第63章 木耳

药补不如食补。《美食天下（第2辑）：中老年常见病调理食谱》选用最常见易得的食材药材，用最简单易做的烹饪方法，教您制作近200道经典药膳食谱，帮您轻松对症食疗。

《中国人的心理健康全集》是有关心理知识、心理情绪的基础课，也是一门“入门课”。它的目标是要向读者传授有关人类心理的一般知识，使读者了解现代人的基本心理问题、基本现象和基本理论，了解人类心理现象的最一般的规律，告诉人们如何防治一般的心理问题和心理疾病。它主要以心理健康为主，其内容涉及到心理障碍咨询、疾病心理咨询、精神疾病咨询、心理疾病的自我防治、智对失眠、坦然面对心理危机、解开心结摆脱心魔以及管理情绪等等。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

爱美之心，人皆有之。通常人们所看到的美与不美都是外在的表现，如面色红润、颜面如玉、皮肤细腻；或是体胖腰圆、大腹便便、面黄肌瘦等。然而，这些外在的表现均与生理特征、饮食结构、营养搭配等密切相关。因为合理且适当地调节饮食结构，改变生活习惯，辅之以膳食调养，是瘦身健美与美容的关键。本书有以下特点：①以健康为原则，融饮食保健、防病治病为一体；②突出食品的特点、特色与创新，力争做到色、香、味俱佳；③讲求实效，以达到食疗保健与防病治病的效果；④实用性强，便于一般家庭制作。

她觉得自己应该不算什么好运，好死不死穿越到架空的古代，爹妈死了，又进了宫，被人当做棋子送到慕云昭身边，尔虞我诈勾心斗角的生活根本就不适合她，可她偏偏是个有福的，福大命大，好孕连年！【情节虚构，请勿模仿】

天启七年八月十日。这本来是一个凄惨的夜晚。此时帝国皇帝朱由校病入膏肓。此时东林君子们正在磨刀霍霍，预备众正盈朝。此时在小冰川的影响下，帝国正遭受着严峻的考验。此时信王王府里，即将是帝国皇帝继承人的朱由检.....开始了他昏庸无道的帝王生涯。

【那些年，摄政王与太子殿下不得不说的两三事】凤二爷，战功赫赫威风凛凛的摄政王，邪魅狂狷，样样都好，就是有一样——断袖。坊间皆传摄政王府中有一男宠，凤二爷甚至为了他忤逆当今圣上！对此，凤二爷置若罔闻，“我堂堂摄政王，爱宠谁宠谁，干你屁事？”她给他世间绝宠，却仅仅是因为狼狈孤寂的他像极了当年还是小乞儿的她。谁知，一场刺杀，她身陷囹圄，一个高大的身影坚决地护她在身后，“别怕，有我。”纳尼？眼前这个三观极正、冷酷坚毅的男人还是那个乖巧的小绵羊男宠吗？好，兜兜转转，原来生活如戏，全靠演技！她，女扮男装，肆意人生。他，扮猪吃虎，悠哉度日。

推荐新文《999次宠婚：鲜妻，很撩人》——她原本平淡无奇的生活，忽然间变成枪林弹雨！纵有美男保驾护航，也难免小命突然喀嚓！面对如此变故，她淡定地喝茶，瞅着眼前红底金字写着‘通知书’的玩意儿，问——“这是什么？”“哦，婚礼通知书。”他瞥了眼淡淡回答。“谁跟谁的？”她喝茶继续问。他抬头瞥了她一眼，继续淡定回答：“3天后，你和我的。”What！她不淡定了！谁求婚是直接扔给对方一张通知书的？鲜花呢？气球呢？戒指呢？罗曼蒂克的烟花呢？！而且，为什么他俩要结婚了，她却是最后一个知道的！？

被两个实习无常索错了魂，含冤而死？阴差阳错来了个穿越，一上来就被一对狗男女搞死？还有比她更悲催的女的么？！于是祁柒柒怒了，行！既然你们地府欺人太甚就别怪我暴躁少女上线了！再后来，阎王爷被征服了：“媳妇儿，乖，这几个鬼使唤着还行不，无聊的话我让它们给你跳个舞？”某柒坐在席榻上伸伸懒腰：“凑活吧。”被使唤的鬼：……（这是一个倒霉的暴躁女主的逆袭故事。有些鬼怪灵异+快穿）

年柒这辈子最遗憾的事情，就是没有最先认识林杋，继而爱上了一个让她心力交瘁的男人；林樾这辈子最后悔的事情，则是未能及时向年柒透露爱意，反而被哥哥捷足先登，娶了年柒为妻，纵使知道年柒爱的是自己，但他仍旧不能横插一刀，选择成全哥哥之时，他就清楚的知道，自己一辈子错过了什么；若说林杋最渴望的事情，就是能和年柒一辈子走下去，即便她不爱自己，可他还是想这样自私下去，自私一辈子。但他心知肚明，他的一辈子究竟有多短，短到闭上眼，几乎可以看到未知的不久。“给不了你想要的爱，我只愿你能够平安健康的活下来。林杋，求求你，为了我活下来，好吗？”

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遍地都是技能树，一棵树里一技能。在苏寒的眼中没有什么是点亮一棵技能树解决不了的，如果有——那就点两棵。

刘心俭，空军政治部某部部长，大校。现已退休。回忆了中国空军的成长史。从1964年8月到1969年年底，国民党的美制无人驾驶飞机又侵入大陆领空97架次，先后被我军击落了20架；其中，空军航空兵击落14架，地空导弹部队击落3架，海军航空兵击落3架。空军是保卫国家的利器，建国多年来，中国空军一直翱翔在天空。

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