第30章 附录(1)

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

胃肠病几乎是每个人都会遇到的。口臭、食欲不振、消化不良、胃痛、反酸、便秘、腹泻、胀气、臭屁多、肠炎、痔疮等，给人们的生活带来了极大的不便。本书针对胃肠经常出现的20种症状、24种病症，都给出了详细的饮食、按摩以及药物疗法，中西医结合，快速减轻病人痛苦，缓解不适。另外本书还针对儿童、青少年、女性、男性、老年人等不同人群，给出了详细的肠胃养护方案，最后，教会读者如何去选择适合自己的药物，做到不去医院病自治。

老年人跌倒的危险因素既包括生理、病理、药物、等内在因素，也包括灯光、路面、台阶等环境因素，以及卫生保健水平、是否独居等社会因素。

治疗疾病时，要相信医生，更要相信自己，学会去体会和重视自身的感受，学会与疾病切磋的方法。尽量地给身体的自愈力提供帮助，而不是一味强求治疗的效果，为机体的自身修复制造麻烦。有时后退一步，换个方法，疾病就在不经意间离你而去。世界上最了解你的人是你自己!拿起这本《求医不如求己大全集》吧，读一读。试着把它置于枕边案头，照着书中的提示去做，不久之后，你会发现，你是自己最好的医生!

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

他战无不胜所向披靡，拥有极致美颜，惑人心魄，却被人传做“不举”。她拥有顶级的容貌，顶级的人生，却被一场车祸撞成个傻子，令人惊惋。没人知道，他曾经在一片混乱当中，看到那个被称为傻子的女人踩着满地狼藉，面色凌厉，救身边人出水火之中，只一眼，他便定了一生。有一种人，是一眼看中的毒，戒不掉，也灭不掉......当你的信仰和你所爱背道而驰的时候，你会如何？【宠文，女主很强，非常强，男主也不弱，热血之战，信仰的碰撞。】简介无力，主要看文，宠文，男强女强，不虐。

我在过去沉睡，你们才有机会争取一切。他日我若清醒，必踏遍山河，取回本属于我的一切。我是谁？你不用问。臣服！还是湮灭！没有第三个选择。你若不选，我替你选。

苏颖，一个身份神秘容颜绝世的女子，她是美国苏家的大小姐，她是神秘杀手集团的主人，她是“暗帝”的幕后操纵者，她强大，腹黑，恶魔，孤傲，睿智同时她又慵懒，无所事事。自从有了亲亲老公，她就是懒散可爱的小媳妇儿，她的名言：有问题，麻烦，请找我老公！不要找我！东方澈，某神秘势力的掌舵人，邪魅的帝王，他爱妻如命，宠妻如命。只要宝宝快乐（苏颖的乳名），他会为她安排好一切！他们有一对天才可爱的小宝宝，小宝宝拥有无敌萌萌的小宠物，一家六口，大小恶魔宝宝，一起演绎生活的欢乐与幸福，守护爱情，亲情与友情。声明本文不虐。东方澈与苏颖小时候篇：“既然你答应了，就作宝宝的未婚夫吧”宝宝大人大量的可爱道。“那你以后就是我的了”东方澈小时候的占有欲很强滴。“好，你也是我的了”宝宝开心之余不忘正事。“好”东方澈保证道。远处一个小男孩哭着鼻子朝着宝宝大喊：“宝宝，你说过跟我玩儿的。”东方澈搂着宝宝的小蛮腰，示威的说“她现在是我的了，不会陪你玩。”宝宝不断地点头认同“嗯嗯，我现在是小澈澈的了。”东方澈与苏颖篇：“小澈澈，人家害怕，你要保护人家。”“宝宝需要我保护吗？亲爱的未婚妻，为夫发现你有很多秘密，为夫很好奇你究竟是什么人？”“秘密谁没有，小澈澈，你不是也有很多。比方…你那些来无影去无踪的暗卫。至于我是什么人，我不介意你去查一下。”对于她会这么说，东方澈稍感意外“对了，查到了告诉我一声，我也很好奇。”苏颖踏着淑女步优雅离去。东方澈一人坐在椅子上回味佳人余香。宝宝篇：“澈，你说我的肚子是不是大了点？”“宝宝你怀的是龙凤胎。”“可别人怀龙凤胎的也没见这么大啊！”“那说明我们的孩子与众不同。”苏颖腹中，“喂，男的，听到没有，妈咪的肚子好像很大了。”“废话！你都长成小猪了，妈咪的肚子能不大么！”“喂，男的。你不一样跟个球似的，还来说我。”“好了，我不跟你争。我们得出去了，要不然妈咪带着我们两个太沉了。”“好吧，虽然待在肚子里很享受，但是我不想妈咪受苦。”两个知道心疼妈咪的好宝宝就意见达成一致。产房，苏颖悠闲地躺在床上。“你们两个谁先出来，告诉妈咪好不好？”“什么？！还没有争论出来！笨啊！剪刀石头布不就好了。”过了一会儿，“结果怎么样？谁赢了，哎？告诉妈咪。”“呃？运功到腹部？你们要出来？哦，好，妈咪知道了。”小宝宝降生篇：

