第10章 冠心病并发高脂血症食疗谱(1)

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《强身壮骨科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

作者寻访当下百位长寿老人，总结了最经典的养生智慧，追踪医家最经典的养生良方，告诉你长寿原来可以如此简单。

自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。

本书为“城市映像”系列之一。本书精选关于北京的散文50篇，收录了梁实秋、朱自清、老舍、朱湘、汪曾祺、邓云乡、张中行等名家经典之作，从北京的风景、风俗、吃食、人物和对北京难以割舍的情感方面，展示百年间都城京华的盛景与风情。

“混蛋王爷啊，说实话，你挺帅的。”“大胆，你叫本王什么？”“混蛋王爷啊，怎么了，有什么问题吗？”“你......。”“你要是不喜欢的话，我可以换个称呼，叫花心王爷老公，好不好？”某男直接被气晕过去。********************************************************“帅哥，我呢叫凤乐乐，你叫什么名字？”“咳咳......美人，我叫浅苍晨。”“什么美人啊，听着怎么就怪怪的，你还是叫我美女吧。”“美女，我很喜欢你。”“喜欢我？”“是啊，很喜欢。”“真的吗？”“当然是真的。”“可是很遗憾，我已经嫁人了，你这可是在勾引有妇之夫哦。”“嫁人了？”“对啊，人家现在是荣王府的王妃，帅哥你晚了一步了，我这朵花已经被采了。”“那我可以等你被荣王爷休了再娶你。”

杨袭，女，1976年出生于黄河口，08年始在《大家》《作品》《黄河文学》《飞天》《山东文学》等文学杂志发表小说。

老天永远是公平的，凡事都不能两全其美，给了你别的，便给不了你爱。我出生便活在世界的中心，我是迈集团的第一顺位继承人，陈乔西。“我拥有一切可以用钱买到的东西，可我做这一切并不是想要买了你。”我曾对少年天才路思杰这样说过。“成王败寇，我不需要你的怜悯，更不要你抛妻弃子施舍给我的感情。”我曾对金融巨贾薛成恺这样说过。“我像是深海里的鱼，靠近比自己大的生物格外小心，我靠近了你，果然就被你吞入腹中尸骨无存了。”我曾对我深爱的许穆森这样说过。那些生活的希望，生命的希望，生生不息的希望都连同我对你毫无保留的爱，沉入海底。跟你比起来，钱和欲望不过只是海底砂石，你最重要，你最重要了

这本书是我首发新书，请大家多多支持，爱你们，么么哒~

主角林耀:穷鬼废材旱鸭子!这是一个旱鸭子逆袭成世界冠军，接着步入娱乐圈，最后走上人生巅峰的故事!

中国的智谋学是一个既深邃又广袤的天地。《谋略家成长故事》自历史黄籍之中精选了一百二十篇权谋故事，我们以现代的观点，将西人的智慧重新诠释、赋予新意，并采颉古今中外名人的金句名言加以呼应，从这些故事中，我们可以看古人如何振兴国家、统军作战？如何克敌制胜、赢得生存？

作为一个看了无数穿越小说的小叨叨，穿越这个事洛七七认命了，但是，为什么不是穿到什么皇宫大院穿成个郡主公主啥的？虽然她这个性也是各种宫斗宅斗的炮灰，但起码衣食无忧，身边还能有个关键人物贴身丫鬟告诉她人物关系ABC，再不济也穿到一个人群密集处，那现在算是怎么个情况？穿到一个鸟不生蛋的原始森林，然后遇到一个满脸血污，动不动就要杀了她的杀人狂魔？慢着！这杀人狂凑过来干什么，别以为长得帅就可以为所欲为啊，再过来她就给他来一脚丫了！

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