第29章 自我调治——要美丽，不妨给自己开处方

高血压是我国最常见的心血管疾病。据流行病学高血压普查和专家推算，我国大约1亿以上人患有高血压。最近在部分地区普查，高血压患病率约占14%；但患者知道自己患高血压的不足40%；而能使用药物治疗者不足20%；已经达到控制高血压目标者不足5%。换而言之，不少高血压病人仍不知道自己已经有高血压、仍未接受有效的治疗。本书通过一系列的高血压防治问答，旨在帮助读者正确的认识高血压。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野，又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说，每天读一个健康箴言能受益一生。

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上班了，走向社会了，毫无疑问，只要我们努力付出，我们就会一步步地迈向人生、事业的巅峰。事业上的成功、家庭的幸福、人际关系的协调，这都是我们渴望和追求的。但是真正上班了却不像我们想象的那样幸福———疾病、亚健康像是恶魔一样缠上我们的上班族精英……

姚子清又一次穿越了，作为一个几世轮回的老妖精，她早已经淡定乃至于麻木了。只是，谁能告诉她，这里面究竟有什么凶残离奇的狗血故事？身为东螭国首富的庶长女，却被自己的母亲倒贴着给卖掉，几经辗转，最终落在了一窝没钱、没地，没房，连床铺都只有一床，穷的连盐都吃不起的七兄弟家里！女奴？姬妾？他们家都用不起吧？那是……大嫂？！年仅二十，看似帅气逼人，冷峻沉稳，泰山崩于前而面不改色，可谓帅酷狂霸拽，实则温和敦厚，正直善良，单纯朴实，有责任心……堪称道德模范的男人？六个性格迥异的小叔？这让她这个坚持单身主义的女强人情何以堪啊？好吧，她承认，她还是有点喜欢这个男人的，几个小叔子也不是怎么惹人讨厌，反正也无处可去，她也觉得孤独了，想要有个疼她宠她的男人暂且依靠，想要有个真挚温暖家暂且停留……没钱，没地，没房，甚至没有户籍……这些都不算什么！富贵与贫穷，战争与安宁，她什么磨难没经历过？什么苦没吃过？又有异能在手，势必要带领着丈夫与小叔，一家人携手奋斗，发家致富，盖房子买地，打造出一片锦绣田园！=============精彩片段东安城大街上，刚刚挣了点小钱的姚子清，穿着自家男人亲自买的丝绸衣衫，戴着自家男人特意挑选的银首饰，心里那个美滋滋，甜蜜蜜……“姚雪，你这个恶毒的女人，你怎么还活着？”一个才刚刚及笄，娇俏艳丽的少女忽然一脸怒气的冲上前来。啊呀呀！这姑娘只头上的一件首饰，就够普通的六口之家只花不挣的生活十几年啊！她身后一车车的金银细软，丫鬟奴仆，都是她们家的吗？这是要搬家吗？好有钱啊！姚子清是各种的羡慕嫉妒恨！“你这个小妾养的小贱人，我问你话呢，你没听见吗？你怎么还没有死？”娇俏少女指着姚子清的鼻子怒骂质问。姚子清满头黑线，这哪里来的小泼妇啊？脑子真的没问题吗？“三妹，不要再说了！”一个同样刚刚及笄，长的娇小玲珑却温婉抚媚，打扮清雅素净的少妇，抱着个又大又胖的婴儿走上前来，“反正我也没事，宝宝也很健康，她也恶有恶报，得到应有的惩罚了。”“姐姐你就是太善良了！这个恶毒无耻的坏女人，痴缠姐夫不说，勾引不成，还对姐姐你下毒手，将怀胎十月的姐姐推倒在地，导致姐姐早产，差点没一尸两命……！”娇俏少女义愤填膺的替二姐鸣不平。

“跟我走吧，我带你去个好玩儿的地方～”韩枫已经不止一次听到这句话了，但是看着牵着自己手一脸认真的家伙他还真不好反驳什么。一会儿把自己带到八大派华山论剑，一会儿把自己带到朝廷出兵血洗武林，一会儿又来了个魔教正道惊天大决战，他真的只想安安静静的住在太平盛世，只可惜他的系统有些不靠谱……粉丝群群聊号码：569645580，欢迎各位寄刀片

前世，她被继母继妹算计，被父亲抛弃，被闺蜜抢了男友，孩子刚出生就被掐死，在最后那一刻，那个她厌恶了4年的男人却突然出现，用自己的生命去保护她……今世，她霸气归来，虐渣渣、撕白莲，把他们对她的伤害一一奉还，以及对他的补偿……

他是一介文弱书生，为了考举人，中状元，彻夜发愤读书，到现在都没有入睡。一个没有武功的人是不是也可以走江湖呢？答案是肯定的。没有武功的人同样可以走江湖。不过话又要说回来，没有武功走江湖，风险肯定比较大一点。当然，这个道理田无勤很难去明白。不然，他绝不会一门心思去想着要去走江湖。在这种很不现实的思想蠢动下，田无勤已在暗中定下走江湖的计划。

