第4章 冠心病心阴虚型食疗谱

你是否有以下的经历：感到渴了才喝水，用浓茶醒酒，边饮酒边吸烟，开水冲鸡蛋，牛奶加糖同煮，水果不削皮就吃，涮羊肉要涮得很嫩，为求长寿只吃素食，先喝酒后吃菜，湿着头发就睡觉，晨练后睡个“回笼觉”，炒菜省事不刷锅，室内常用芳香剂除异味，浑身大汗去冲凉，为了美丽常穿高跟鞋，趴在桌子上睡午觉，病好了立即停药……也许这些行为你早就习惯了，或者根本不觉得这是问题，可是健康专家提醒你：生活习惯与健康是有着密切联系的。因此，我们应该从身边的生活细节入手，抛弃那些看似正常实则极不健康的生活习惯，这样能让我们离可怕的疾病远一些，让健康常伴左右。

本书在介绍高脂血症基本知识的基础上，着重从饮食、运动及生活方式等方面详细介绍了高脂血症患者的降血脂方法，同时还介绍了一些常用的降血脂食疗方，让大家做到轻轻松松降血脂。本书内容全面丰富，可供广大患者和基层医护人员阅读参考。

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长10岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。第一件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下面；如果有阿司匹林，嚼碎了，服100毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

高二分班后，苏艺宁、叶风和林楠、和南宫素年分在了同一个班级。四个人很快就成为了还不错的朋友，一起经历各种的酸甜苦辣。女汉子一般的素年会经常帮助艺宁，叶风也不知不觉地喜欢上了呆萌萌的艺宁，可是素年却喜欢叶风，这让两个女生之间形成了一堵无形的墙。后来，一次误会彻底将两人隔离开来。随着时间的推移，四个人之间的感情便渐渐有了一些微妙的变化。原本的朋友却渐渐的产生了一系列的误会，原本应该在一起的人却因为家庭的原因不得不逃避，选择分开。

面对着日新月异的社会经济的变化，对于男人来说，经济学已经是一门必修课。为了让读者能够更好地了解经济学，本书以案例与论述相结合的形式，对我们身边的经济学现象进行解说和阐述，完全剔除经济学中枯燥的数学和函数，通过有趣易懂的故事和现象来讲述其中的经济学原理，以浅显易懂语言讲述，使读者在轻松愉快的阅读中掌握经济学常识。

该丛书分为4本，选取国内知名作家，知名杂志专栏作家、杂志签约作家，以及知名公众人物的作品。在内容方面，以现在较为热门的一些作者，以及部分故事、题材来重造的。每一本书都有一个主题——人生、情感、世事、成长，相应的的主题下面是励志、纯美、爱情故事，以及各种类型的的感悟故事、心灵文章。通俗易懂，切合当下读者的心灵和需求。是一套适合青少年读者的丛书。

送礼是社交活动的重要手段，得体的送礼，恰似无声的使者，给交际活动锦上添花，从而建立和改善人际关系。所以，我们要了解送礼的学问，注意送礼的细节，给人们之间的感情和友谊注入新的活力。

他，在她最情动的时候转身离去，却承诺，用这世间最好的聘礼娶她过门。他，身份尊贵，举世无双，世人皆称他一声公子，却情系与她，久病成疾。还有他，一个铁血军师，曾经得她一丝恩惠，却甘愿化成绕指柔护她一生一世。她，来自于未来，重生在一个落魄的村庄，是一个弃女，却利用自己手中的超级系统发家致富，良田万顷，饰演了一个全然不同的人生。执掌天下权,醉卧美人膝。百万雄兵，万里江山。他日我若为帝，必以江山为聘，娶你过门。

明朝万历十六年春，东瀛倭寇得悉戚继光将军谢世，以小野知秋为首的倭贼，立即抢占了钱塘江入海口的大洋山岛。“……东瀛倭寇雌伏二十年后，此次卷土重来，必定更加凶残。半个月前，小野知秋带人袭击了苏州‘惊雷堂’，抢走了大量的火器炸药。‘惊雷堂’的镇堂之宝‘大地惊雷’，全部落入了倭寇的手中……”一位六十出头的老者，眼里精光四射，颔下一部花白胡子微微颤动着。老者话未落定，“潮韵山庄”庄主许啸天霍地站了起来：“东瀛倭寇屡犯我东南沿海，视人命如草芥，人神共愤。我辈学武，崇尚‘侠义’二字，岂能让外邦强盗恣意横行。

本书以不同的视角来诠释人生、奋斗、心灵、幸福，是一部用故事诠释人生真谛的成长必读书。本书力图营造一个轻松惬意的阅读空间，让读者可以从任何一页读起，以一个个充满哲理的小故事讲述不同的对生活对世界的观点和感悟，借此来修正读者的处世观点、完善对生活的态度，领略真情、自我鼓舞，于豁然开朗中去中寻求故事中所蕴藉的智慧和道理，真正做到开卷有益。

被称为天才的驱魔少年却无法看到灵魂体，拥有传说中的十大灵瞳之一却无法使用，还因此让自己的修炼道路更加坎坷。但没有关系，有老爹在，有众多美女在，谁敢伤我！我可是要成为这片大陆最耀眼的星辰的人，成为最强的驱魔者。

文中，作者对父爱节制又沉郁的书写，至真至爱至美，让它成为反刍率最高的经典散文名作之一，值得一代又一代的年轻人反复去品读、去体会。本书不仅收录了代表现代散文大家朱自清散文创作最高成就的《背影》、《绿》、《匆匆》、《桨声灯影里的秦淮河》、《航船里的文明》等脍炙人口的名篇，还收录了其在欧洲、伦敦的旅行游记散文以及日常随笔等。这些文章思想内涵极为丰富，有的包含着作者对社会时事的思索，有的反映了他对于生活的独特理解。

一场意外她大难没死，本以为必有后福，却谁知竟被神秘男子带回家领证结婚。她冷静拒绝，不住逃避…只因她自觉身份普通，高攀不起。他腹黑霸道，纠缠不休…只因她是他终生所爱，想宠她一世。而当她终于沦陷时，却发现他对她的追求另有原因，“宫沐，我不想做你的临时新娘。”“既然做了我的女人，那就一辈子都是我的女人！”