第9章 营养性疾病居家调养(2)

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

女性在家庭和社会中得到的关怀并不多，她们要工作奋斗，又要照顾丈夫、孩子和老人，往往忽视了自己的健康问题。为了让广大女性朋友学会爱自己、照顾自己，特编写此书。希望广大女性能从中受益。本书针对女性健康、女人与气血、女人和食物、女人和运动、女人的睡眠、女性的习惯、女性的经络调养、女性中药养生、女性的特殊时期等方面，对女性的养生问题逐一进行阐述，既分析了错误的方式方法，又提供了简单有效的方法，是女性健康养生必备的宝典。

一本书说透女性生理秘密的健康月历，不让你错过每一天的美丽良机！12大排毒攻略，40个美颜秘技，30个不衰老小窍门，按图索骥，自备自查。应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、牙痛、便秘、水肿、经期综合征。妙解护肤、丰胸、避孕、补肾、卵巢保养的每日法则！本书是秦文敏大夫综合以往丰富的临床经验与切身体会，提供给如今时尚女性的养生宝典。它以月历的形式，从每一天的小细节开始，详细介绍了一个月经周期中每一天的注意事项和保养方法，应对生理期偏头疼、失眠、痘痘、皮肤敏感、牙痛、压力、便秘、水肿、妇科疾病、经前困乏、经前期综合征，护肤、丰胸、减肥、祛湿排毒、卵巢保养、补充磁性激素、避孕、补肾、疏通肠道、精力充沛神采奕奕、让你经期“Hold住”法则等。现代都市女性时刻面临各种压力，当这些压力海啸般漫过身体时，留下了不仅有疲惫的心灵，还有备受摧残身体。因此，我们必须学会让自己的身体深刻保持健康。

练师、甄女王、貂婵、星彩、月英……所有的妞都是我的！我本是立志成为三国泡妞王的男人！曹操孙权刘备吕布敢不服？我打！如今我铁军驰骋，四海征战，只为保家卫国，扫平天下，荡清宇内！用斗魂与热血来实现华夏一统！

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他是仙界帝君，天地共主，定仙神之律法，掌六界之生死。她是上古魔尊，王族后裔，魔界统治者千溯唯一的亲妹妹。她调皮捣蛋，他视而不见。她肝肠寸断，他无动于衷。她使出了上千种讨他喜欢的法子，最后都被他给扼杀在了摇篮中。她与天族联姻，他表面上冷若冰霜，转过身去，却险些溃不成军。万年后，这个集万千宠爱于一身的女子，毫无征兆地死于非命，魂魄散于天地，空余一副骨架。他散尽修为，几千年来，一路守护，为她集齐最后一缕魂魄。殊不知，沧生海中，她早选择以命抵命，为他化解天劫。“千洛，人不会因为伤心就死掉的。”“会的，只是你不知道罢了。”

三十年河东，三十年河西！十年隐忍只为一朝爆发！叶轩，一个沉寂的天才，忍受了十年的屈辱，最终逆袭！一个个的承诺，让他踏足蛮荒，修罗，灵界！没有什么事情做不到，只要你拥有一颗变强，永不屈服的心！

法律系女毕业生猝死重生到智多星吴用身上，面对艰难险阻的水浒世界，带着一本法典，她将如何尽力避免众多好汉们的悲剧结局，被发配到水浒世界的原北宋皇帝赵佶又将和她擦出怎样的火花，敌对或合作，一切都是未知。

叶蓁蓁又失忆了，当她再次睁开眼睛，摆在她面前的是——1.惨遭杀害的外公。2.一大笔遗产。3.深情中二的未婚夫。4.殷勤过头的舅舅舅妈。5.老实巴交的下人。6.高冷的主治医生。7.看上去很难缠的警官。一秒化身名侦探的叶蓁蓁，瞪谁谁可疑。凶手会是他吗？她吗？它……吗？真相只有一个，但犯人远不止一个。

肖刚是一个普通大学毕业生，也许是命运的安排，也许是神的玩弄，肖刚开始了他在轩辕大陆的艰辛修炼，在现实慢慢接触到了一些以前不为人知的东西，原来科幻并不是虚假，传说中的种族也并非虚幻传说···

这是三篇相互独立的小故事，各有自己的风格和自己的主人公，尤其是，各篇中关于时空旅行准则的构想也不尽相同。预先申明，希望读者不要把它们揉在一起再去寻找逻辑上的破绽。