第12章 血糖偏高

现代社会，人们不但关注自己的财富收入，更关心自己的身体健康。如何才能拥有健康的身体和美丽的容颜，是每个女性朋友都关注的话题。最新的健康美丽理念告诉我们：排毒。疾病的发生发展与“毒”在体内存在与否有直接关系。毒存体内对人体的危害，就是打破人体的健康状态，使之向着疾病状态转变。而毒存体内原因主要是由于食疗系统的功能紊乱所致。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

本书是凝聚了作者三十多年来多方位学习、试验、求证的临床精华。他在书中阐述了自己写书的缘由与目的、介绍了血型决定你吃什么最健康、说明了抗癌养生的生理时钟、揭示了改善体质的饮食方法和生活方式。这套颠覆性的不一样的自然养生法赢得各界名流的肯定，影响了全球数百万人。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

周恩来是新中国经济工作的卓越领导者和组织者。他的经济思想是马克思主义基本原理同中国具体实际相结合的产物，为马克思主义在中国的运用和发展作出了不可磨灭的贡献。他领导的经济建设实践，为我国社会主义事业的创建立下了不朽的功勋。周恩来的经济思想丰富了毛泽东思想，是党和人民极其珍贵的精神财富。我们认真学习和研究周恩来的经济思想和实践，不仅可以深刻地懂得新中国经济的奠基、创业和发展是来之不易的，而且，能够从中获得许多可资借鉴的历史经验，为建设有中国特色社会主义的伟大实践服务。

刚从大学毕业的本科生雪晨，怀着对美好生活的向往，独自一人来到大都市尚北。幸运的找到了第一份适合自己的工作，结识了一些有地位的业内人士，并初次感受到了爱情的真谛。正当人生朝着她预期的方向发展的时候，亲密上司的死，让她发现原来看似单纯人性下，竟藏着许多不可告人的规则。社会的竞争对于女性来说，是艰难而不公平的，就在坚持原则与妥协退让间，她慢慢学着在夹缝间生存的求生法则。而唯一让她坚信不移的爱情，这个在浮华都市里坚持下去的强有力的后盾，却隐约显现出危机来。她的人生计划被打乱了，是继续留在尚北这座繁华都市，还是选择遗忘后离开？女主人公最后何去何从呢？爱情，事业，朋友，她会怎么选择？

从青涩纯白的年少到时态沧桑的社会，当那个万丈光芒的少年以不同的姿态走进她的青春，她就固执了一辈子。她永远以巧合的方式出现在他身边，在某个温柔安静的时刻，深切地凝望着他的侧脸，也曾默默的祝福他。一场突如其来的意外让他失去心爱的女孩，让以前的美好毁于一旦，他们最终背道而驰。再次相遇早已物是人非，她始终以她的方式去帮助他一切。后来，她终于忍不住在那个不知名的夜晚大喊：“顾新，我爱你了整整十年。”【我要守在你身旁看岁月怎么漫长】

语言是一门艺术，亦是通于人情世故大门的关键；换言之人情世故，大半蕴藏于语言中。然良好的口才并不是天生而是可以通过学习和训练塑造出来的。再者人不是孤立存在于世，都是在与他人的交往中生存，而语言则是我们用来交往的基本手段。故本书通过大量贴近生活的事例和精炼的要点，使读者认识到表达的重要性，以及如何才能让自己更会说话，能迅速练就“三寸不烂之舌”。

想一想，你的生活之中，是否充斥着无数他人的要求？你的大多数时间，是否都被用来优先满足他人的想法？甚至于，当你想要摆脱这一切，想要有一点自己的想法之时，你竟然会产生罪恶感，觉得自己对不起他人的期望？如果回答是肯定的，那就说明你未曾察觉的“情绪勒索”，已经深深潜伏于你的日常生活之中。心理咨询师周慕姿准确地剖析了情绪勒索互动的全貌，并精心建立了积极应对情绪勒索的各类搭配练习，通过理论结合实践，帮助每一个深陷其中的读者有效摆脱情绪勒索困境。通过本书帮助更多的人看到自己“是怎么被困住”以及“为何被困住”，帮助他们看到“自己拥有的能力”与“其他的选择”。

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本书精选中国历史上36位才华横溢的才子，通过考卷的形式，以档案、个人自述、综合测评、古今闲话、趣闻大播报等多个活泼有趣的互动板块，全方位展现他们的一生。

从今天开始，你，李琉璃，就是本王的女人，至于婚礼什么的，不是不重要吗？某王霸道抢亲时的台词。既然你咬了本王，那本王不回礼岂不是我不对！某王厚颜调戏自家侧妃。你当本王是什么人了？很抱歉，告诉你，你对本王，丝毫没有吸引力。某王欲擒故纵如是说。穿越来的侧妃也不是吃素的，如果我说喜欢你呢？先是柔情攻略。答应我，以后不要离开我，好吗？再是小鸟依人。某王一腔铁血也化绕指柔：琉璃，过来我这。终是对这替身侧妃动了真情：琉璃，若不是你这张脸，我恐怕也不会爱上你吧？可心一旦选择，就再难逃开：离儿，别怕！对不起，琉璃……他的王手持利剑穿过她身子，帝王将相本就无情，她终于明白了啊！【情节虚构，请勿模仿】

三位都是林斤澜的前辈，文坛响当当的巨匠。解放后，林斤澜出道，三位或静静地蹲在水边，或背着荣誉的十字架赶路，或在林中漫步，偶有机会伸手指点指点。三位地位茅盾最高，沈从文最低，他是个另类。林斤澜在北京市文联工作，老合是文联主席，差不多天天见面。但林斤澜最崇敬的、对林斤澜最具亲和力的，还是沈从文。林斤澜说，现代有两位作家的作品是他最喜欢的，首先是鲁迅，其次是沈从文；综观林斤澜的小说创作，两位的影响显而易见。大致地说，林斤澜后期的深刻(大约从《十年十癔》开始)，可见鲁迅，而先期的抒情(《矮凳桥风情》之前)，可见沈从文。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。