第24章 护手美甲——健脾养肝补肾，造就一双纤纤玉手(2)

咱老百姓过日子，讲究的就是平平安安，简单有效。没那么多的精力和财力去做无用功。也不能“跟风”，“跟潮流”地去吃、去喝、去穿、去玩……哪些该做，哪些不宜做的观点在老百姓的心里尤为重要。本书就为您揭示这些道理。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。

肝脏病在人群中的发病率居高不下，是一种既常见又难治的疾病。有关引发肝脏病的原因有许多，但是，其中最重要的一个原因就是人们不健康的饮食方式。可以说，是人们不健康的饮食方式催化了肝脏病的发生。为此我们精心编写了这本《肝脏科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

她叫虞凝瑶，一个刚从警校毕业进入重案组毫无经验的菜鸟。但在一次执行抓捕任务中，在面对毒贩子的时候，她战斗女神附体，化身成为孤胆英雄，独自一人面对十几名匪徒。初生牛犊不怕虎，菜鸟虞凝瑶发挥无知即无畏的精神，各种开挂各种超神，以一人之力击毙十几名匪徒，成就了一段辉煌的传奇。但，战斗女神只是附体，她仍旧是凡人之躯，所以，她受伤了。更糟糕的是，她又出车祸了。等她睁开眼，却发现自己来到了一个陌生的世界。在她原来的世界，她是菜鸟传奇，可是在异界这片陌生的土地上，她是否能够继续战斗女神的辉煌传奇？让我们拭目以待！【情节虚构，请勿模仿】

我们翻遍所有的古诗词，无论多少作者，多少作品，所表达的不过乎一个情字而已。这是我们喜爱的真正原因。仓央嘉措、弘一法师、纳兰性德、李商隐、王维、苏曼殊，本书针对以上人物生平经历并结合传主诗词深情解读，语言优美，资料翔实，可读性强。

一场意外，将两人纠缠在一起。一纸协议，她成了漓城人人艳羡的顾太太。漓城顾家大少顾斯曜，行事狠厉，冷漠绝情，却无人知他亦有心尖上的朱砂痣。林家弃女，疏离淡漠，谁又知她亦曾良善，天之骄女。他亲设一场局，诱她入局，她步步情陷“既然敢爬我的床，就该想到后果。”顾斯曜一手撑在她颈侧，另一手在她腰窝打着圈儿。“我要欺我，负我之人都得到报应。”她迎上他的目光，眸中带恨。原本以为只一场交易，各取所需，她却入戏太深，当真相揭开，她黯然离去。五年后，成为国际知名设计师的她载誉归来，却被某小包子抱大腿：“妈咪！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

吸星大法、达摩洗髓经……葵花宝典……看邱好如何玩转足球，成为当代球王！不一样的功夫足球！

“媳妇，表现不错。”“谁是你媳妇，我只不过是为了报仇而已。”“我不管，反正你就是我媳妇。”“流氓！”“喂，你等等。”“你又要说什么？”“我有个恋爱想要和你谈下。”“对方不想跟你说话，并向你扔了一只狗。”板凳瓜子已准备，坐看一言不合就炸毛小魔女，如何俘获恶魔校草心。

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被无良师傅送错地方，记忆还被封印。再度成为杀手，只为母亲报仇。弱者是没有资格说不的！变强，只为生存；落后了，就要被杀。一花一世界，一叶一追寻；一曲一场叹，一生为一人。爱上你，无法自拔；爱你一生，永不变心。【情节虚构，请勿模仿】

谁会相信一个长相平凡，身材平平的，好吃懒做的，一生下来便是穷神附体的，不仅让自己的父母无奈出走，又让自己的朋友家倾家荡产最后无奈的被送到尼姑庵的小女孩居然是远古时代神谕天启上指定的救世主？--情节虚构，请勿模仿