第41章 公务员适应力的调适(1)

每个人的健康能仅仅依靠医生来捍卫吗?不能。求医不如求己，治病不如防病。本书提供了四季养生保健、饮食保健、运动保健、睡眠保健、心理保健、疾病保健、不同年龄阶段的特殊保健等方案。还对识别疾病的征兆、急救、体检、排毒等内容进行了介绍，使得读者对自我保健有一个全面的认识。

生命在于运动，健康在于保健。自己的健康自己负责，自己动手，健康长寿。健康就是财富，无病就是幸福。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。

书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，内容深入浅出，适合城乡广大群众阅读和选用。

本书主要介绍了上网要有度、睡前洗脚好处多、读书不忘讲卫生、瓜子好吃应适量、夏季多喝茶等在日常生活应该养成的好习惯。本书语言通俗易懂，图文并茂，可读性强，适合青少年阅读。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

看穿越女赵霜是如何在古代平凡日子里活出属于自己精彩，种田几天便没了地，只好创业做生意，好不容易赚点钱，为了怕徐青盈那小白莲被宅斗，只得又携手往前冲，这是一个平凡人的普通故事，希望大家喜欢。

港商汤家驹回到大陆自己那面临窘境的公司，想重整旗鼓大干一场。远离家室的他在做生意的同时，周旋在两个女人中间取舍轻重。公司的部门经理们在为他鞍前马后效劳却一个个感到心力交瘁，陆续准备辞职而去。此时，汤老板才感到聚拢人气是多么的重要。同时，他也悟到了小老板做事、大老板做人的这个朴素道理。阿丽直到最后时刻才进入候机区，汤家驹看着她急忙忙朝登机口走去，然后背影就在登机口里面消失了。汤家驹转过身来，一边朝休息厅走去，一边掏出手机，按下手机拨号键时，那个女人引起了他的注意。他在一个空位坐下，那女人随后也在通道对面一个空位坐下。

当她成为秦淮之后才真正明白，原来有的人，错过，就已失去拥有他的资格。故事从她再次醒来开始。那时候，这个男人告诉她，她的名字，叫秦淮.情节虚构，切勿模仿

这是一本写给孩子的书，所以它具有如下几个特点:首先，它的语言轻松活泼，使深奥的人体知识变得浅显易懂，每一章都从孩子自己对世界的认识开始引出话题，段落短小，形式多样，以减轻孩子的阅读负担，同时又做到内容全面，不失严谨的科学性和知识的系统性；其次，考虑到孩子的接受能力和阅读特点，本书还配有许多相关的图片和漫画，力求做到图文并茂，使单调的身体知识变得生动形象；最后，它加入了许多动手、动脑的小板块，让孩子从通常的被动接受者转变为主动创造者，培养他们积极思考、独立判断的能力。

自然界向来有着它固有的规律。有些生物，生来就注定是天敌。比如贪婪的狼和弱小的羊；比如傲视大地的鹰和冷血腹黑的蛇；再比如…云南国那位最锱铢必较的商王，和看似幼小又无比软弱的她。一朝穿越，她从曾经最风光的单身金领竟变成了年方十二岁，父母双亡且家道中落的落魄商贾之女。姑母带着幼年的她嫁入丞相府那一日，他是被隆重邀请的贵客；而她，不过是一个受尽众人白眼的拖油瓶。可他，却在看到她的第一眼，就被她脸上看似乖巧却实则冷漠彻骨，仿佛看透尘世虚华的表情所吸引。从此，她成为了云南国最冷漠腹黑的商王宠在心尖上的人儿…*

【草包？废材？弃妃？——no！】她陆狂颜来自21世纪，是现代顶级医师，怎么能和这几个词扯上关系？大型网游《天下》新服公测，她一举夺魁，游戏通关，然而设定的神秘礼物却是一场穿越之旅。异世大陆，剑气为尊，她是朱雀国陆奇宣女将军唯一的女儿，纯正的嫡系血脉，堂堂正正的将军府大小姐。可是......什么？她天生懦弱？她天生废材？她天生丑陋？靠之，忍无可忍，无须再忍，强者为尊，直教人欲弑天灭地，搅乱风云。阴谋者？杀！害我亲人者？杀！她陆狂颜，便注定当这胜者，盛世风华，睥睨天下。

一朝穿越，她竟成了神秘的画中人，更神奇地拥有自由进出各类画的特殊能力。从此，想去哪眨眼间就能到，看千里冰封，万里雪飘，品江山如画，生活好不惬意。然，当她同画中那相似的容貌，展现在世人面前时，各种麻烦层出不穷，阴谋阳谋接连不断，她见招拆招，一一化解。重重阴谋下，隐藏的究竟是什么惊天的秘密呢？且看神秘画中妃，千变万化，颠倒乾坤，绝代风华。【宠文一对一，男女主身心干净，女主嚣张邪佞，男主霸道腹黑，女强VS男更强，小恶搞，宠爱无极限】#精彩片段#某日，某男子对着眼前的一副画像，诱哄道，“倾儿，乖，只要你出来，我保证再也不对你动手动脚了。”画中的某女才不吃这套，悠着声音道，“我要是再相信你的话，我就跟你姓。”这男人简直就是欠揍，给点阳光就灿烂。她只是一时心软，给了他点福利，他就越发不规矩起来了。要是不给他点颜色瞧瞧，以后哪还有她说话的份。某男心里得瑟，就算你不相信我的话，也已经跟我姓了，不过嘴上却求饶道，“行，以后倾儿说什么就是什么。”“男人的话要是能信，母猪也会上树的。”某女明显不信。怀柔政策失败，某男嘴角勾起一抹邪魅的笑容，手开始挠起了眼前的画。很快，话里的某人开始大笑起来，“痒……痒……，求你……别……别挠了。”

在人类的整个战争史中，地面武器一直独领风骚，从古代的刀枪剑戟，到近代的枪炮子弹，直到现在的原子弹、激光武器等等。在历经了几千年的变迁之后，地面武器也彻底改变了形态，尤其是在最近的几百年间，地面武器的变化之快让人眼花缭乱，手枪、冲锋枪、火箭炮、迫击炮、坦克、装甲车，甚至激光武器……本书以浅显平易的笔触，对热兵器时代最经典的武器、最先进的武器、最常见的武器、威力最猛的武器分门别类地进行了深入浅出的描述，可以使青少年朋友对武器以及战争有一个大致的认识和了解。

“蚕在茧中找到了自己”，原典出王辛笛（1912—2004）写的《香港小品》（1982）。此诗感慨其1981年出访香港时获悉的一则史实：一位香港女士在20世纪60年代觅得辛笛1948年版《手掌集》（手抄本）而爱不释手，居然也耗数昼夜抄录全本，却浑然不知诗人当年尚未作古。这当不免让辛笛在庆幸旧作“墙内开花墙外香”之余，又顿生“世上已千年”之感：原来海内外已将其沉寂甚久的诗性复出，视作活的“文物出土”了。

一次阴差阳错，苏七乔招惹了四大家族之首的凌家继承人凌景澈，又刚刚好是自己的未婚夫，之后的日子，壁咚，强吻，让苏七乔后悔当初招惹上了这个恶魔，就在这样壁咚强吻的日子里，两个人对彼此互生情愫，自称是他前女友的插入，情敌的围攻，她该如何解决？【宠文1V1】【绝不弃坑】【读者群：258467470】