第34章 滑熘鸡片

真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格的限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取的对应的方法。归根结底，是如何面对饮食的问题。“不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥”这种想法本身就是有问题的。本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥成果，进行通俗易懂的讲解。本书所提出的方法并不是谁也做不到的难题。只要找出自己为何难以取得减肥成果的原因，就能够知道自己应该做什么、怎么做，最终减肥成果，获得理想的身材和健康的体质。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书着重为读者介绍了世界上5个最长寿的地区、古代最长寿的30余位寿星及国内外近50位高寿老人，从他们的养生保健生活故事中揭开了人类健康长寿的“奥秘”。

《节食瘦身》电子书全面地介绍了不同类型的节食方案，以及如何调整它们来适应你的营养需求、健康状况、减肥目标和生活方式。我们将概览流行的减肥方法，仔细分析它们，看它们能否有效地与你的减重目标相匹配。我们还将讨论一些能够辅助这些节食方案的技巧和窍门，它们实际可行而绝不是纸上谈兵。除了一些基本的节食方案，我们还将包括一些高级概念，适用于想要自己的节食方案比一般人更上一个台阶的健身爱好者。现在请坐下来，放松，然后享受书中讨论的这些强大与可行的策略的执行过程吧。

本书的内容从了解内心深处开始，主要希望大家不要抱有“抑郁症原来就是这样一种疾病”或“抑郁症是非常可怕的疾病”等先入为主的看法。抑郁症是一种“精神感冒”。感冒如果不治疗的话有可能发展成肺炎。“精神感冒”也是一样，如果放任自流，也会逐渐加重，甚至有可能发展到最坏的结果--自杀。希望大家能够充分认识这一点。本书先介绍了抑郁症各种时期的特点，紧接着讲述了抑郁症的三大疗法，最后讲述了抑郁症的预防及家人的配合治疗。希望这本书能对读者抗击抑郁有帮助。

《初刻拍案惊奇》是明朝末年凌濛初编著的拟话本小说集，与《二刻拍案惊奇》合称“二拍”。书中的故事题材多出自前代著述，凌氏进行了再创作，读这些故事，可以读到凌氏本人的思想个性。《初刻拍案惊奇》题材广泛、内容丰富。书中描写了许多引人入胜的故事，如商人由霉运后来变得富有，读书人由贫寒后来一举成名；清官们断案明如神，贪吏们枉法凶如虎；青年男女勇敢地追求美好的爱情，而封建礼教却从中作梗，制造婚姻悲剧……

一场算计，乔慕慕成为了季离的契约妻子。明明生下孩子，慕慕就可以脱离苦海，只是后来才发现，自己早已离不开他。意想不到的意外，才是意外。

一场述说离恨与爱的悲情大戏，一部唯美犹如仙境的剧本，两代人的心爱、心醉与心伤……天赋异能的少女为救所爱之人，寻找一只在于传说中的花朵。异界的幻梦之旅，前所未见的奇异景象，迷雾重重中，她能否找得到那朵只绽开在须臾间的花？让柳扶疏用文字带你经历坎坷江湖、冒险奇异国度、感受唯美纯爱、体味复杂人心。

《新国学（第九卷）》，本书收录了国内外学者论文18篇，内容涉及文学、文化学、哲学、史学及文献学、各篇文章均具一定的学术参考价值。

群号709150679“为什么重启系统要口令啊？”“口令错误。”“好吧”“口令错误”“...........”“崩崩?”“口令错误。”“崩崩崩?”“口令错误。”“............”“崩崩崩崩崩?”“口令正确，系统启动。”“..............”

刚刚关掉QQ，准备把自己关进小黑屋赶稿子的黎若晴，接到了来自编辑周慕白的电话。他不是睡着了吗？她有些困惑地将电话接了起来，周慕白那比平时高了好几度的声音在寂静无人的夜里听起来特别凶神恶煞：“黎若晴！你什么时候能治治你健忘的毛病？！同一个问题，我前前后后回答你不下三遍，你怎么就是记不住呢？你的脑子都是用来装什么的？”黎若晴举着电话愣了半晌才说道：“哦，原来稿子已经排期了啊。”电话那头传来一阵闷响，听着像是有人从椅子上摔了下去。“排了就好，我放心了。谢谢啊，周编。”黎若晴对着电话诚恳地笑了笑，尽管此刻快呕血的周慕白并不能看见。鉴于她的态度不错，周慕白粗声粗气地应了一声，算是接受了她的致谢。

想当年，她可是21世纪最优秀的画家，订婚之际，却见一条离奇的血色婚纱，一句来自遥远时代的呼唤，将她带到了陌生的时代，开启了古代君王的政治纠纷，卷入混战中的她是帝王之位的筹码。被爱蒙蔽双眼的她在承受万箭穿心之痛后，终于明白了世事无常，爱恨情仇，谁才是真龙天子？而谁又是她的真命天子？当一切尘埃落定，她是否会选择回到千年之后的华夏？

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本书以新世纪以来诗歌的热点现象和焦点问题为切入口，具有说服力地辨析和反思了诗人与语言、技艺、现实以及时代的复杂共生关系。这是一个对诗人的精神难度和写作难度提出了更高要求的时代，这个时代需要精神闪电的照彻。作者通过对代表性诗人的精神征候分析和文本细读呈现了整体性意义上的诗歌场域的多层性构成。从碎片化、电子化、浮躁化、活动化的诗歌生态出发，作者对诗人心态以及诗歌的写作、阅读、传播和评价予以厘清和定位以及准确的评骘。与此同时诗人与空间尤其是精神远方的关系在本书中得到深入探讨，城市化时代的“乡愁”“记忆”和“地方性知识”已然成为诗人绕不开的写作路径。

因为她，母亲难产而死；因为她，父亲被迫自杀；十岁沦为孤儿的她，独自活在这个世上，被人冠以废物的称号；十二岁，落入地狱之火幸存；十七岁再度出世的她会在这个世上想起怎样的腥风血雨？“既是我的族人，那他们的生死与你何干？”站在地狱之火之上，看着那在火海中逃窜的人们，洛神对着洛间淡然道。“传宗接代吗？”洛神嘴角勾起，邪恶的看了一眼洛晓，黑色的火焰自脚底窜起，迅速的袭击了洛晓的胯下，“洛间，我定要你断子绝孙！”十七岁，洛神烧了珞珈山，逃离了洛家镇，遇到了双龙之歌，从此开始了她的一生。严宇，洛神小时候的邻家大哥哥，曾经给了洛神一段最为美好的回忆，可是，再经历了灭门惨案后，他的心智已经渐渐被仇恨所迷失，自此，误入判决门的他一次次将洛神逼入绝境。凌川的出现，是洛神生命中最为黑暗的时候，凌川，一个天字诀的神秘人，曾和严宇一起将洛神伤的体无完肤，也曾设计将让龙凤歌将洛神诱入寒潭之中。“洛神，再怎么样，你也不过是一个人，而非神！”看着洛神下坠的身影，龙凤歌一字一句道。那狠历的双眸，让洛神不禁想起十二岁那年，洛晓将她推入火焰洞中对她说的话语“洛神，即使你是嫡系，也不过是一个废物！仅此而已。”