第6章 饮食与保健(2)

雾霾笼罩，原本吐故纳新的肺成了藏污纳垢之地。这时，免疫系统第一时间暴露在敌人面前，免疫力消耗很大，人极易生病。本书根据支修益在首都医科大学宣武医院等权威机构工作30年的丰富经验，结合大量临床案例，不仅深入浅出地讲解肺部健康基本知识，如9种常见肺病征兆、12类需养肺特殊人群，还详细介绍了国内最权威胸外科专家总结的15种食物养肺法、13种运动养肺法和10套常见肺病康复餐，内容丰富、实操性强，旨在让人日常轻松养肺、防治肺病。

本书将为你呈现如何从心理上理解疾病，当遭遇疾病时，如何与它和平共处；如何走出心病；等等。其实，一切很简单，最想说的是：请理解和接受疾病，我们可以改变疾病。

《黄帝内经(家庭健康生活)》主要分为二十四章，分别讲述了养生之道。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

日常生活中，食疗吃药小窍门。如：治感冒发烧：生嚼大蒜治感冒：可把鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用3瓣大蒜即可见效。一般用于感冒初起、鼻流清涕、风寒咳嗽等病症。

抱歉了，诸位，这本书算是太监了，推荐新书，竞女之赏金女王，一天两更保证！

给武侠续命——-“江湖莫远，武侠未逝。”

枯木子刚离去前往王宫，他的随身侍从便指挥着抬架大帝像，并那颗被斩落的头颅，不顾诸人的围观纳闷，一道穿街过巷，逶迤婉转，最后在一条古陌幽深的小巷前行了许久，终于在尽头停下，那是一道奇异的窄门，迥异于青城民居普遍以木为门的形制，那门是用整块的石板镌成，花纹也极为特异，简简单单的几笔，却透出一股寒意来。那带头的侍从犹豫地看了一眼紧闭的铁门，正要伸手去拉石环叩门，那石环正在怪兽的口处，侍从伸手一拉，仿佛将手放入怪兽口中，有种凭空而逝的感觉。

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犹太家庭的孩子，成长过程中几乎都要回答这样一个问题：“假如有一天你的房子被烧毁，你将带着什么东西逃跑呢？”如果孩子回答是钱或钻石，母亲将进一步：“有一种没有性质、没有色、没有气味的宝贝，你知道是什么吗？”要是孩子答不出来，母亲就会说：“孩子，你要带走的不是钱，也不是钻石，而是智慧。智慧是任何人都抢不走的。” 做是种智慧，修身是智慧的升华。本书从做人和修身两方面帮大家不断完善自己，成为一个在道德上完美、做人上成功的人。

正所谓，有人的地方就有江湖这是江湖武林，亦是宫斗权谋！如何在六扇门、东厂、西厂、东林党和内行厂之间的尔虞我诈中保身！如何在唐门、药王谷、无相宫、断衣盟这些武林门派的厮杀中立名！

一个普通男生的普通穿越故事。回到历史现场，目击风云波动暗涌下大佬的操作。之后才发现。回到现实或许才是更好的选择。

这个想法在我脑海里发酵了近两个月后，我无意间搜到《我觉得我室友喜欢我》这个帖子。开始我只是想搜搜有没有人跟我一样，后来想想在不能向任何人宣泄的现实生活中，选择到网上把自己的故事跟陌生人说出来，是个挺能减压的方法。最重要的是，如果我再不倾诉的话，我觉得我会憋死，或者直接得抑郁症。但是真正让我决定发帖的原因是昨天晚上发生了一件事……

中国版的《冰与火之歌》，一场决定未来大陆走向的机甲争霸赛，一座各个势力眼中焦点的千年古都，一个来自西北的落魄少年。剧变即将发生，需要英雄的时代到来了！七个机甲巨人驱逐恶龙，创造盘古大陆，人类在这片新大陆上生生不息……该书就是讲述发生在这片新大陆上群雄逐鹿波澜壮阔的争霸故事，开启英雄辈出的机甲文明时代。

本书系以作者长期在教学、科研、生产实践中积累的有关蔬菜病虫害方面的彩色照片和第一手资料为基础，介绍了各种蔬菜常见重大病虫的田间症状及危害特点、发生规律，重点介绍了病虫治理技术，使读者能够参照生动形象的病理图谱，对病虫害作出正确诊断，及时制定科学合理的防治方案，提高病虫防治的技术水平，避免错、乱、盲目用药，生产优质蔬菜。