭不屑一顾，高帅富却在了解她怀有别人的孩子时来逼娶她做新娘！从没人肯承认是她肚里的孩子的父亲，到都跑来指明自己才是孩子的亲生爸爸！老天做证，她可从来没乱来！世上居然有这样荒唐的事情啊？！有木有？是，她是个丑小鸭，绝不肯妥协认输的丑小鸭！象野草，哪怕是打压在石头底下，她也要蹦出来，茂盛生长！

本书使读者更深刻地理解和把握人生。如果你希望摆脱平凡的生活，如果你想追求卓越的品质，如果你想探索成功的奥秘，如果你想充分地发展自我，展现自我。那么，请你试着选择本套丛书，在闲暇无聊或苦闷仿徨的时候，打开它，不管你是浅尝，还是深味，本书都会给你指导，给你安慰，给你鼓舞。

“孤儿，乞丐，挖矿，敲黑砖，如此血崩的开局，你让我怎么选择？”坐在一片漆黑的矿坑底下，看到如此坑爹的身世，秦歌只想向天弱弱地问一句，“我能不能撞死回去…………欢迎加入极盗魔主交流群，984712237

为毛她就这么悲剧啊！总是被奸人陷害不说，父母惨死，哥哥与她断绝关系，未婚夫都要抛弃她？她告诫自己：“不坚强懦弱给谁看！”半年后她华丽地再度出现，化身嗜血公主，报父母之凑！那个男人却说爱她？“男人你早已经被判出局了！”她潇洒离去。

一个男人失去挚爱并永远无望被理解的故事。我这一生，只是想要爱一个愿意爱我的人。只是想在一瞬间，自由地活着。拉斯穆斯高中一毕业便离开封闭的家乡，前往斯德哥尔摩追求属于他的人生，年轻俊美的他很快就融入五光十色的夜生活。班杰明在虔诚的宗教家庭长大，因传教认识了保罗，保罗却对他说：“你认识真正的自己吗？”这句话有如针尖刺入班杰明的心，而他的回应彷彿告解一般：“我这辈子，只是想爱一个愿意爱我的人。”那一晚，在保罗家的圣诞派对上，班杰明遇见了拉斯穆斯，整座城市开始下起雪来……八〇年代的斯德哥尔摩，一个刻意被遗忘的时代，一份永志不渝的爱情，一场自由与选择的反覆辩证……

年仅16岁的她，竟有了幻影圣物蓝蝶恋，不肯露出真实面貌的他，遇见了她，到底会发生怎样的故事？从被父母遗弃的女孩，一夜间变成了富有的杨家二小姐。当蓝蝶恋在空中破碎，也就意味着她生命的结束。5小时20分钟加1分钟，诠释着伤痛的爱恋。就像电视剧里催泪的爱情片一样，她和他终究不会在一起。没有人相信的结局，化作悲伤成流。

每一个人心里都有一寸阳光，生活从来都是公平的。机会是专门提供给时刻准备着的人的。平凡的王思忆，从一个刚出校园的懵懂少女，经历了起与落，逐渐成熟蜕变成一个职场女精英，终于找到了自己的人生目标