第4章 如何减轻职业的压力(3)

在说起中国的传统文化的时候，大家都会想到孔子、老子等人，很少有人想到黄帝。事实上，中华文明上下五千年就是从黄帝算起的，而且黄帝给我们留下了《黄帝内经》，它与《山海经》、《易经》并称为上古时期的三大奇书。《黄帝内经》这个书名，最早见于《汉书·艺文志》。《汉书·艺文志·方伎略》中，有“黄帝内经十八卷”的记载。《黄帝内经》从结构上分为《素问》和《灵柩》两部分，各九卷。《素问》主要是对生命的体质、生命的本质追问，是黄帝与岐伯等臣之间在进行的发问、探讨。灵柩，就是说神灵的关键，生命的枢纽。

本书旨在告诉读者，保持健康的体质，就是要在平时养成良好的生活习惯，顺从人体机能的自然规律去保健，从而提高预防疾病的能力，达到自然养生的目的。

气血的调和为健康之根本。那如何判断自己身体中的气血是否充足，出现气血虚弱的原因，以及用何种方法调补气血呢？《五脏气血通补手册》针对大家关心的一系列有关气血的问题进行了阐述，告诉大家，治疗疾病之时必须先调理气血，将气之降浮理顺，这样疾病不治自愈。《五脏气血通补手册》的内容简洁明了，容易理解，能够帮助广大读者充分了解调养气血的方法，在健康身体的同时远离疾病。

《黄帝内经二十四节气养生法》以《黄帝内经》中“天人合一，顺应四时”的养生法则为基础，以二十四个节气为主线，深入浅出地介绍了二十四节气对人体节律周期与健康的影响，破解了顺应节气养生的奥秘。

本书是人气营养学家范志红教授特别奉献给中国女性的健康宝典。美丽是女人一生的修行。那么，开始宠爱自己，做健康美丽的智慧女人吧。在书中，范志红教授对女性所关注的美容、减肥、备孕、优生、抗衰老、三高防控等问题做了细致的论述。书中不仅有短小精悍的段子，还包括与网友的互动问答以及大量精彩博文。通过科学严谨而不乏温情的叙述，范志红将健康的理念传递给广大读者，告诉女性朋友们：要获得美丽的容颜，首先要有健康的身体，美丽一定是由内而外散发出来的气质美、健康美。美丽的女人，不仅需要储备充足的健康知识，更需要有足够的生活智慧。

「1v1」（欢迎移步新书《大佬又在套路小朋友了》）作为一只一万两千岁的九尾神狐，白蓁对于自己被无故被封印整整一千年表示很不服。于是，便开启了一边攻略主神获得好感值，一边暗地里谋划着怎么将他千刀万剐的任务旅程。做任务之前，她斗志昂扬。做任务之后——小狐狸背上行囊，只想一路出逃。……却被人拽着狐狸尾巴给拎了回来。九渊勾唇浅笑，“既然是攻略，是不是应该攻略得更彻底一些？”本书群号：①群:417137504②群：653611763

一场陷害，凤凰涅槃，异域重生一卷竹简，宁静生活，尽化灰烬一个阴谋，雏凤流离，何处为家；一次感悟，化身无数，掌控人间一双素手，翻手为云，覆手为雨；一朝天下，顷刻瞬间，倾覆殆尽。祸水如何，妖姬如何，我为情生，我为情坚，亲情难得，友情可贵，爱情神圣，我皆全要，若要无情，宁化修罗，佛摧神毁皆因情，魔亡天破尽为情傲啸人间我为尊，笑对苍穹留传奇莫笑我，彩凤双飞翼，莫笑我，彩凤入云间素问鉴语：你以为你掌控天下，拥有一切，可知道对于我来说，那不过是一个蝼蚁，我早说过，我不管这天下是谁，我要的一切，不能有任何阻拦，不然我遇神诛神，遇佛杀佛，遇魔灭魔，当然你若认为这一切是天注定，那么我就遇天破天。人敬我一尺我敬人一丈，人毁我一粟我夺人三斗，这个世界，没有所谓的和谐和平，只有强中更有强中手，你们要跟我谈判，除非你们有能力超越我，否则，任何人都不能阻止我毁天灭地。*********推挤区**********沐血夜《凤麟》野蛮DE灵《权色》君幻凤《凤破苍穹》莲子儿《错惹贼妃》倾城殇《风云皇后》无意宝宝《绝色锋芒》孤月如我《绝煞弃女》轨迹图图《邪帝冷妻》凤舞阁主《白发魔姬》琉璃纹《无敌女夫子》风间名香《狂女捕群夫》明蓝风《狂揽男颜傲天下》慕容雪馨《魅夜罂粟冷公主》

武道世界强者为尊！拳，权相连，强者制定规则！少年逆天争锋，强势崛起，制定出属于自己的规则。没有什么事情是一剑摆不平的，一剑不行，就两剑！蛰龙已惊眠，一吼动千山！圣血在身，剑道在身，踩着万界天才崛起，不服就战，这就是不一样的道！

贫困的家庭，软弱的父亲，强硬的母亲，智障的大哥，归业的初恋，沉默的新欢……似乎人生中所有的坎坷与磨难都在同一时间堆在了这个叫袁喜的女孩面前。大哥是她生来的责任，何适是她坚守了四年的守候，而步怀宇则是陪伴在她身边的一缕温暖，她告诉自己她爱的是何适，可出现在梦中的却是那个不言不语的步怀宇，她，真的是全乱了。她不是一个三心二意的女人，只不过想要保护那份没有任何杂质的爱情，但是这样的爱情虽让人刻骨铭心，却一样在内部留有伤疤，别人可以不知道，自己也可以忽略它，但当不经意再次裂开的时候，会发现原来是这样的疼，疼得无法呼吸……

飞花竞逐，蝶蝶沉梦一人一剑，红衣血夹，江湖染指，泠泠此生长恨夜，她携剑从绿云山归来只为一人；中南此，他取忆从拜月教行驶只为一人悲领素妆，心彻凝姜急雪乍看玉阁香梦里闻窗，几度思量心枕恐与墨久殇潜有夜漾，思君漓望过倒浓酒知残芳

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天地灵气溃散，天界也是暗流涌动，有人以世间为棋盘，芸芸众生被视为棋子，一颗不起眼的棋子，如何反抗命运的安排，打破束缚，直冲九天。欢迎加入三尺剑气长，QQ群聊号码：129084367

天黑的时候来了一个人，他在暮色中穿过院子里的灌木丛，手指头在树冠上掠过，发出沙沙的声音。大部分人没发现他。我正坐在窗边，透过窗户，看见黑魆魆的灌木不自然地摇晃着，那个人的身影与黑暗融合，看不出胖瘦。我完全没察觉这是怎样一个人，等他走上台阶，我顺手按亮了门前的灯。此时透过落地窗可以清楚地看清他的容貌：瘦削，一身黑西装，戴了一副墨镜，是电影中黑社会的经典装扮。他在门前按响了门铃，坐在门边的一个女孩跳起来将门打开，门还没完全张开，他已经像泥鳅一样滑了进来。

人间的苹果失去了乔布斯会怎样？世界失去了乔布斯又会怎样？这点你是否懂得？天堂之行之前，20年来拒绝媒体、刻意注重隐私的乔布斯托人为他写传记，他说：“我想让我的孩子们了解我，我并不总跟他们在一起，我想让他们知道为什么，也理解我做过的事。”所以，真的，别跟我说你懂乔布斯。

风摇竹影，如夜清尘，不识流音动。幻海淘沙，沧浪逝水，陌道莫寻幽。