第32章 构筑健康基石，保健要从娃娃抓起 (1)

本书运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、住等方面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧扣解决生活难题的关键性因素，让读者准确无误地找到处理问题的方法。希望此书能够成为您的得力助手，给您的生活带来方便，让您的生活更加轻松愉快！

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

自古以来，就有“茶为万病之药”，“酒为百药之长”的说法，用茶饮、药酒保健养生、防治疾病、延年益寿是我国劳动人民经过几千年实践所获得的宝贵财富。时至今日，生活在压力中的现代人，更加需要茶酒来帮助自己防治疾病、远离亚健康，女性朋友更是将茶酒运用到美容塑型中来。本书搜集了古今大量茶、酒防治疾病的资料，筛选出茶饮、药酒方剂百余则，按类编排成册，范围涉及茶酒养生治病常识、体质养生、四季养生、亚健康调养、美容塑型、常见病治疗等方面。编者以科学严谨的态度，用通俗易懂的叙述方式向读者传授着简便易行的养生、治病方法。可以说，获得本书就相当于拥有了最专业可靠的家庭医生！

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

本书是对目前大学思想政治理论课《思想道德修养与法律基础》、《中国近现代史纲要》、《毛泽东思想与中国行色社会主义理论体系概论》与《马克思主义基本原理》四门课程的一本补充性教材，主要内容包括与四门课程相关性较强的经典著作的研读与历史现实中具有代表性的事例分析。

有天才托尼，战衣百变，强化美队，高风劲节。天神托尔，引动万雷。也有狂怒绿巨人，神力无穷；巾帼黑寡妇，身经百战犹胜于男…………这是漫威宇宙的世界，这是超级英雄与超级恶棍争锋的世界；变异齐出，异能争鸣身怀大圣传承的主角走入这个神奇的世界，去走出属于自己的故事。

牧影语录：“争霸天下，难度简直弱爆了，现在我活着只有两件事要做——征服一切，一切征服”。

本书包含了作者的两部作品《该隐的后裔》和《克拉拉的出家》，为作者带有宗教色彩的代表作。本书中作者把时间定位在已经危机重重的明治时期，把舞台搬到了相对荒蛮的日本北海道。主人公仁右卫门带着他的妻子漂流至此，为生存而挣扎产生了一系列冲突，作者通过这一“原始的王者独裁般的无粉饰的自我”的塑造，淋漓尽致地表现了这种狂暴、凶悍之力，同时，又流露出被弃绝后的绝望与迷失。《克拉拉的出家》讲述了意大利Assisi市贵族名媛克拉拉皈依基督教成为弗朗西斯科修道院的第一位修女，最后自己也成为一座修道院院长的故事。整个作品细致地描写了13世纪基督教城市的情景及宗教观，历史文化沉淀厚重，不失为一部值得咀嚼回味的伟大作品。

你看到了马云在媒体前的高调，却没有看到他在工作中的低调务实；你看到了阿里不断涌现的精英，却没有看到马云在工作中如何巧妙地管人用人；你看到了马云在管理中的毫不留情，却没有看到他对企业价值观的培育。这是一次对马云工作方法的全方位解读，《马云工作法》为你还原一个真实的马云，全部干货、实招、超大信息量大。——如果你错过了这本书，错过的将是一堂可能帮助你走向成功的管理课！

杏花村位于汾阳城区东北面15公里处，“村”前是国道，“村”后不远就是高速公路，距省会太原90公里，东与平遥古城为邻，南与介休绵山毗连。环境优雅，四通八达。杏花村酿酒历史悠久深远，是目前我国唯一一家同时拥有汾酒和竹叶青两个国家名酒的企业。如果说天地不老，那么汾州杏花村与人间佳酿则已凝成一种新的永恒。如果说生命之树常青，那么杏花村与老白汾则永远是世人的美好憧憬。据说我国现有19个地方名叫“杏花村”，其中以6个“杏花村”比较有名。

买彩票中大奖，出门大晴天，拿伞下大雨，考的全会蒙的全对，反正靠运气这件事，云芸就没有输过。靠着无往不利的运气活了二十年的云芸，一个不小心被系统绑定了，从此过上了在其他世界靠运气的日子。哈哈哈，身为好运的代言人，天道的亲生女，云芸感觉这日子过得简直美滋滋。虐虐渣，逗逗男女主，撩撩小哥哥，生活怎么可以这么美好啊！倒霉的小可怜，黑化的反派，霸道的大佬，躺好，让你们见识什么叫做真正的绝望！系统：夭寿了，男女主靠气运，我家宿主靠运气！气运与运气之战，气运完败！男女主：说好男女主凡是逢凶化吉，遇难成祥呢？但凡遇到云芸，气都运炸了！小哥哥：躺平任撩。

她胆大似虎，初入江湖敢去逗采花盗玩；她胆小如鼠，一大群仰慕的人围上来，脸白了，手软了，浑身冒冷汗。不凭武功，照样横行江湖——少侠叫哥哥，美女叫姐姐，顺带奉上可心小礼物，玉大小姐处处有人护着，宠着，就算恶魔当头，就算茶里有毒，全是小case。跟着少侠查案，养眼，外带有人付账。一个人单独在外，她娘的面子很好使。偶尔伤心难过，必得一熊抱，十二时辰温柔加体贴的看护。这个江湖，除了她娘时不时来“嗡”几声，挺好玩的！

秦歌的人生，从十岁那年开始，就多了一个目标——把付笙娶回家。秦歌筹划了八年，最终还是让付笙跑了。于是秦歌表示——翻遍世界也要把付笙找回来，然后……娶回家。付笙很懵逼，自己认了这么多年的哥哥说喜欢自己？！这个世界玄幻了！？还是赶紧收拾包裹跑路吧……再次归来，付笙表示：秦歌是谁？我不认识！秦歌咬牙切齿，死女人，终于舍得回来了！不认识？那就重新认识一下吧……于是……付笙进了娱乐圈，秦歌抛下自家公司也跟着进了娱乐圈；付笙开了娱乐公司，秦歌就去签约求老板；付笙怀孕被爆，于是……秦歌对着众媒体微笑：“没错，孩子是我的……”

无数事实、经验和理性已经证明：好故事可以影响人的一生。而以我们之见，所谓好故事，在内容上讲述的应是做人与处世的道理，在形式上也应听得进、记得住、讲得出、传得开，而且不会因时代的变迁而失去她的本质特征和艺术光彩。为了让更多的读者走进好故事，阅读好故事，欣赏好故事，珍藏好故事，传播好故事，我们特编选了一套“故事会5元精品系列”以飨之。其选择标准主要有以下三点：一、在《故事会》杂志上发表的作品。二、有过目不忘的艺术感染力。三、有恒久的趣味，对今天的读者仍有启迪作用。愿好故事伴随你的一生！