第4章 冠心病心阴虚型食疗谱

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

《白领的健康》将现实生活中与白领人士健康密切相关的吃、穿、住、用、行及心理保健等六方面易犯错误或疏忽的内容，鲜明而感性的地指点出来，并予以科学有效的指导。

怎样才能更好地进行自我保健？这是一个非常具有诱惑力的问题。只有在生活中根据各自体质的不同，通过合理的饮食和科学的锻炼的方法，才能促进和保证自己身体的健康。所谓通过合理的饮食来促进和保证自己身体的健康，就是在传统中医的理论指导下，通过利用食物来营养身体，确保健康，以达到延年益寿或者辅助药物预防和治疗疾病的目的。说得更为具体一些，就是充分利用我们每日所食用的各种食物，按照传统养生学的理论原则，通过科学的调配与合理的烹调，使饮食成为我们强身健体，防病、祛病，延年益寿的重要措施和手段。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

在《家庭常见病饮食疗法小处方》一书中，编者搜集整理了百余种日常生活常见病症的滋补、治疗小方剂，以便于读者使用。这些方法大都是从传统医药典籍中间摘选出来的，其中也有一部分为中医临床常用药方，对一些常见病和慢性病有不错的疗效，而且无毒副作用。在摘选这些药方的过程中，虽然我们尽量避免有把握不准的地方，但还是请读者在实际使用时，最好能征求一下医师的意见。另外，还应特别强调的是，对急重病症，这种方法不可能收到立竿见影的效果，只能在医师指导下作为辅助疗法，所以此类患者必须及时到正规医院就医，以免贻误治病良机。

新文《重生嫡女，辣手皇后》火热开坑！请猛戳。*他不知道该如何唤醒沉睡的她，然后倾其一生去告诉她，其实这个睨视天下的狂傲男人，只爱她。*她是闻名国内的美貌法官，一朝穿越成了名动天下的倾国知县。清明端方间英姿飒爽，一心只为百姓谋福，却不料款款回身间，那满身清冷便无端欠下诸多情债。他身世莫测，邪魅纨绔却内敛深沉，覆尽天下，只博一笑，是怎样的疯狂？他驰骋天下，傲然冷冽却如火炽热，运筹帷幄，肆意纵横，是怎样的狂傲？迈过烽烟弥漫，看过花落花开，此生执手之人，除你以外，不作他想！

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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从学校中毕业的夏利来到了死党所在的城市——沙城，她很幸运的应聘到一家杂志社，但是后来渐渐发现这家公司只是一个空壳公司，为了生计夏利不得不继续的待下去。在这期间，她遇见了以前在大学同学梁爽，虽然明知心中还忘不掉初恋甄成的夏利不喜欢自己，可还是为她做了力所能及的事，直到常磊的出现，常磊是一家电台的DJ，帅气成熟，是夏利最喜欢的一位电台DJ，梁爽便渐渐退出夏利的生活，为自己的事业打拼。 在夏利失业的日子中，她遇见了耳朵，一位在地下通道唱歌的歌手，她和耳朵，还有耳朵的女朋友小蝎一起奋斗去实现当初的梦想，并帮助残疾人歪歪走出内心的阴影，后来耳朵和小蝎取得了巨大的成功，签约了正规的唱片公司。夏利觉得自己也可以选择做些事情了，她辞掉了耳朵经纪人的角色，在捐助了一座湘西的希望小学后，在夏末的时候她一个人去了乌镇，过着摄影师角色的悠闲日子，然后一直给大白和梁爽写着那些年华似水的信……

中国警察穿越到英国破案的故事，没有金手指，注重案件设计和逻辑合理性。（背景设定平行世界的英国是避免踩雷，选择50年代是为了限制高技术，职业为私家侦探是可以接触更有趣的案子。）

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气、血、阴、阳，或虚或郁，或湿或瘀，形成人体的九大体质，如何通过食物来调和？五谷杂粮，有温有热，有寒有凉，怎么选择方可趋利避害？红黄白黑绿，色彩缤纷的食物，透露哪些玄机？酸甜苦辣咸，寻常五味，如何对应五脏六腑？春夏秋冬，温度变化，饮食如何调配？血型天定，和饮食又有怎样的联系？这本书将为你一一揭晓。

本书的作者是英国十九世纪著名诗人和小说家艾米莉·勃朗特（EmilyBronte，l818一l848）。这位女作家在世界上仅仅度过了三十年便默默无闻地离开了人间。应该说，她首先是个诗人，写过一些极为深沉的抒情诗，包括叙事诗和短诗，有的已被选入英国十九世纪及二十世纪中二十二位**流的诗人的诗选内。然而她**的一部小说本书却奠定了她在英国文学史以及世界文学史上的地位。

他是享誉海内外的漫画泰斗，也是新中国举办个人漫画展的第一人，其代表作《武大郎开店》已成为漫画史上的里程碑。他潜心钻研幽默三十年，成为中国系统研究幽默的第一人，其研究幽默的深度与广度，全世界至今无人企及。 他一生经历丰富，历经苦难，但他却把坎坷的一生变成了幽默的、艺术的一生。他就是幽默大师方成。本书主要讲述了方成的漫画人生。《方成传(漫画人生幽默大师)》由张维著。方成，中国当代最具代表性的漫画家之一，与漫画家华君武、丁聪被并称为中国“漫画界三老”。这位享誉海内外的中国新闻漫画的泰斗，一生创作了大量优秀漫画作品，于1980年在北京美术馆举办漫画展，成为新中国举办个人漫画展的第一人。他在水墨漫画的创作上做出了有力的探索，他的作品如一面时代的镜子，亦如一把社会的解剖刀，直指社会弊端。其代表作《武大郎开店》在全国引起了强烈反响。 这位老人的一生，活得很精彩，诚如凤凰卫视《名人面对面》栏目采访方成时的开场解说词所言：“一位九旬老人，用画笔影射世间百态，用幽默抚慰春夏秋冬，而他曲折的一生更是20世纪整个中国社会变迁的缩影。精神矍铄、谈笑风生，一面时代的多棱镜，一把社会的解剖刀，见证、欢笑与淡定。”《方成传(漫画人生幽默大师)》主要讲述了方成的漫画人生。《方成传(漫画人生幽默大师)》由张维著。

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