第10章 高血压食疗粥菜谱(1)

本书所介绍的穴道按摩疗法，正是我国传统医学宝库里的一朵奇葩。根据中国传统医学的经络理论，人体布满各种各样的穴道，它们和人体的各种器官之间有着密切的联系。通过对穴道的多种处治手段，诸如针刺、按摩、挤压等，可以对相关器官起到明显的保健和治疗作用。这一神奇疗法目前已传遍全世界，人们对其显著的疗效啧啧称奇之余，竞相效法。

“气”、“血”、“精”是我们健康的根本，它们充盈，则人健康、长寿；它们亏虚，则人会经常出现所谓亚健康的症状，甚至疾病缠身，过早衰老。书中描述了气、血、精三种能量在人体中的作用和意义、三者的关系、这三种能量亏虚时人体的生理表现，以及弥补这三种能量的方法，希望能为读者打开一扇通往健康的大门。

琐碎的生活中充满了神奇与魅力，平凡的生活却教会了我们很多不凡的伟大。《生活知识百科（学生版）》告诉你酒为何不会结冰，看完电视、用完电脑为何要洗脸，吸尘器如何吸尘等诸多生活知识，让你收获无限精彩。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书内容丰富、涉及面广，实用性也很强。讲述了许多生活中最常见的病症、预防及治疗方法。

《西洋哲学史》是李长之先生在抗日战争期间编著、向中国人介绍西方哲学史的著作，体例参考了法国人韦伯的《哲学史》，对西方哲学史上颇具研究性和争议性的哲学家做了简明的介绍。在融会贯通的基础上，对西方哲学史与中国哲学史有一定比较，表达了其写作时的“中国人的立场”，除了在体例上附以中国年代外，还将中西关键节点的人物的进行比较，这让当时对西方文化了解不深的文人很容易有代入感和亲切感，也便于现在的中西哲学文化研究。

当对家乡发生在七十多年的那场早已淡出视野的重大历史事件进行重温时，依然能够从仅存的回忆录、民谣集、地方史志等文字资料中，感受到它的波澜壮阔、如火如荼和生动浓烈。历史早已远去，我们尽其所能再现这段烽火硝烟的岁月，激励今人与后人永记历史。这既是一种义务，也是一种责任。

《花开一季，暖到落泪：最美人间四月天》是林徽因成名作、代表作和经典作璀璨荟萃，收录了林徽因迄今所有的名篇，如《你是人间的四月天》《那一晚》《一片阳光》《彼此》等，是迄今为止最经典、最唯美、最值得收藏的林徽因读本！在书中，林徽因诗意解读了爱情、亲情和友情，分享了她对成长有关的人生感悟，要“在安静中不慌不忙的坚强”。

老一辈革命家陆震天的儿子陆承伟、养子史天雄，同在“红色革命家庭”中成长，经历了十年浩劫后，陆承伟从美国学成归国，成为金融投资业的弄潮儿；史天雄则由当年对越战争中的英雄走上了仕途，成为国家电子工业部的副司长。《英雄时代》通过史天雄和陆承伟这一对异姓兄弟所走的不同的人生道路，描写了他们曲折复杂的情感经历，展现了他们在改革开放经济浪潮中的沉浮。小说结构宏大，采用直面现实的叙事手法，广泛呈现了当代中国的经济生活场景。

【宠文】他凶残霸道，却为她温柔内敛，他骨子里偏执狂傲却为她而隐藏，传闻隐世家族即墨家少主即墨宸低调到无人认识，却纡尊降贵到圣英学府当学生，还是渣生，这一切却无人可知，只因，她……相恋只需一天，相爱只需百日，相守要一生。初为相恋，后为倾心。都说相爱的人要经历世间磨难终成眷属，且看风云变幻，你我不变初心。某日，某女拿着一张化验单怒目瞪着罪魁祸首，“说好的呢？都特么的是套路！”某男勾唇，“套路得人心，不套路你哪能得到你？”十月怀胎一朝分娩，初生的宝宝整天粘着妈妈，某男悔不当初，“老天啊，早知道说什么也不会出这个损招的……”【文风时逗逼时睿智时搞笑时殇情，小心前方高能，狗粮吃腻。】

南宫玉是人们口中的冷漠公主，虽然年纪轻轻貌美如花，却是心狠手辣，凉薄得令人闻风丧胆沈谡凛这么认为，甚至几乎所有人都这么认为，他们从来没有真正了解她，却以讹传讹她从不在人前哭泣，从不低头从不后悔，因为她知道，没有人会在意……“南宫玉，我会守护你，永远永远……”沈谡凛紧紧地搂住南宫玉，对她许下承诺，她从不欠任何人，却被伤害得遍体鳞伤，既然是他爱的女人，那他必然护她周全

她，长相奇丑，被送进皇宫当妹妹的垫脚石，受尽欺凌。欺凌之外，她学技能，斗妹妹，挑衅者，活得有滋有味。但，啥时候屁股后面跟了个皇帝？他要干啥？

（文笔渣更新慢，慎入！！！）云烦死了，云烦又活了。其中的艰辛只有云烦知道。-温柔校草：宝宝抱抱！腹黑王爷：宝宝亲亲！高冷总裁：宝宝摸摸！心机皇帝：宝宝别走……【崽崽崽崽那个小哥哥长的好看~】“……”被美男支配的恐怖。

她与他，曾经两小无猜，互投情谊。她为他，生养一女，一共二十多年的情分，却在一夕之间！覆灭了！他为了达到目的不择手段！甚至断她手足，毁她容颜！更是当着她的面，杀死了他们共同的孩子！只为逼她交出《飞舞决》，然而……“我这次回来，什么都不要，我只要你死！”一朝重生，她走上报仇雪恨之路，欺她者，虽强必诛！

她前生是将军府长女，天资聪颖，武功高强，承袭镇国大将军之志。十七岁便披战袍征战杀场，平定四方，立下赫赫战功，最后战死沙场。重生后势必要避开曾经的伤痛，卷入夺嫡之争，在朝中起起浮浮，搅弄风云。手里有一批忠心的死士。重生后依旧果敢忠勇，聪慧灵动。