第70章 枸杞红枣煲鸡蛋

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《消化健脾科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

春温、夏热、秋燥、冬寒，四季气候各有不同，只有顺应四时之变，用与气候相应的食材煲汤，因时进补，才能滋养身心，保四季健康。《美食天下（第2辑）：四季养生汤》教你做四季养生汤，让你每季都健健康康！

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

本书的两位作者在长期从事心理咨询，心理辅导的过程中，接触了大量的遭遇心理障碍和心理困惑的病人，发现这些病人大多数是遇事不能主动化解，情绪低落，心事越积越深，逐渐形成了心开门见山。 因此，作者希望告诉读者的是面对心病，如果人们能以正确的心态支认识它，对待它，提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会自助，那么每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的心理医生，中西方的经验也表明，一 般的心理问题都可以自我调节，每个人都可以用多种形式自我放松，缓和自身的心理压力和指解心理障碍。

焰火大陆上每个人都与生俱来着一种能力，根据能力不同，可以分为十八个职业，但其中以“刀师”最为普遍，其他的职业极其罕见，其佼佼者更是少之又少。刀尊李子浩跟朋友胡万丈去他国寻找传说中的三大神器之一——之歌，归途中却遭遇他人埋伏，胡万丈豁出了性命，才让李子浩得以逃脱。然而，李子浩回到家中却遭遇管家背叛，引狼入室，李子浩夫妇被人杀害，不幸中的万幸，二人的孩子被宅院的杂工用性命保护下来。飞龙将军收养了李子浩的儿子，并取名李柏毅，小名泽瑞。之后龙火国被灭，飞龙将军为了抚养泽瑞忍辱逃生，逃到了上品国的一个安静的村庄。故事由此开始了……

高建群，当代重要西部小说家，其代表作长篇小说《最后一个匈奴》是新时期中国长篇小说领域重要收获之一。此外还有长篇小说《六六镇》、《古道天机》、《愁容骑士》，中篇小说《雕塑》、《大顺店》、《刺客行》、散文集《新千字散文》、《我在北方收割思想》、《穿越绝地》等重要作品问世。被誉为浪漫派文学最后的代表人物，中国文坛罕见的具有崇高感、古典精神和理想主义色彩的重量级作家。本书收录了《我的饥饿记忆》、《陕北猎奇》、《我家的小保姆》等数十篇高建群散文佳作。

四年前，她在大火里抛弃他而去，四年后，他浴火重生归来强势来到她的身边，发誓要狠狠折磨她，报复她当年把他抛弃下。＂你到底想干什么？＂她对他的靠近既欢喜，又害怕这是他的复仇。＂我想，蹂躏你！＂他的回答模糊不清，一如他的真心。她却还是忍不住靠近了，然而另外一个女人的介入让她终于明白，这只是他的报复，可是她想抽身却已经来不及，哥哥被害，她被迫背井离乡的屈辱，让她无法就这么释怀......

如果有一天，有一个机会，能让你某方面的能力特别加强，达到惊人的地步，你会选择什么？名侦探夏海辰之女夏林菲从出生起，就无可选择地拥有惊人的力气；而她的死党罗洛则无可选择地拥有超群的记忆力，两人从小被同学视为“另类搭档”，成为夏海辰侦探事务所的得力助手。暑假中，夏林菲为了完成暑假作业--拍摄一部电影，更为了完成爸爸委托的任务，和搭档罗洛、弟弟夏翼以及学妹优优一起来到豪华游轮“北欧女神号”上拍摄电影。他们刚上船就遇见了神秘魅惑的天才少年莫海音。很快，莫海音也加入了拍摄队伍。

纳兰晴羽穿越了，人家穿越女大多数都会成为主角大放光彩，展开一番惊天动地的抱负，再不济也要混个王妃皇后当当。可她却穿成了一本重生复仇文里面的恶毒女配……这还不算，她还刚好就穿到了恶毒女配大结局的时候。满门男子斩首示众，女眷被发配充军，原本高高在上的镇国侯府嫡女被充入军营，沦落为人人践踏的奴婢……纳兰晴羽当初看的有多爽，现在就过的有多凄惨。既来之则安之，纳兰晴羽什么不想，就想着如何在书中重生女主角的眼皮子底下活下去。然而，谁知她一不小心抱上了一根金大腿。凤卿霄：“你是恶毒女配，我是反派邪王，在一起，绝配！”情节虚构，请勿模仿

龙生龙，凤生凤，老鼠的孩子会打洞。人活着，各有各的生存法则。不幸沦为人人可欺的通房丫头，生存是第一要务。

联盟已死，取而代之的是继承了联盟设定的全息网游《无垠》。骨灰级LOL玩家高恒初入无垠时就表示，全世界就像一个大鱼塘。高恒：那天我正准备到游戏里虐菜，跟着就被脏东西黏住了。龙傲天：咳咳打扰了，是我在玩一个寄生游戏，你只要稳住别死就行。……这是一个高恒被养成2代目龙傲天，然后在游戏和现实中怼天怼地怼空气的低俗故事。当然，它可不仅仅是个游戏。（窃法是小挂，无敌是大挂，书名叫做：体内有只龙傲天）

强者，永远都是寂寞的，只有战胜寂寞，才能无敌天下！地球少林世家亲传弟子黄小龙携带华夏无上武学秘典《易筋经》莫名穿越到了武魂世界。武魂世界，体内拥有武魂才能修炼斗气成为一名战士，而原本拥有超级逆天武魂的黄小龙在武魂觉醒时，却被家族之人误认为是普通的变异武魂。但是拥有“普通”变异武魂的黄小龙却一次又一次展露惊人天赋，一次又一次击败所谓的超级天才，一次又一次让家族和整个武魂世界震惊！

大唐传奇系列包含了《侍卫新娘》、《丞相娘子》、《侍寝护卫》等一系列故事，每个人的爱恨情仇都不一样，在书中都会一一展现。

他努力他上进，却也还是被生母嫌弃！她嚣张她跋扈，不过只是想保护自己。“还不滚？现在的你，只值这个价！”他的声音清冷带刺，眼神冰冷而又不屑。她手指紧紧攥着那一张百元大钞，关节泛白。爱她的，被她亲手送进监狱。她爱的，恨她入骨！?她是引人注目的太阳，他是暗潮汹涌的深海，本就殊途，如何同归？