第21章 肾性疾病，补养调治双管齐下(2)

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

《<本草纲目>中的养生智慧》把《本草纲目》中关于养生的智慧辑录下来，并辅之以更为切实可行的现代操作方法，让读者可以重温国粹经典，且运用于实际，尽享长寿安康。

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人的足部就像一个取之不尽的宝库，其中密布着经络和穴位，并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区，长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激，不仅可以改善亚健康状态，还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外，观察足部的变化可以为自己做个体检，及早发现身体脏腑的病变，为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习，本书采用图文并茂的方式，介绍了足部与健康的关系，教读者怎样通过观察足部进行疾病自查，并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

在茫茫的大兴安岭西南山麓，有多处鲜为人知的辽墓聚集区，其中包括国内“十大考古发现”的耶律羽之家族墓葬和未揭开神秘面纱的“大王坟”。本书以契丹帝国开国皇帝耶律阿保机的堂兄弟耶律羽之墓葬被盗为背景，再现了盗墓者的贪婪、奸诈、狂妄和自私，以及盗墓者的最终下场——或离奇失踪，或被缉拿归案，或坠崖身亡，或变成疯子，这是一部集合探墓、盗墓、文物走私、情感纠葛、历史知识、时尚元素于一体的长篇小说。

李沐霖重生之后，打算好好的享受白富美的人生，把自己的遗憾给补全。谁知道不小心惹上了传说中的首席沈少。看到被欺凌的自己，他冷冷的瞥一眼道:“滚过来，我宠你！”她又不是球，滚什么滚？你宠我，你就大了啊？气得李沐霖转身就跑。首席连忙追上来，丢掉高冷人设，宠溺而邪肆一笑，“别跑？我的甜心！”事后，李沐霖扭过头，看着神邸一样的面容，戳了戳他的胸膛：“说好的高冷男神呢？怎么变得如此无赖？”

小时候，我住在红色草原牧场，从没出过远门。牧场南面有一条路，每当有汽车或牛群经过，路上总是尘土飞扬。当时我常常想，路的另外一端会是什么样子。很多年以后，我正是从路的另一端走回来的，回到了阔别已久的故乡。然而，童年早已不在，故乡又变得如此的陌生。往事纷纷落进时光的水晶球内，在我张望的目光里，通往故乡的路又一次尘土飞扬。追忆往事，每次总是从那个明净的夏天开始。七八月份，烟火花、打碗花和牛奶花相继开放，麦子熟了，随风起伏的碧浪里漾着甜丝丝的味道，召唤着人们去收割，等割完小麦也就到了下草甸子的季节。

一块诡异的槐木牌，将一个普通青年带入怪异的武侠世界，当他摸爬滚打重返地球已是八百年后。曾经引以为傲的武学在新派异能面前是如此不堪一击，这一次且看他如何觉醒异能再次纵横天下！（新人新书求各位大大推荐票支持！）

蓝镜蛰居故里洋坪村，早晚必看山。早晨在朝霞中看。傍晚在夕照中看，当然，免不了要泡一壶乌龙茶，边啜，边看，边品。那山叫飞仙岩，海拔八百多米，虽不是全县第一高山，但蓝镜觉得它是全县众山之王。说它是众山之王，因为整座山蕴藏着的花岗岩石材近一亿立方，占全县储量的二十分之一。那花岗岩是黄色的，黄色石材乃是当前和未来市场消费主流。那山是裸露的，岩石平展展、齐刷刷地耸守着，像一块块年糕可以掰下来吃似的。山顶上的石崖是天造地设的飞仙形象，像李铁拐，像吕洞宾，像何仙姑，虽没有八仙，但个个形神毕肖，栩栩如生，常常显灵。

南明之所以灭亡，有很多原因，或是党争，或是汉奸卖国，或是君王无能，或是争正统之位大打出手。“这都不是事，老子有火枪，有大炮，有兽人，有精灵！方锐崭叫嚣着，作为一位被系统评估成智障而放养的宿主，真不知他哪来的信心。

离乱的时代，演绎着一曲人世悲歌；火热的青春，谱写着一段爱情传奇。——它的主人公，名叫萧红。作为“民国四大才女”之一，萧红有着惊采绝艳的才华，也有着坎坷流离的爱情，无论是她的文还是她的情，都是值得后人一再品味、一再忆及的传奇。

我就在你身后2.5米的位置，这是属于我的暗恋。——肖以（本文比较生活，节奏不是很快，有一个循序渐进的过程，希望大家不要轻易弃文。作者文笔一般，希望大家多提意见，或许你想看到的会出现在后续的文中哦。）

当一个来自二十年后的灵魂在美国华裔少年身上重获新生后，世界就已经不同。面对这风起云涌的大时代，郭守云的野心前所未有的迸发出来。互联网、战争、次贷危机、欧债危机，他抓住了所有能够为自己创造财富的机会，二十年的苦心孤诣，创造了二十一世纪最为庞大的资本帝国！阴谋论者：郭氏、洛克菲勒、摩根、杜邦、梅隆五大财团掌控了美国。《时代周刊》：上帝之子，二十一世纪最成功的资本家！………………………………………………………………………………………………继《远东帝国》、《宝瞳》和《桃源山庄》后，东人第四本小说，欢迎关注！

这是一个五行属性极端恐怖的世界。金、木、水、火、土，相互依赖又相互克制。大陆上的每个人都只有一种属性。且看五行灵体的主角如何在这个复杂世界闯出自己的一片天