第2章 职工科学健身方法(1)

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

从头到脚的养生穴位蕴含着代代相传的保健祛病妙法。本书精选了人体12条正经和任督两脉上的特效穴位，从最基本的穴位手法入手，循序渐进的告诉你如何进行按摩才能达到防病祛疾、保健养生的目的。本书配有准确的穴位图方便读者查找穴位进行操作，呵护自己以及家人的健康。

《青年心理健康十五讲》内容涉及心理健康与人生发展、心理健康标准纵横谈、塑造健康的自我形象、情商与情绪管理、情商与情绪管理等。大学是一个能够实现人梦想的地方。四年时光虽然短暂，但对人一生的发展却具有决定性的影响。心理学家的研究证明，大学阶段是掌握专业知识技能和个人自我发展完善的重要时期，两大任务并驾齐驱、缺一不可。自我发展涉及的领域很宽，包括自我评价、社会适应、人际交往、情绪管理、科学思维、团队合作、婚恋态度、潜能开发、求职择业等，重视的是个人全面、健康而均衡的发展。而心理健康则是这一切发展的前提和保证。

本书精选了近百种适合于肝病患者的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且菜肴色、香、味俱全。本书内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合肝病患者以及患者家属使用。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

谈判在企业经营活动中有着至关重要的作用，企业管理人员对谈判也越来越重视。因此，全面系统的了解谈判的要素、特点、原则、类型等基本常识，对提高谈判水平很有必要。谈判作为一种协调往来关系的沟通交际活动，它是一个有机联系的整体。为了完整地认识和把握谈判活动，很有必要较为深入地分析一下谈判的构成要素。一般地说，谈判由四个基本要素所构成，这就是谈判主体、谈判议题、谈判方式和谈判约束条件。

一场意外，她误惹帝国狂少，想要逃离，偏被他24小时宠溺在身边！人人都羡慕她被捧在掌心里，可是这个男人的霸道让她消受不起！某日，少女终于愤怒到暴走。“楚西爵，你够了，我们只是陌生人。”“陌生人，你确定？跟我同住一屋檐的不是你？”某女气急败坏：“你造谣！你胡说！”男人挑眉一笑，笑容嚣张又狂妄。“我胡说？看来，有必要行使我做男友的权利！”【强推酒酒的完结文，《闪婚帝少太高冷》，温馨互宠哟~】

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身在大唐恋红楼，庄生梦蝶，或是南柯一梦，爱过就好，是真是假，重要？

蕙质兰心，满腹才华的将门庶女，嫁给满腹权谋算计，不受宠的三皇子。她护他，他防她。她爱他，他负她。当他幡然醒悟时，她却为他徘徊生死之间，病入膏肓。“活下去，我允你一事，否则，大将军府和相府将血流成河！”沉稳腹黑，算无遗策的三皇子，从未说过，他的心，早已为慕子衿着迷，恨入骨髓、宠如心。魔，且无药可医。

书中充满了智慧、温暖人心和震撼心灵的故事和哲理。能够激发我们的灵感，涤荡我们的心灵，丰富我们的经验，升华我们的人生。 谨以本书献给各行各业、不同年龄、愿意通过学习和自己的努力迅速改善人生境遇的人。 要想让人生充实一点，让生活质量高一点，让职场生活丰富一点，为人处世潇洒一点，就要时刻把本书放在枕边，不断从中吸取经验、智慧和力量。

新书《异星统治者》已经发布……游戏高手刁思在一次宣传活动中意外被召唤到异星。他在摇摇欲坠的圣殿带走了神物万灵之灵，又重新穿越到毁灭之前的异星世界。他被受牢底狱之苦，当过11和破男，却依然艳遇不断。看他如何凭借着跟精灵沟通的天赋和宝物运气，一步一步建立起自己的势力，最终征服这个被女人统治的世界，改变整个尼玛大陆的命运。新书期间每天三更，请放心收藏，拜谢。

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在企业管理中，“究竟是法大还是情大”一直困扰着人们。如果一切按制度办事，铁面无私，不讲人情味，那就会把人变成了机器，把人变成了物品，人会失去主观能动性，使企业僵化，使人情冷漠，对企业的发展是不利的。如果实行“人治”，没有规距，不成方圆，企业又会变成一盘散沙。所以，本书提出“以法管事，以情管人”的新思路，就是人性化管理与制度化管理有效地结合，给企业管理提出一条可操作的新路。本书语言生动简捷、通俗易懂，是管理通俗化与管理本土化的代表之作。

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