内外兼修，做人还原本色，刚柔并济，做事讲求变通。人生难，难于上青天。形形色色的人在你的周围，有人颠倒黑白，混淆事非；有人阳奉阴违，两面三刀；有人阴险狡诈，诡计多端。本书巧妙融合“本色”“变通”两大理念，教你如何本色做人，变通做事，在复杂的人际关系中，用精湛的技巧有效地解决人生难题。

26岁的潘宁宁没有忘掉前男友，所以她单身。28岁的林乔被人误以为不喜欢女人，所以他被母亲花式逼婚。林乔觉得面前这位拘谨又容易紧张，还有些傻得可爱的宁宁挺对他胃口，不过太快告白会不会吓到她？算了，还是温水煮青蛙吧！就不信小青蛙不上钩。某只小青蛙还不知道自己已经被盯上，直到被他按在门板上一通热吻，温水变成开水。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

很多人想必，都冒出过杀人的念头。这些念头在我们周围不知哪些人的脑海中潜伏着，说不定某时某地，被一个契机引发，他（她）就会将这个念头付诸实施……如果你某时某地，刚好在他周围，那么只能自认点背，结束自己光荣而短暂的一生。所以这个世界诞生了法律，法律用种种惩戒方式勒杀恶念，让人在杀人前，想到自己将会受到的惩罚，从而将杀人的念头压制……但是法律无法从根本上遏制杀人的行为，因为，恶人们总会想出各种方式逃脱法律的制裁。

推荐无敌好文《我的修仙非日常》！周乞很方，摇身一变，他竟然穿越成了琦玉；这可不得了，要知道琦玉老师可是有着大敌的男人；穿越成琦玉，就能有琦玉这么强的天真想法实在是太犯规了；所以，这是一个穿越者穿越成了琦玉，却还在努力变强的故事。(箱庭——漆黑萝莉——从零开始的异世界——一拳超人——游戏人生剧场——某科学、海贼、骨王、一拳、龙珠等等在书友群讨论)

21世纪青少年子辛穿越成为纣王，居然随身携带一个召唤系统。于是，封神世界乱套了。居然出现了：诸葛亮智斗姜子牙；绿巨人大战龙须虎（就是姜子牙的那个弟子，一个死跑龙套的！）；红孩儿三斗小哪吒；孙悟空大战扬戬；纣王战群圣....

本应该是二十一世纪的缉毒精英，却在一睁眼发现正被人按在冰桶里死虐，二话不说三下五除二就打趴众人，笑话，她可不是之前的被虐对象！被太子召见，狂撩，救太子而受伤，又机缘救下太子生母，瞬间成为皇上眼前的红人，众人都想着巴结讨好，她却只想为前主守护家人。勾心斗角，对她来说家常便饭，你狠，我比你更狠！--情节虚构，请勿模仿