第18章 脑血管勃—最残忍的健康杀手

本书主要从以下方面介绍肥胖病的饮食与防治：肥胖病的医疗常识、肥胖病的日常保健、肥胖病的饮食保健等。

卵巢是女人的根本！卵巢控制着女人的容颜、身材、气质、月经、怀孕、产后恢复、更年期，卵巢好，女人才好。养好卵巢，女人不老。研究证明，女性卵巢在30岁就开始慢慢衰老了。卵巢衰老的女人，脸色蜡黄，皱纹、色斑频生，身材臃肿，比同龄人显老10岁。月经不调、腰酸背痛、脾胃虚弱、失眠多梦、情绪糟糕等问题挥之不去。本书作者杨保军是北京天坛医院卵巢诊治专家，她通过多年临床案例故事，亲自传授饮食、瑜伽以及各种日常生活小妙方等卵巢保养方案，让女人达到美白、嫩肤、去痘、除皱、丰胸、增高等养颜效果，增加女人味，同时，赶走卵巢卵巢疾病，让女人月经调顺，怀孕容易，产后迅速恢复容颜身材，预防更年期提前，做一个快乐的俏女人。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本书能指导高血压患者改善症状、减少或延缓并发症的发生、降低心肌梗死和脑卒中的发病率，让高血压患者像健康人一样拥抱幸福而又美好的生活！

生活在环境受到破坏的现代社会当中，人体不可避免地接触到各种污染物质，无论是大气、水源、食品，还是室内环境、日化用品，每时每刻都有很多物质不请自来，进入人体。《范志红谈怎样吃最安全》把这些知识都介绍给读者，为读者在“污染”的环境中，寻求自己的生存之道。

世人都希望自己比别人聪明，岂不知自以为聪明者却未尝不会犯糊涂；世人都不希望自己犯糊涂，岂不知有时犯糊涂者未必不是聪明人。很多人在社会生活和工作中所推崇的“装糊涂”，其实质目的在很大程度上说也不过是为了藉此避免犯糊涂。 概而言之，糊涂有装糊涂和犯糊涂之分。心里明白而表面糊涂则是装糊涂，表面明白而心里糊涂则是犯糊涂。装糊涂是“明知故犯”，是韬光养晦的智慧体现；而犯糊涂是“事后方知”，是悔之无及的愚蠢表现。自古而今，真正的智者其实大都是以装糊涂的办法而尽力避免做出犯糊涂的事情。

早就听说绥宁县城郊区一个名为坪溪村的地方有一座寺院，颇为有名，但一直未曾探访。最峰寺，这一处佛门圣地，身处尘世，却超然物外。您来与不来，它的灵气不生不灭；您信与不信，它的慈悲不增不减。它有幸欣逢盛世，注定不会平凡，犹如养在深闺的美人，天生丽质，难以自弃；它宛若酿在深巷的美酒，虽不自扬却香自飘。因为丽质，它必将成为人们的休闲胜地；因为清纯，它必将成为人们的精神港湾。这里，不仅仅是人间乐土，它更是佛国，是天堂，如千叶宝莲，一蕊之外，层层花开！

弱肉强食，宁有种乎？妖族，天生卑微？妖族，只配奴役？妖族，永远只能藏匿于白山黑水之间？不！十万大山之中，少年仰天咆哮，崛起于宗门小派，征战于九州大陆。他誓要为妖族正名，上古血脉，万妖臣服！

这个技能我给满分！穿越了，四年后的自己居然能跟现在的自己沟通，还让现在的我小心萧世子。可是萧世子似乎。。。可是，知道后事的我依然还是掉进了萧世子的圈套。萧世子自己也承认了他富有谋略！＂但我愿意舍弃一切，陪你白首＂萧世子语录．

科技越发达，人们的内心就越容易空虚。你要做的，就是拯救他们的内心。你将会获得难以想象的丰厚回报——某人如是说。人类文明的传承已经残缺千年，外星文明却蓬勃发展。既然已经忘记过去，那就创造未来。--情节虚构，请勿模仿

女：“你为什么要亲我？”男：“因为想亲你！”女：“你以为我是亲亲食品。这一天尽乱来，被别人看到了，我还要不要交男朋友…”他当着众人的面宣布“李落，我的女人。”“余平，你把话说清楚，我什么时候成你的女人了？”他在李落耳边说“要不我把刚才的细节给大家讲述讲述？”

《多党合作在四川》丛书，分设民革、民盟、民建、民进、农工党、致公党、九三学社、工商联卷，共8卷，近400万字，内容丰富，图文并茂。

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瞽者善听，聋者善视。绝利一源，用师十倍；三返昼夜，用师万倍。——《黄帝阴符经》。张魁明吹洞箫，以民间盲艺人之身跃为中国第一流的演奏家，这在二十世纪五十年代并不稀奇。在此之前，新中国已发现了创作《二泉映月》的瞎子阿炳。1950年岁末，政府要请阿炳去北京表演，但那时他已天天吐血，濒于死亡，他惋惜地对来接他的人说：“谢谢共产党，我恐怕去不了了。”张魁明的际遇则要好得多，不但到北京表演了，还进入中南海，得到周恩来、朱德、刘少奇三公的接见。两年后，又应邀为毛主席做了表演。

《走过花季雨季（下）》是我社“青少年健康成长”系列作品之一，本文分别从认识自我、摆正情感、学会社交、善于学习四个方面，告诉青少年如何面对心理困惑、摆脱情感陷阱、解决社交烦恼。生命走到青春时节、也就是到了最灿烂的花季。这是一个如梦如幻的季节，一个渴望自由的季节，也是一个逐步走向成熟的季节。无可否认，青春期是人生中最美好的季节，每一位青少年都会追求卓越、立志成才。只不过，面对激烈的生存竞争、沉重的学业压力以及成长过程中所遇到的种种挑战，生活阅历尚浅的青少年很容易在青春的路上迷失方向，从而阻碍其健康地成长与发展。针对青少年的困惑和疑问，我社编纂了“青少年健康成长”系列作品共7种。