是一本关于青春与成长的小说，小说描写的是林梦颖，朱念蕊，琳达三个好姐妹在考进望夏一中之后经历的一系列关于爱情，友情，亲情的故事，伴着欢笑，心酸，泪水与哀愁，每个人都在这段时光之中收获了属于自己的痛苦与成长。时间教会我们的是，无论你过去做过什么决定，对你现在的生活产生了什么好的或者不好的影响，你都无法回头；人生教会我们的是，无论你过去做过什么决定，对你现在的生活产生了什么好的或者不好的影响，你都要学会放下。

本文1对1，男强女强，另类宠文、种田、宅斗、搞笑、火爆。一宠倾国，一宠定江山！她是天赐王朝素家庄的嫡女素心兰，然而却在庄里过着任人欺凌、虐待、与狗争食的日子，某月黑风高夜，某渣男兽性大发，其奋力抵抗未遂，为保名节，咬舌自尽，一命乌呼！一夜丧命，浴火重生，回到十年前，阿弥陀佛，谢天谢地。她不再忍让，她发誓要重掌命运！素家庄上上下下，欺凌、虐待过自己的渣男、恶女、小白，她将一个都不放过！什么？你们想故技重施？扮猪吃老虎？靠！我重生了！一切尽在我掌握之中！如若再有冥顽不灵的，通通放马过来！我誓要以其人之道还治其人之身，亲手将你们这些祸害送上西天，打下地狱。老奸巨滑？设计害人？成！来个欲擒故纵，围魏救赵，捉你个人赃并获。血雨腥风？弄虚作假？成！来个声东击西，隔岸观火，弄你个身败名裂。明枪暗箭？乱我名节？成！来个将计就计，偷梁换柱，整你个自作自受。刁钻刻薄？口蜜腹剑？成！来个假痴不癫，反客为主，罚你个顾影自怜。人面兽心？毁我清白？成！来个以退为进，釜底抽薪。送你个自食其果。狐假虎威？扮猪吃虎？成！来个金蝉脱壳，关门捉贼。赏你个命丧黄泉。还有不怕死的？“咔嚓”、“咔嚓”杀之泄恨而后快…天佑我怜，怨气全出，私仇全报，金盘洗手，重新做人！想得美！动荡不安的社会，想安逸？先铲除这些“眼中钉，肉中刺”吧！机缘巧合，醉心于某无赖，岂料，却是个王爷！好吧，让本小姐“掘地三尺”，借你的“东风”，夫妻齐心，所向披靡，遇神杀神，遇佛弑佛！独辟一条安逸之路。嫡女风华，举世无双，且看她如何运筹帷幄之中，决胜千里之外，独挑大梁，扭转乾坤，改朝换代，谱写属于自己的盛世王朝。简介无能！！！本文1对1，男强女强，另类宠文、种田、宅斗、搞笑、火爆。一宠倾国，一宠定江山！推荐：《宠妻,一宠到底》*为三斗米低头哈腰，跪求拜读，加入书架！评论留言！滴水之恩，好文相报！

肖平的《湖广填四川》是一部重说历史的典范之作。作者通过大量相关史料的勾连，以文学化的想象叙述，从屠蜀传说中剥离历史的虚实，重说一段三百余年的移民史。“构架不繁而文字清爽，为同类著作所未见，堪称翘楚。”（流沙河评）全书共分五章，主要从移民们入川的经历、创业的历程以及“湖广填四川”移民运动对巴蜀的深远影响入手，全景式地展现了清初“湖广填四川”移民运动波澜壮阔的历史场景。

她是学校臭名远扬的逃课王夏微安，一日逃课，她准备翻墙进入高中学区，邂逅了同样准备翻墙的他，当他抬起头来一看，夏微安就被他的帅气所吸引，向来对帅哥把持不住的她忍不住跟着他走，不顾他的冷嘲热讽，直到他触及她的底线，她才火山爆发，一个巴掌狠狠地甩过去，如此强悍的她，让他彻底愣住了，从此，他们的故事开始了。【读者群：170202995】

这里有弹得一手好热瓦甫的琴祖，他走到哪里就弹到哪里；也有眼神专注得像工程师的鞋匠，闲来无事眯着眼睛晒太阳。另有奇人异士，能养金雕、会说祝词、擅唱花儿。这便是维吾尔族人民的生活风貌。

浩瀚的宇宙，万年的蓝星，外星的阴谋！时空混乱：恐龙、巨蟒、剑齿虎、复合体、巨大虫出现。惨烈的生存竞赛拉开序幕、激烈的爱恨情仇上演！作者不写多余的后宫，用心写科幻的奇景。动人的生死故事，脑洞大开的情节。当外星生物降临，谜底会是什么？当蓝星生命尽头，结局会在何方？后续更多的故事，等着朋友们一起阅读……